2007'den Bugüne 85,285 Tavsiye, 26,662 Uzman ve 18,981 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hedef
Hedef Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Hedef Kavramı ile İlgili 29 Makale
ÖĞRENCİ İÇİN HEDEF BELİRLEMENİN ÖNEMİ Bir okçu düşünelim. Okunu ve yayını eline alır,hedefi gözüne kestirir,yayını gerer,hedefine odaklanır. Gözünü kısarak,nefesini dengeleyerek odaklandığı hedefine okunu atar. Eğer daha önce iyi çalışmışsa,hedefini vuran atışlar yapmışsa,bir okçunun hedefini 12den vurabilmesi için gereken emeği harcamışsa bu okçunun da hedefini 12den vurması yüksek bir ihtimaldir. YGS-LYS sınavlarına hazırlanan öğrenciler büyük bir hevesle dershaneye yazılırlar,kitapcıklar alırlar ve ders çalışırlar. Buraya kadar normal. Ancak önemli bir eksiklik var; oda şu ki hangi hedefi gerçekleştirmek için dershaneye gittiğini,ders çalıştığını bazı öğrenciler henüz bilmiy... »»»
Sporda Etkili Hedef Belirlemenin İlkeleri 1. Hedefleri Belirli, Gözlenebilen ve Ölçülebilen Parçalar Haline Getirin: Basketboldaki atış yüzdesini yükseltmek gibi daha genel bir hedef belirlemek kolay olmakla beraber, bunun için belirli bir yönteme ve izlenecek yola karar vermeden bu hedefin gerçekleşmesi zorlaşır. Nasıl ve ne zaman yapacağınızı belirlemek sonuca ulaşmanızda size yardımcı olabilir. Koçlar (teknik adamlar), oyuncularına bilekleriyle bir “C” çizmelerini ve “şut” gibi bir anahtar sözcük belirlemelerini önererek, oyuncuları mekanikleşmiş hareketlerinin geliştirilmesine yol gösterir. Ölçülebilir amaç, buna ulaşabilmeye ne kadar kaldığının miktarını, ne kadar yakın old... »»»
► Kilo Vermede Doğru Hedef Belirlemenin Önemi Psk.Başak DALDA KİLECİ
İdeal kilo mu? Sağlıklı kilo mu? Verebileceğinden (ya da vermesi gerekenden) daha fazla kilo vermeyi hedefleyen kişilerin, hele bu kiloya bir an önce kavuşmayı istiyorlarsa, çok sık yaptıkları bir hata, günlük almaları gerekenden daha az kaloriyle beslenmeye başlamak ve bedenlerini yoksun bırakmak oluyor. Ancak, yeterli ve dengeli beslenmediği için bir süre sonra kişinin fiziksel sağlığı bozulurken, aynı zamanda da beklentisinin bir türlü gerçekleşmemesinden dolayı psikolojik sağlığı bozulmaya başlıyor ve strese giriyor. Gerçekçi olmayan bir hedef belirleyerek diyete başlayan kişiler:  Başaramayacakları bir işe adım atmışlardır. Dolayısıyla sonucunda hayal kırıklığı ... »»»
NEDEN HEDEF KOYMAKTAN KAÇINIYORUZ ? BUNU NASIL YAPABİLİRİZ? · Bir hedef koymakla koymamak arasındaki farkın yaratabileceği farkın, farkında değiliz. · Hedef koymaktan korkuyoruz. Eğer bir hedef koyup da başarılı olamazsak bunun sonucu çekeceğimiz acıdan ve mutsuzluktan kaçınıyoruz. Mevcut durumu, memnun olmasak da devam ettirmeyi tercih ediyoruz. · Rahatlık bölgemizden çıkmak istemiyoruz. En iyi bildiğimiz yol değişmek zorunda olmadığımız yoldur. Yani mevcudu koruyup risk almaktansa vasatın getirilerine razı olmayı tercih ediyoruz. · Bizim tercihlerimize katılmayanların hedeflerimizle alay edebileceklerini düşünüyor ve onlara koz vermemek için de bu konuda net tavırlar sergile... »»»
