► Gebelik-Lohusalık ve Ramazan Dr.Emre GÜRÇKAYA, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

Malumunuz üzerine İslam Dininde en mübarek ay olan ramazan’a sayılı günler kaldı. Ramazan deyince de akıllara hep oruç ile ilgili sorular gelmekte. Ben de kadınların gebe ve lohusa iken oruç tutup tutmaması hakkında siz okurlarımıza bir yazı hazırladım. Oruç, fecir (imsak) vaktinden günesin batımına kadar geçen süre içinde yeme, içme ve cinsel arzulardan uzak durma ile ifa edilen bir ibadet şeklidir. Hamile ve emziren bir kadının neredeyse 16 saat hiçbir şey yemeden, içmeden sağlıklı kalabilmesi, bebeğinin ihtiyaçlarını karşılayabilmesi çoğu zaman mümkün değildir. Bunun yanında dinimizce hamile ve emzikli kadınların oruç tutmak gibi bir yükümlülükleri de yoktur. Bununla ilgili diyanet işle... »»»

► Ramazan Ayında Beslenme Hakkında Bilinmesi Gereken Herşey Dyt.Şefika AYDIN

İslam’ın şartlarından biri olan oruç tutmak 29 – 30 gün süresince tan yerinin ağarmasından itibaren güneşin batışına kadar herhangi bir şey yemeyerek ve içmeyerek yapılan bir ibadettir. Müslüman toplumların bu ayda beslenme düzenleri de oldukça değişmekte ve bu durum bilinçsiz yapıldığı takdirde bazı sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. En başta günde en az 4–5 öğün olan günlük diyetlerimiz 2-3’e kadar düşmektedir. Türk toplumu olarak örf adet geleneklerimizden dolayı yağlı ve ağır yemeklerin sofralarda ağırlıklı bulunması sebebi ile birçok insan için on bir ayın sultanı olan Ramazan ayı; kilo alımı ile sonlanır. Biz beslenme uzmanlarının hastalarımızda kimi zaman duyduğumuz cümleler... »»»