► Hayır Diyemiyorum Psk.Vedat AKDEMİR

HAYIR DİYEMİYORUM Kimseyi kırmayayım diyorum; Birde bakmışım ben paramparçayım.. İlhan Berk Özgüven sorunun tipik semptomlarından biride hayır diyememektir. Yaşantımızda kabul etmememiz gereken talepleri bazen fedakarlık bazen de çıkarlarımız adına kabul ederiz. Hayır diyemeyiz. Bunu çoğu insan zaman zaman yapar ve gayette doğal bir durumdur. Bu durumun sürekli olması halini, normal olandan ayırmamız gerekmektedir. Bir başkasının talebini, istemediğimiz , onaylamadığımız bize kısa ve uzun vade de bir avantaj sağlamadığı halde kabul etmemiz doğru bir tutum değildir. Böylesine sürekli bir tutum bazı... »»»

► Hayır De! Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN

Hayatını işgal eden suiistimalcilere bir türlü direnemeyenler ve hayır diyemeyenler… Ne zaman sana ihtiyaç duyulsa oradasın. Olmak istemediğin yerlerde, yapmak istemediğin işlerde, üslenmek istemediğin görevlerde başrolde sen varsın. Normal zamanda fikrin sorulmazken iş başa düştüğünde ilk senden rica ediliyor. İçinden “hayır, hayır, hayır” derken ağzından hep “Evet, tamam yaparım, olur sorun değil” mi çıkıyor? Sanırım sen de hayır diyemeyenlerdensin. Hayatını işgal eden suiistimalcilere bir türlü direnemeyenler ve hayır diyemeyenler… “Kötü biri gibi görünmek istemiyorum, reddetsem kaba olduğumu düşünecekler. Reddedersem o da benim istediklerimi yapmaz. İstediği şeyi yapabilirim, en iyi... »»»

► Hayır Diyememek Psk.Fulya KAYA

HAYIR DİYEMİYORUM İyilik yapmaktan, iyi olmaya fırsat bulamayan insanlar vardır. Seanslarıma her biri diğerinden farklı renk ve öykülerle gelen danışanlarımın ortak olarak dile getirdikleri bir “sorunları” var. Hayır diyememek. İşte bu yazıda bu probleme, nedenlerine ve olası çözümlerine değinmek istiyorum. Hayır dememek bir anlamda bu kelimeden kaçmak, kaçınmaktır. Her türlü kaçınma davranışının altında ise insanın acıdan kaçınma arzusu yatar. Peki öyleyse nedir hayır ile gelen acı? İşte bu sorunu paylaşan kişilerin ağzından çıkanlar: “Beni kaba bulurlar”, “Benden bir daha bir şey istemezler”, “Bencil biri olduğumu düşünecekler”, “Bunu yapabilirim... »»»

► Hayır Diyememe ve Atılganlık Eğitimi Dr.Psk.Mehmet KILIÇ

Gündelik yaşamda hayır diyemediğimiz için istemediğimiz bir çok durumla karşı karşıya kalabiliyoruz bu bazen borç para vermek, bir eşyanızın paylaşımı, iş yerinizde başkalarının işlerini yapmak zorunda kalmak, ikili ilişkilerde yanlış anlaşılmalara maruz kalmak, ikili ilişkilerde sürekli veren taraf olarak kullanıldığınızı hissetmek, eşinize çocuğunuza fazla tolerans göstermek ev arkadaşınızın sorumluluklarını yüklenmek gibi bir çok durumda karşınıza çıkarak sizde öfke, kızgınlık gibi duygulara yol açabilir. Bilimsel olarak değerlendirildiğinde hayır diyememek durumuna atılganlık becesinin yoksunluğu yada yetersizliği olarak tanımlanmaktadır. atılganlık basit anlamı ile bireyin diğer kişiler... »»»

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar (10) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar - İletişim Bilgileri