ULAŞILABİLECEK HEDEFLERE YÖNELİN Daha yüksek fakat gerçekçi hedeflere doğru yönelmek, geçmiş hakkında endişe duyanları geleceğe doğru bakmaya zorlar. Kuruluş, gelişen, süreklilik gösteren, zorlu bir dönem atlatıldıktan sonra büyüme ve karlılık yönünden daha büyük olanaklar sağlayacak bir kurum olarak kabul edilmelidir. Personel, başarısızlığa değil başarıya doğru yöneltilmiştir. Bu tutum başka bir şey daha kazandırır. Yöneticinin liderliği olumlu ve etkili şekilde güçlenir. Daha yüksek hedefler koyarak ekibine olan güvenini belirten ve bu hedeflere ulaşmak için personelle beraber çalışan yönetici, güvenilecek bir lider olduğunu kanıtlar. Bu liderliğin olumlu yöntemle onaylanmas... »»»
Hayatta ulaşmak istediğimiz bir çok hedef, daha gelişmenin başlangıcında yitirilebilinir. Bu da o hedefe erişmek istememize karşın motoru işletecek anahtarı çevirmemizden ileri gelir. Bir isteğin gerçekleştirilmesi yolunda atılacak ilk adım, “şu anda bu isteğin gerçekleştirilmesinin karşısındaki engeller ne olursa olsun, ben yine de girişimimi yapacağım” çünkü gerçekten olanaksız olan ancak bizim tarafımızdan olanaksız diye nitelendirilendir. Istediğimizin öldürücü dönem dediğimiz dönemde türlü engellerle karşılaştığını artık bildiğimizden istediğimizin kök salabilmesi ve düşlem gücümüzün istediği gibi gelişebilmesi için hemen baştan tüm kuşkuları bir yana bırakmayı karar vermemiz gerekir. ... »»»
Gayeye erişmenin sirri hayattaki gayenize erişmenin yolu çok basittir. Hangi gayeyi seçerseniz seçin, gayenize erişmek, herhangi bir gayeye erişmek, herkesin kolaylıkla yapacağı birkaç basit şeyi yerine getirmenize bağlıdır. 1. Öne doğru düşün: herkes gayesine doğru giderken yolda tökezler bazen düşersiniz. Bazen küçük şeylere takılarak yuvarlanırsınız. Hiç kimsenin ayağı bir dağa takılmaz. Farkedilmeyecek kadar küçük bir şeye takılır. Onun için arada sırada yuvarlandığınız zaman öne doğru düşün…gayenize doğru.tabii bu fiziki bir şey değildir. Manevi bir tavırdır.bu düştüğünüz zaman bile yinede gayenize doğru gitmekte ısrar etme tavrıdır. 2.düştüğünüz zaman ayağa kalkın: bu d... »»»
Ulaşmak istenen hedefler, gerçekleştirilmek istenen hayaller, bazı umutlar… Baktığımızda hepimizin yaşantısı bunlarla doludur. Hep bir şeyler yapmak, bir yerlere ulaşmak isteriz, hangi konuda olursa olsun kendimize koyduğumuz hedeflere ulaşmak için çalışırız. Bazılarımız bunları gerçekleştirir; bazılarımız ise erteleriz, çalışmak zor gelir, sıkılırız, istediğimiz anda ulaşmak isteriz, bedellerini ödeyemeyeceğimizi düşünürüz, bazen de korkarız. Sonuçta bu hedefler ya sürekli ileriki bir tarihe ertelenir ya da gerçekleşmesi zor bir hayal olarak kalır. Hedeflere ulaşamamanın önünde pek çok dış faktör olabilir; fakat buna rağmen zorlanarak da olsa gerçekleştirebilen pek çok kişi vardır. Burad... »»»
BAŞARISIZLIK BİR SON DEĞİLDİR Çoğu insan yaptıkları hamlelerde başarısız olunca ve hedeflerine yürürken düştüklerinde amaçlarından vazgeçme eğilimindedir. Genelde bu eğilimde olan insanların hamleleri de tereddütler içinde gerçekleşmiştir. Kendine güven ve başarı inancı gelişmemiş, ham kalmıştır. Oysa ki, başarısızlık bir “son” değil belki de başarının başlangıcıdır. Yürümeye yeni başlayan bir bebeği hemen herkes gözlemiştir. Ayaklarının üzerinde durmaya çalışır, düşer. Bir daha dener, bir adım atar ve düşer. Yine dener, birkaç adım daha atar ve yine düşer. Bu böylece devam eder, ta ki, düşmeden yürümeyi başarana dek. İlk adımı atıp da düştüğümüzde vazgeçseydik acaba ne olurdu... »»»
