2007'den Bugüne 83,934 Tavsiye, 26,334 Uzman ve 18,770 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hızlı Kilo
Hızlı Kilo Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Hızlı Kilo Kavramı ile İlgili 11 Makale
► Hızlı Zayıflama Hırsı Dyt.Işın SAYIN
HIZLI ZAYIFLAMA HIRSI Çağımızın hastalığı artık “obezitenin kendisi” değil de sanki “bir an önce zayıflama tutkusu” oldu. Hızlı zayıflama konusunda ihtiraslarımıza yenik düştüğümüzde başımıza çok işler geldiğini bilmeyen yok gibidir. Yine de bir cesaret mi bürüyor insanın gözünü, kim bilir… Gün geçmiyor ki haberlerde bu uğurda ölen, komaya giren, kalp krizi geçiren biri olmasın… Çeşitli ilaçlar, tehlikeli diyetler, eğitimsiz ellerde egzersiz programları, derken sonuç dehşet verici oluyor. Zayıflama merkezi olan, olmayan yerler, ruhsatsız çalışan salonlar, akıl dışı zayıflama kampları hala çok yaygın. Oysa ki; Sağlık Bakanlığı bu konuyu ele aldı, yeni bir yasa çıkardı. Bu gibi ... »»»
► Kilo Kaybını Hızlandırın Dyt.Merve TIĞLI
Kilo Kaybını Hızlandırın Kilo vermek zordur,burada karşımıza bunu sağlayabilmek için doğru yolu izleyebilir miyim sorusu çıkar. Bu çok doğru bir sorudur! Kilo vermek herhangi biri için kolay değildir fakat pozitif ve sağlıklı bir yaklaşımla,tam kilo hedefinize ulaşmak için doğru yolda olacaksınızdır.Mümkün olan en iyi kilo kaybı sonucu için,vücudunuza optimal bir çevreyi sağlamalısınız. Peki optimal çevre ne anlama gelir? Optimal çevre,vücudunuzun neye ihtiyacı olduğundan ve onu nasıl daha iyi hale getirebileceğinizden emin olmaktır.Burada aklınızda tutmanız gereken sekiz adım vardır: 1.Yeterli günlük kalorinizi aldığınızdan emin olun: ´“Bu çok kolay, kilo vermek için 1500 k... »»»
Sağlıklı Beslenme Beslenme, bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığını etkiler. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için sağlıklı bir vücut ve bunun için de dengeli bir beslenme şarttır. Önemli olan sağlıklı ve dengeli beslenmeyi hayatınıza alışkanlık olarak kazandırabilmektir. Vücudumuz için gerekli olan besin öğeleri vardır. Bunlar; protein, karbonhidrat, yağlar, vitamin ve minerallerdir. Bu besin guruplarından vücudumuzun ihtiyaç duyduğu kadar almamız gerekir. Aynı zamanda öğün saatlerini atlamamaya, yediğimiz besinlerin besin değerinin yüksek olmasına ve yaş gurubuna uygun gıdalar tüketmeye özen göstermeliyiz. Bununla birlikte besin değeri olmayan; – Trans yağ içeren besinler, – Paketlenmiş gıda... »»»
NEDEN ŞİŞMANLIYORUZ? Şişmanlık günümüzde küresel bir sorundur. Ve bu sorun gün geçtikçe giderek büyüyerek artmaktadır. Aslında birkaç ağırlık fazlalığın ciddi bir zararı yoktur ama şişmanlık dediğimiz yani vücut ağırlığı olması gerekenin yüzde 10’undan fazla olduğunda sağlığı tehdit etmeye başlar. Vücut ağırlığımız olması gereken ağırlığın %10’nunu geçtiğinde önlem almamız şarttır çünkü şişmanlık ciddi sağlık problemlerine hatta ölümlere kadar yol açabilmektedir. Amerika’da en fazla ölüm sebeplerinin başında sigara gelirken sigarayı şişmanlık takip etmektedir. Türkiye gibi gelişmekte olan ülkeler ise özellikle orta yaşın üzerindeki insanlarda şişmanlık ciddi bir problem halini almıştır. Ş... »»»
1) İNTERMİTTENT FASTİNG Son dönemde dikkat çeken beslenme yaklaşımlarından biri olan İntermittent fasting; ‘aralıklı oruç’ anlamına gelmektedir. Bu beslenme yaklaşımında tüketilen besinleri değiştirmek gerekmez, önemli olan yemek yenilen saatlerin değiştirilmesidir. Zaman dilimlerinin belirlenmesi konusunda farklı intermittent fasting yaklaşımları bulunmaktadır. Farklı Uygulama Yöntemleri Zaman dilimlerinin belirlenmesi konusunda farklı intermittent fasting yaklaşımları bulunmaktadır. Uygulama yöntemleri günlük intermittent fasting, haftalık intermittent fasting ve alternatif intermittent fasting günü başta olmak üzere çok çeşitlidir. a. Günlük İntermittent Fasting En çok terci... »»»
► Ani Kilo Alıp Vermeler Hormon Bozukluğu İşareti Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Zayıflama Nasıl Olmalı - Ne Kadar Kilo Vermeli? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Yaz Geliyor ! Şok Diyetler Kapıda Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hızlı Kilo Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Ceylan AKİŞ, İstanbul
Dyt.Merve DOYRANLI, İstanbul
Dyt.Ayşe DURAN, Antalya
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Ayşe ÖZGÜL, İstanbul
Dyt.Gözde PATLAK, İstanbul
Dyt.Gökhan TIĞLI, İstanbul
Dyt.Zeynep ORMAN, İstanbul
Dyt.Sema GÜBÜR, İstanbul
Dyt.Merve ÇAKMAK, İstanbul
Dyt.Berkan DARICI, İstanbul
Dyt.Faysal SİLİ, İstanbul
hızlı kilo KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların hızlı kilo KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
hızlı zayıflama, hızlı kilo verme, hızlı incelme, hızlı sıkılaşma, bikini diyeti, yaz diyeti, açlık diyeti, sporsuz zayıflama, spor yapmadan kilo verme, spor yapmadan zayıflama, spor yapmadan incelme, spor yapmadan sıkılaşma, hızlı zayıflama hırsı, hızlı zayıflama isteği, çabuk zayıflama, kilo kaybı, zayıflama, hızlı kilo kaybı, kilo kaybını hızlandırmak, kolay kilo vermek, hızlı kilo vermek, kilo verme ipuçları, kalıcı kilo verme, sağlıklı beslenme, sağlıklı zayıflama, ani kilo alıp verme, hızlı kilo alma, zayiflama, diyet, obezite, zayıflamak, guatr, tiroid, hipotiroidi, hipertiroidi, hormon, hormonlar, zehirli guatr, kilo alma, kilo verme, metabolizma, rejim, zayıflama sınırı, zayıflamanın sınırı, kilo verme sınırı, kilo vermenin faydaları, şişmanlık, neden şişmanlıyoruz, yavaş metabolizma, kilo almanın nedenleri, gençlerde diyet, en son diyetler, moda diyetler, yağdan verdiren diyet, popüler diyetler, popüler diyet, aralıklı oruç, günlük intermittent fasting, intermittent fasting, tek öğün beslenme, alternatif beslenme, eat stop eat, one meal a day, omad, omad diyeti, mind diyeti, şok diyet, şok diyetler, yaz diyetleri, hızlı kilo verdiren diyetler, şok diyet listeleri, şok diyet nedir, zayıflama diyeti, dukan diyeti, yüksek proteinli diyet, atkins diyeti, protein diyeti


09:59
Top