► Hamileler İçin Ay-Ay Değişim Kılavuzu (Gebelikte Aylara Göre Değişiklikler) Fzt.H. Seren GÜRKAN

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren geçecek olan 9 aylık sürede vücudunuzda birçok değişiklik meydana gelecektir. Bu 9 aylık süre, her biri 3 aylık dönemleri kapsayan 3 kısım halinde incelenir. Bu dönemler "trimester" olarak adlandırılır. Hamilelik insan vücudunda birtakım temel değişikliklere neden olur. Bununla birlikte her kadının hamileliği farklıdır. Bu kılavuzda, oluşan değişiklikler önce 3 ana başlıkta anlatılacak, ardından her trimesterde meydana gelen genel değişimlerden bahsedilecektir. GEBELİKTE OLUŞAN DEĞİŞİKLİKLER - Vücut Ağrılığındaki Değişiklikler - Sistemlere Ait Değişiklikler - Postür (Duruş) Değişiklikleri Vücut Ağrılığındaki Değişiklikler Gebelik ... »»»

► Hamilelikte Güzel ve Çekici Hissetmeme Psk.Serap DUYGULU

HAMİLEYİM AMA GÜZEL DEĞİLİM/ÇEKİCİ DEĞİLİM. Bir çocuk sahibi olmak hemen hemen bütün evli çiftlerin hayalidir.Sağlıklı bir çocuk beraberliği taçlandıran muhteşem bir duygudur.Bu duyguyu yaşamak muhteşemdir ama işin yükünü de kadınlar çeker.Babalar olaya çok sonra katılırlar.Tüm hamilelik boyunca baba, genlerini taşıyan bir bebeği heyecanla beklemenin dışında çocuk sahibi olma konusunda aktif olarak hiçbir şey yapamadan sürecin bitmesini bekler ve sadece izleyici konumundadır. Heyecan ve istek konusunda belki hem anne hem de baba adayı olarak ortak pek çok duyguyu paylaşsalar da olayın stresli tarafı anne adayını çok zorlar ve yorar.Hamilelik sanıldığı kadar kolay bir dönem... »»»

► Hamilelikte Doğum Fobisi ve Mutlu Hamile Olmak Psk.Serap DUYGULU

Doğum fobisi genellikle hamilelerde görülmekle birlikte hemen hemen bütün kadınların az ya da çok yaşadıkları bir korku türüdür.Diğer pek çok korku türlerinde olduğu gibi,eğer kişinin hayat kalitesini ve biçimini olumsuz olarak etkilemeye başlamışsa mutlaka ciddiye alınmalı ve gecikmeden tedaviye başlanmalıdır.Doğum korkusu aslında daha önceden anne adayının yaşadığı başka korku türlerinin bir uzantısı ya da yön değiştirmiş biçimi olabilir.O nedenle sebeplerini bilmek,doğru tanıyı koymak ve zamanında uygun tedaviye başlamak çok önemlidir. DOĞUM FOBİSİNİN NEDENLERİ Doğumun kendisi aslında doğanın bir mucizesi olması nedeniyle kadın fizyolojisinin en önemli eylemi olarak baş köşede dur... »»»