► Başarı İçin Hedefini Belirle! Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU
► Kanser ve İmmünonütrisyon Dyt.Pelin POLAT
► Beslenmede Küçük Adımlar ile Büyük Hedefler Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Hayatımızın Filmini Yaratmak Psk.Serap DUYGULU
► Yaşam Amacımız Belli mi? Psk.Dnş.Ömer AKTÜRK
► Her Amacın Başı Sınavlar Psk.Nihal UYAR
► Alışkanlıklarımızı Değiştirmek Psk.Başak DALDA KİLECİ
► Heveslerimiz ve Hedeflerimiz… Psk.Dnş.Metin KILIÇ
► Olsaydılarımıza Rağmen Psk.Dnş.Metin KILIÇ
► Aile Terapisi Nedir? Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
► Yeni Yıl / Yeni Hedefler Psk.Serap DUYGULU
► İnsanın Hedeflerini Özelleştirilmesi Psk.Dnş.Hüseyin ÇETİNKAYA
► Enerji Vampirlerinden Uzak Durmak Psk.Tuğba DEMİRÖZ
► İntrakranial Hipodens Lezyonlarda Steriotaksi Dr.Mehmet Kaan ÜNGÖREN, Nöroşirurji Uzmanı
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hedef Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Psk.Dnş.Abdullah TOPAL, İçel (Mersin)
Hilal BUĞAN, Ankara
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Dyt.Gülbu TOKCAN, İstanbul
Dr.Candan ESİN, İstanbul
Fzt.Serkan SAĞLIK, İçel (Mersin)
Op.Dr.Mehmet Kaan ÜNGÖREN, Kırklareli , Nöroşirurji Uzmanı
Ayberk AYGÜN, Zonguldak
Psk.Utku ARAT, İstanbul
Dr.Müberra KILIÇ, Antalya , Pataloji Uzmanı - Patalog
hedef KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların hedef KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
öğrencide başarı, öğrencide hedef, spor psikolojisi, sporda hedef, sporda hedef koymak, sporda hedef belirlemek, sporda etkili hedef, hedef belirleme, hedef belirlemek, spor performansı, spor performansını arttırma, kilo verme, sağlıklı kilo verme, ideal kilo, kalıcı kilo verme, hedef koymak, yaşam hedefleri, başarı, başarı için hedef, bireysel psikoterapi, terapist danışan ilişkisi, ergenlerde terapi, çocuklarla terapi, terapi hedefleri, motivasyon, ders çalışma, amaç belirleme, eğitimde başarı, kanser, immünonütrisyon, arjinin, glutamin, omega 3, nükleotidler, immünonutrisyonun tarihçesi, kanser ve immünonütrisyon, kanserde immünonütrisyon, immünonütrisyon nedir, immünonütrisyon hedefi, immünonütrisyonda hedef, immünonutrisyon kavramı, immünnütrientler, immünnütrientler nelerdir, immünonütrisyon uygulaması, beslenme hedefleri, hayat, yaşamak, hayat filmi, bhedef belirleme, hedefe ulaşma, çapraz, ön çapraz bağ yaralanması, ön çapraz bağ tedavisi, ön çapraz bağ fizyoterapi, tendinit, tendinit tedavisi, tendinit yaralanması, sporcularda tendinit, ön çapraz bağ, psikoterapi, terapi sıklığı, terapide tavsiye, terapide neler yapılır, terapi süresi, terapide hedefler, psikolojik terapi, terapi nedir, terapi nasıl yapılır, yaşamda amaç, yaşamda hedef, yaşam gayesi, yaşam amacı, hedefe ulaşmak, istekleri gerçekleştirmek, isteği gerçekleştirmek, isteklerine ulaşmak, amaca ulaşmak, amacına ulaşmak, amaçlara ulaşmak, hedeflere ulaşmak, hedefe nasıl ulaşılır, gayeye ulaşmak, gaye, gayeye erişmek, öz disiplin, özdisiplin, hipnoterapi, psikoterapinin hedefi, psikoterapinin türleri, terapi çeşitleri, terapi türleri, sınav kaygısı, kaygı, sınav stresi, alışkanlık, alışkanlık değişimi, düşünce-davranış etkileşimi, doğru hedef belirleme, alışkanlıktan kurtulmak, alışkanlıkları değiştirmek, alışkanlıklarımızı değiştirme


08:12
Top