► Korkularınızın Üstesinden Gelin Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL

KORKULARIMIZI YENEREK YAŞAYABİLMEK Korku; insanlık tarihi kadar eski bir duygudur. Korkunun psikolojik açıdan tanımı; bir belirsizlik karşısında tehdit algısı ile tetiklenen rahatsız edici ve olumsuz bir duygusal tepkidir. Bu tepki düşünce bazında ve kontrol altında tutulabildiği gibi, coşku, beniz sararması, ağız kuruması, boğazda düğümlenme, yüzde kızarma, boğulma hissi, karın ağrısı, terleme, baş dönmesi, kusma, sıcak ya da soğuk basması, kalp- solunum hızlanması, titreme gibi belirtilerle daha karmaşık fizyolojik değişimlerle de kendini gösterebilir. Hayatta her insanın korkuları vardır. Önemli olan bu korkuları kontrol altında tutabilmek ve bunların farkına varabilmektir. Pek... »»»

► Gelin Kaynana Çatışması Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

İKİ KADIN VE BİR ADAM: GELİN- KAYNANA ÇATIŞMASI Genç adam heyecanla eve gelir annesinin yanına giderek; “Anneciğim, evlenmeye karar verdim ve hayalimdeki kadını buldum. Ancak senin de aynı fikirde olup olmayacağını merak ediyorum. Eğlence olsun diye yarın sana üç tane hanım arkadaşımı getireceğim. Bakalım hangisi ile evleneceğimi bulabilecek misin?” der. Anne merakla kabul eder, getir bakalım, diyerek davet edince ertesi gün, genç adam yanında üç tane güzel hanımla eve gelir. Hep beraber oturup, sohbet ederler. Bu arada anne çay, pasta servisi yaparken, sorular sorarak kızları tanımaya çalışır. Akşam olur, hanımlar izin isteyip, kalkınca, genç annesine dönerek; “Tahmin et bakalım. Hangisi... »»»

► Eğreti Gelin ve Bedel Partneri Kavramları Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

Eskinin eğreti gelinleri, şimdinin bedel partnerleri kabul edilemez Bedel partner uygulaması kabul edilemez Yurt dışında bazı ülkelerde tekli terapi sürecinin belirli bir evresinden itibaren yeni cinsel davranış biçimlerini denemeleri ve öğrenmeleri için hastalara cinsel terapi adımları çerçevesinde bedel partneri diye adlandırılan partnerler sunulmaktadır. Cinsel işlev bozukluğu olan bireylerin bir kısmının eşleri ya da partnerleri olmadığı göz önünde bulundurulduğunda; verilen ev ödevlerinin başarılı biçimde yürütebilmesi amacıyla tedavi süresince kullanılan, başka bir deyişle kiralanan partnerlere bedel partneri veya surrogate partner adı verilir. Özel bir eğitim alan bedel partne... »»»

► Kayınvalide, Oğul ve Gelin İlişkilerine Dair... Psk.Alev ELMAS

Evliliği; Türk Dil Kurumu karı kocadan oluşan topluluk olarak tanımlamıştır. Oysa çoğu kez evliliğin içinde kadın ve erkeğin yanında pek çok kişinin de gölgesi bulunur. Kişiler yepyeni bir yuva kurma hayaliyle evlendiklerinde, kendi ailelerinin ilişki kurma biçimi, ritüelleri, davranış ve alışkanlıkları gibi bir çok şeyi de bir çeyiz misali evlerinin içine getirirler. Ortak bir evlilik hayaliyle el ele dolaşılan flört günlerinde gelecekteki paylaşımlar için ortak cümleler kurulur. Bunlar genellikle benzeşse ve örtüşse bile, aslında kadının ve erkeğin kafasında şekillenen detaylarda önemli farklar bulunur. Çünkü her ailede kendine özgü durumlar ve yapılar vardır. Farklı ailelerde büyümüş iki ... »»»

