► Folik Asit Nedir? Hangi Durumlarda Takviye Gerekir? Gebelikte Folik Asit Kullanımı Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

Folik Asit: Vücudun tüm biyolojik olaylarında yer alan DNA ve kan hücrelerinden alyuvar oluşumu, aminoasit metabolizması, hücre büyüme ve yenilenmesi, kas yapılması için dışarıdan vücuda alınması gereken önemli bir B grubu vitaminidir. Bağışıklık sistemin güçlenmesinde ve çalışmasında gereklidir. Işık ve oksidasyona duyarlıdır. Özellikle hamilelik döneminde annenin folik asit ihtiyacı artar. Bazı kaynaklarda folik asite folat da denilmektedir. Hamilelik döneminde folik asit ihtiyacı artar! Hamilelik döneminde folik asit gereksinimi artmaktadır. Yiyeceklerle ne kadar dengeli beslenilse de hamilelik döneminde artan ihtiyacı karşılamak mümkün değildir. Hamilelik döneminde folik as... »»»

► Gebelikte Folik Asit Kullanmanın Önemi Dr.Şenay AYCAN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

GEBELİKTE FOLİK ASİT KULLANMANIN ÖNEMİ Folik asit bir B grubu vitamindir.( Vitamin B 9 ). Özellikle hücrelerin DNA yapımında rol oynayarak hücre büyümesini ve gelişimini hızlandırarak doku oluşmasında önemli bir görev üstlenir. Vücutta potein sentezi, hücre çoğalması ve kemik iliğinin görevini yapabilmesi için folik asit gerekmektedir. -Gebelik sırasında yeni hücre çoğalmaları gerektiği için folik asit ihtiyacı artmıştır. -Kötü beslenme, Alkol bağımlılığı,kanser gibi durumlarda vücutta folik asit ihtiyacı artar. -Folik asit eksikliğinde ayrıca kansızlık ve megaloblastik anemi gelişmektedir. -Yapılan çalışmalarda gebelik öncesinde 3 ay boyunca ve özellikle gebeliğin ilk 12 haftasında Fo... »»»

► Gebelikte Beslenme Dyt.Gülşen LÜKEL

GEBELİKTE BESLENME Bir toplumun geleceği sağlıklı bireylerin varlığı ile süreklidir. Gebelik ve emziklilik her kadın için doğal bir olaydır. Bu dönemde anne ve bebek sağlığını etkileyen bazı etmenler vardır. Annenin erken yaşta veya geç yaşta çocuk doğurması, gebelik sayısı, son iki gebelik arasındaki süre, gebelikte geçirilen enfeksiyonlar, kullanılan ilaçlar, annenin kronik hastalıkları, sigara, alkol ve uyuşturucu madde kullanılması, ışın ( radyasyon alması), besinlerle küf, mantar ve pestisit artıklarının alınması en önemli olarak ta dengeli ve yeterli beslenmesi sayılabilir. Gebelik insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu devrelerden biridir. Bu gerçek, halk arasında gebe kad... »»»

► Sorularla Gebelikte Beslenme Dyt.Gülden ÖZÇİNİ

► Gebelık ve Beslenme Dr.Soner DOĞANYILMAZ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog