2007'den Bugüne 82,315 Tavsiye, 26,075 Uzman ve 18,274 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Girişkenlik
Girişkenlik Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Girişkenlik Kavramı ile İlgili 11 Makale
► Girişkenlik Psk.Dnş.Şafak UZUN
Girişkenlik karşınızdaki kişinin haklarını göz ardı etmeden kendi hakkınızı, kendi duygu ve düşüncelerinizi açıklama becerisidir. Girişkenlikte, karşımızdaki kişilere olumlu ve olumsuz duygularımızı ifade edebilmek, gereksinim duyduğumuzda çevremizden yardım isteyebilmek, sağlıklı iletişim kurabilmek, kendi düşüncelerimizi rahatlıkla ifade edebilmek, karşımızdaki kişilerin düşüncesine saygı duymak, “hayır” diyebilmek ve anlamadığımız bir şeyi sorabilmektir. Kısaca tanımlarsak “kendi duygularımızı ilgilerimizi ve isteklerimizi açık ve anlaşılır bir şekilde ifade edebilmek”. Girişken davranışın en uygun yolu doğrudan, açık ve dürüst iletişimdir. Girişken davranma kendinizi güvenli hisset... »»»
Girişkenlik, kendi fikirlerinizi, bakış açınızı, karşınızdakilerin hakkına da saygı göstererek ifade edebilmenizdir. Toplumumuzda pek çok kişi, değişik nedenlere bağlı olarak girişken olmaktan kaçınır. “Ayıp olur”, “Başkası üzülür, bozulur, kırılır..” ya da “Uyumlu olayım” gibi aslında gerçekçi olmayan düşüncelerle kendisini baskılayan kişilerin sayısı bir hayli fazladır. Oysa ki, kendi duygularınız ve ihtiyaçlarınızla temas içinde olmanız, onları önemsemeniz, onlara sırtınızı çevirmemeniz, psikolojik olarak da sağlıklı olmanızı sağlar. Girişken bir şekilde iletişim kurabilmekle pek çok şeyi kazanmış olursunuz. En başta kendi düşüncelerinize, inançlarınıza sahip çıkarak kendinizi değerli kıl... »»»
ŞANS CESUR OLANDAN YANADIR.* Her ne kadar şans diye bir kavramın olup olmadığı konusunda bilimsel bir veri olmasa da insanların geneli tarafından benimsendiği bir gerçektir. Tarihin her döneminde şanslılık veya şanssızlık kavramları kullanılmıştır. Genel olarak şanslılığı; beklentilerin olumlu bir şekilde gerçekleşmesi bazen de beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan, kişinin yararına ve mutlu olmasına neden olan sonuçlar olarak değerlendirebiliriz. Şanslılık kavramında; olumlu fayda getiren pozitif yönler bulunurken şansızlıkta ise fayda getirmeyen, kişiyi mutlu etmeyen negatif sonuçlar bulunmaktadır. Şans kavramının özelliklerden biri de kişilerin bu kavramı kendilerine ait bir özel... »»»
ÖZGÜVEN: KARAR ALMAK, ADIM ATMAK, CESUR OLMAK NEDEN ZOR ? NE YAPMALI? Özgüven problemi olan kişilerin en önemli sorunlarından birisi de karar alıp, adım atamamaktır. Karar almak özgüven problemi olan birisi için oldukça zordur. Çünkü bir karar aldığı vakit bu kararın yanlış çıkma ihtimali ve bundan dolayı zarar göreceği endişesi onu bir hayli tedirgin etmektedir. Bu endişeli ve tedirgin bakış açısı zaman içinde kendini korumaya yönelik bazı davranış stilleri geliştirmesine neden olur. Örneğin sorumluluk almaları gerekiyorsa sorumluluk almamaya çalışır, başkalarının sorumlulukları almasını beklerler. Eğer bir işi yapmak zorunda kalırlarsa da işleri zamana yayarak veya erteleyerek sü... »»»
ÖZGÜVEN SORUNUN ÇÖZÜMÜNDE YENİ BİR YÖNTEM. “DÜŞÜNME YAP YÖNTEMİ” Özgüven eksikliği önemli bir problemdir. Kişinin sosyal, ekonomik ve psikolojik dünyasını önemli ölçüde etkilemektedir. Özgüvenli kişilerin daha mutlu olduklarını, sosyal ve ekonomik hayatta daha iyi konumlara geldiklerini görüyoruz. Tam tersi şekilde özgüven sorunu yaşayan kişilerin de kendilerini daha mutsuz hissettiklerini ve hak ettikleri yerlere gelemediklerini görüyoruz. Daha iyi hissedecekken veya daha iyi yerlerde olabilecekken bu sorundan dolayı mutsuz olmak veya geride kalmak kişinin kaderi olmamalıdır. Çünkü birey olarak kendimizi tanımamız, yeteneklerimizi, potansiyelimizi görmemiz ve hak ettiğimiz yer... »»»
İnançla söylenmiş bir ‘Hayır’, sırf gönül almak, daha da kötüsü sorunlardan kaçmak için sarf edilmiş bir ‘Evet’ten daha iyi ve değerlidir. Mahatma Gandhi Hayır… Günümüzde en çok gereksinim duyduğumuz bu güçlü sözcük, çok yıkıcı olabilmesinin yanı sıra, kimilerimize ağza alınamayacak kadar zor gelebilir. Öte yandan, doğru biçimde kullanıldığında, yaşantımızı kökünden düzeltebilecek bir güce sahiptir. İstisnasız her gün, beraber olduğumuz insanlara “hayır” deme ihtiyacını hissettiğimiz durumlarla karşılaşırız. Sıradan bir günde “hayır” demek zorunda kalabileceğimiz olaylara şöyle bir göz atalım: Kahvaltı masasında küçük kızınız, ona yeni bir oyuncak almanız için size yalvarıyor. Dizginle... »»»
GÜVENLİ DAVRANIŞ/ATILGANLIK İnsanlar, fiziksel, duygusal ve soysal ihtiyaçlarını karşılamak için çevresindeki insanlarla iletişim ve etkileşim halindedir. Bireylerin bu ihtiyaçlarını karşılayabilmesi için yeterli derecede duygu, düşünce ve isteklerini iletme becerilerine sahip olması gerekir. Fakat bazı kişiler bu becerilere sahip olamadıkları için ihtiyaçlarını karşılamakta güçlük çekerler. Çeşitli toplumlarda olduğu gibi içinde yaşadığımız toplumda da ihtiyaçlarını karşılamada zorluk çeken bireyler vardır. Bu kişiler pasif, pasif saldırgan ve saldırgan tepkiler verdikleri için ihtiyaçlarını karşılayamazlar. Pasif tepkiler veren kişi, kendi haklarının farkında olmadığı için haklar... »»»
Gündelik yaşamda hayır diyemediğimiz için istemediğimiz bir çok durumla karşı karşıya kalabiliyoruz bu bazen borç para vermek, bir eşyanızın paylaşımı, iş yerinizde başkalarının işlerini yapmak zorunda kalmak, ikili ilişkilerde yanlış anlaşılmalara maruz kalmak, ikili ilişkilerde sürekli veren taraf olarak kullanıldığınızı hissetmek, eşinize çocuğunuza fazla tolerans göstermek ev arkadaşınızın sorumluluklarını yüklenmek gibi bir çok durumda karşınıza çıkarak sizde öfke, kızgınlık gibi duygulara yol açabilir. Bilimsel olarak değerlendirildiğinde hayır diyememek durumuna atılganlık becesinin yoksunluğu yada yetersizliği olarak tanımlanmaktadır. atılganlık basit anlamı ile bireyin diğer kişiler... »»»
► Sosyal Kaygı ve Çekingenlik Uzm.Psk.İclal ESKİOĞLU AYDIN
► Çocuğunuz Ürkek ve Girişken Değil mi? Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Girişkenlik Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi22 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (22) - Videolar - İletişim Bilgileri
Dr.İbrahim BİLGEN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
girişkenlik KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların girişkenlik KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
girişken çocuk, girişken, çekimserlik, hayır diyememe, girişken olmayı istemek, girişkenlik nedir, çocukta girişkenlik, assertive, assertiveness, assertiveness training, atılganlık, atılganlık eğitimi, girişken iletişim, girişken nasıl olunur, girişkenlik eğitimi, güvenli davranış, kendine güven, kendine güven nasıl kazanılır, özgüven, özgüven nasıl kazanılır, pasif iletişim, cesaret, cesurluk, şans, şanslılık, şanssızlık, cesur olmak, özsaygı, özgüven problemi, özgüven eksikliği, özgüven sorunu, güven, kendine inanma, girişken olmak, özgüvenli olmak istiyorum, güven duygusu, sosyal kaygı, kaygı, anksiyete, çekingenlik, sosyal ilişki, saldırganlık, atılgan olma, saldırgan olma, ben dili, empatik atılganlık, atılganlık biçimleri, atılganlık nedir, atılgan davranma, atılgan davranış, hayır diyebilmek, sınırlarımız, kendimizi ifade etmek, hakkımızı korumak, hakkımızı savunmak, kendimizi doğru ifade edebilmek, isteklerimizi ifade etmek, isteklerimizi ifade edebilmek, hayır demek, hayır demek özgürlük, ihtiyaçlarımızı dile getirmek, isteklerimizi söylemek, hayır, pozitif hayır, hayır diyememek, hayır demekten korkmak, reddedememe, insanları reddedemek, yıkıcı evet, hep evet demek, kendine güvenmek, kendine güvenme, kendine güven hissetmek, kendine güvenmemek, atılgan, atılgan karakter, girişken karakter, hayır diyemem, kullanılma, öfke, engellenmişlik, hayır diyemiyorum, hakkım yeniyor, hak yenmesi, ürkeklik, çocuk


17:38
Top