► Gelin Beraber Kalori Hesabı Yapalım.... Dyt.Elvan ODABAŞI

Onlara dokunamaz veya göremezsiniz. Besin yolu ile alınırlar, fakat besin öğesi değildirler. Yaşamınızı sürdürmeniz için vücudunuz onları yakar. Nedir bunlar? Cevabı kaloridir! Son günlerde sürekli duyduğumuz; kalori, düşük kalorili, kalorisiz gibi sözcükler acaba ne ifade ediyor? Sağlıklı kilo kontrolü için enerjiyle ilgili gerçekleri bilmeniz gerekiyor. Bu yazıda kalori ve enerji dengesiyle ilgili aklınıza takılan her şeyi bulacaksınız… Yiyeceklerin verdiği ısı kalori ile ölçülür. 1 kg suyun 15 C dan 16 C a yükselmesi için gereken enerjiye 1 kilokal denir. Bilimsel olarak kalori; 1 gram suyun ısısını 1 derece yükseltmek için gerekli enerji miktarıdır. Kalori, besinlerin enerji üretme ... »»»

► Gelin-Kaynana İlişkisi ve Sahte Duygular Psk.Ceyda ŞENEL

Gelin –Kaynana ilişkisi Evlendikten sonra yepyeni bir çevreye girersiniz. Eşinizin arkadaş çevresi sizin yeni çevreniz olur. En güzeli, bir de anne-baba edinirsiniz. Bu olayın nesrinden baktığınıza göre değişir tabiî ki. Benim zaten anne-babam var deyip, anne- baba kelimelerini yalnız kullanmak yerine, örneğin “Ayşe anne”, “Mehmet baba” gibi kişilerin kendi isimleriyle kullanabilirsiniz, bunu yapan birçok kişi var. Kelimelere takılmak yerine benim içine bu kişiler ne ifade ediyor diye düşünmek daha doğru. Burada da eşinize verdiğiniz değer saygı ve yüklediğiniz anlama devreye giriyor. Bu da otomatikman eşinizin ailesiyle kurduğunuz ya da kuracağınız ilişkinin çerçevesini belirliyor.... »»»

► Zor Zamanların Nasıl Üstesinden Gelinir: Duygusal Dayanıklılık, Psikolojik Sağlamlık, Yılmazlık (Resilience) Nedir? Psk.Dnş.Aysel KESKİN

“Umutsuzken, değiştirilmesi imkansız bir kaderi yaşıyorken bile hayatta kalmak için bir neden bulabileceğimizi hiçbir zaman unutmamalıyız.” Viktor Frankl, Logoterapinin kurucusu Şu günlerde herkes kendine göre zorlanıyor. Sürecin devam etmesi ve endişeli bekleyişin travmatik bir etkisi var, herkes farklı tepki veriyor. Böyle travmatik deneyimler esnasında panik, inkar, aşırı iyimserlik, başkalarını veya kendini suçlama gibi tepkiler görülebilir. İnkarda, “Bana bir şey olmaz. Bu, benim dışımda gelişen bir olay”, panikte “Her şey çok kötü, ne yapacağımı bilmiyorum. Bundan çıkamıyorum”, aşırı iyimserlikte “Her şey çok güzel olacak, tüm bunlar hemen düzelecek”, suçlamada “Bütün bunlar sizin suç... »»»

► Eşimin Ailesiyle Anlaşamıyorum. Ne Yapmalıyım ? Psk.Vedat AKDEMİR

EŞİMİN AİLESİYLE ANLAŞAMIYORUM. NE YAPMALIYIM ? Evliliklerde en sık karşılaşılan sorunlardan birisi de eşlerden birinin diğerinin ailesiyle anlaşamaması sorunudur. Çatışmalı bir ilişkinin olduğu ailelerin çoğunda aile sorunları önemli bir yer oluşturmaktadır. Bazen bu durum haklı nedenlere dayanırken bazen de ilişkideki sorunların ailelere yansıtılması ile birlikte karmaşık bir hal alabilmektedir. Eşlerden birinin diğerinin ailesiyle anlaşmazlığı genellikle düğün öncesi ve düğün sırasında yaşanılan sorunlar ile baş gösterir. Taraflardan biri diğerini küçümsemiştir, onun taleplerini dikkate almamıştır, yeterli önemi vermemiştir, düğün hazırlıkları ve eşya konularında an... »»»

► Deniz Balıkları Vet.Hek.Doç.Dr.Ali AYYILDIZ

DENİZ BALIKLARI USKUMRU (Scomber scombrus) Genelde 25 - 35 cm. olan, 40 cm. ye büyüyebilen, sürüler halinde yaşayan Marmara bölgesinin yerli balığıdır. Geçmişte Karadeniz ve Ege Denizi arasında büyük göçler yapan, eti çok lezzetli bol avlanılan Uskumru, şimdilerde ekolojik nedenlerle az rastlanan adeta tükenmiş bir balıktır. Normalde 2 - 3 yaşında olgunlaşan dişileri 300.000 - 400 000 yumurtasını denize bırakır. Üreme devresi Şubat - Nisan arasıdır. Uskumru’ nun temel besinleri, planktonlar, Hamsi, Çaça gibi küçük balıklar ve yavrularıdır. 8 - 10 yıl kadar yaşar. Torik ve Kofana balıkları baş düşmanıdır. Az yağlı ve kurutulmuşuna Çiroz denir. Yaşam ortamı tekrar var olduğunda ekonom... »»»

► Evlenme Kararı Almadan Önce Karşınızdaki Kişiyi Daha İyi Tanımak İçin Yapılması Gerekenler ÇOK OKUNUYOR Dr.Psk.Hatice TOPÇU ERSOY

Evlenme Kararı Almadan Önce Karşınızdaki Kişiyi Daha İyi Tanımak İçin Yapılması Gerekenler Evlenme kararı almadan önce karşınızdaki kişiyi daha iyi tanımak gerçekten çok zor bir iştir. Çünkü insanları tüm yönleri ile tanıyabilmemizin önünde bazı engeller vardır. Bu engellerden bazıları bizimle ilgiliyken bazıları da tanımaya çalıştığımız kişi ile ilgilidir. Kendimizle ilgili engellerin en başında onu istediğimiz şekilde görme eğilimimiz gelir. İçimizde idealize ettiğimiz sevgiliyi bu kişide görme ihtiyacı içinde olduğumuzdan, partnerimize onda olmayan özellikleri yükleyebiliriz. İnsanlar sıcak duygular hissettikleri kişilerdeki kusurları ya da eksiklikleri görmekten kaçarlar. Çünkü ... »»»

► Kocamın Ailesi Psikolojik Şiddet Uyguluyor, Ne Yapmalıyım? Prof.Dr.Sabri EYİGÜN

► Düğün Öncesi Nasıl Beslenmeliyim? Dyt.Serap ORAK

► Ana Kuzusu Erkekler, Gelinler ve Cinsel Hayat… Psk.Yaşam YANARDAĞ ÇELİK

► Anneler Oğullarınızın Hayatındaki Tek Değerli Kadın Siz Değilsiniz Nazlı ÇALIŞKAN

► Sınav Kaygısı ile Başetmek/ Sınav Kaygısının Nasıl Üstesinden Gelinir? Psk.Ezgi BAŞARAN

► Çocuk Gelinler Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

► Eşimin Ailesi ile Anlaşamıyorum Psk.Bilge ÇAPOĞLU

► Düğün Gününüzde 7 Adımda Harika Görünebilirsiniz - Düğün Öncesi Diyet Dyt.Merve TIĞLI

► Erken Yaşta Evlilikler (Çocuk Yaşta Evlilikler) Raporu Psk.Sabahattin ZENGER

► Konuşma Engelli Çocuklar - Gecikmiş Konuşma Gökhan KARATEPE

► Balayınızın Renkli Geçmesi İçin Beslenme Tüyoları ve Afrodizyak Etkili Besinler Dyt.Gizem ŞEBER

► Sağlıklı Bir Eş Olmanın Yolu: Sağlıklı Beslenme Dyt.Gizem ŞEBER

► Sağlıklı Düğün Sofrası: Düğününüzde Konuklarınıza Sağlık Sunun… Dyt.Gizem ŞEBER

► Yaz Gelince Diyet Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Eşimizle, Çocuğumuzla, Kayınvalidemizle, Gelinimizle Neden Anlaşamayız? Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (17) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (89) - Videolar - İletişim Bilgileri