2007'den Bugüne 78,166 Tavsiye, 25,266 Uzman ve 17,518 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hedef Belirleme
Hedef Belirleme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Hedef Belirleme Kavramı ile İlgili 10 Makale
ÖĞRENCİ İÇİN HEDEF BELİRLEMENİN ÖNEMİ Bir okçu düşünelim. Okunu ve yayını eline alır,hedefi gözüne kestirir,yayını gerer,hedefine odaklanır. Gözünü kısarak,nefesini dengeleyerek odaklandığı hedefine okunu atar. Eğer daha önce iyi çalışmışsa,hedefini vuran atışlar yapmışsa,bir okçunun hedefini 12den vurabilmesi için gereken emeği harcamışsa bu okçunun da hedefini 12den vurması yüksek bir ihtimaldir. YGS-LYS sınavlarına hazırlanan öğrenciler büyük bir hevesle dershaneye yazılırlar,kitapcıklar alırlar ve ders çalışırlar. Buraya kadar normal. Ancak önemli bir eksiklik var; oda şu ki hangi hedefi gerçekleştirmek için dershaneye gittiğini,ders çalıştığını bazı öğrenciler henüz bilmiy... »»»
Sporda Etkili Hedef Belirlemenin İlkeleri 1. Hedefleri Belirli, Gözlenebilen ve Ölçülebilen Parçalar Haline Getirin: Basketboldaki atış yüzdesini yükseltmek gibi daha genel bir hedef belirlemek kolay olmakla beraber, bunun için belirli bir yönteme ve izlenecek yola karar vermeden bu hedefin gerçekleşmesi zorlaşır. Nasıl ve ne zaman yapacağınızı belirlemek sonuca ulaşmanızda size yardımcı olabilir. Koçlar (teknik adamlar), oyuncularına bilekleriyle bir “C” çizmelerini ve “şut” gibi bir anahtar sözcük belirlemelerini önererek, oyuncuları mekanikleşmiş hareketlerinin geliştirilmesine yol gösterir. Ölçülebilir amaç, buna ulaşabilmeye ne kadar kaldığının miktarını, ne kadar yakın old... »»»
İdeal kilo mu? Sağlıklı kilo mu? Verebileceğinden (ya da vermesi gerekenden) daha fazla kilo vermeyi hedefleyen kişilerin, hele bu kiloya bir an önce kavuşmayı istiyorlarsa, çok sık yaptıkları bir hata, günlük almaları gerekenden daha az kaloriyle beslenmeye başlamak ve bedenlerini yoksun bırakmak oluyor. Ancak, yeterli ve dengeli beslenmediği için bir süre sonra kişinin fiziksel sağlığı bozulurken, aynı zamanda da beklentisinin bir türlü gerçekleşmemesinden dolayı psikolojik sağlığı bozulmaya başlıyor ve strese giriyor. Gerçekçi olmayan bir hedef belirleyerek diyete başlayan kişiler:  Başaramayacakları bir işe adım atmışlardır. Dolayısıyla sonucunda hayal kırıklığı ... »»»
OLSAYDILARIMIZA RAĞMEN “İnsana olanlar değil, o insanın içinde olanlar önemlidir.” Louis Mann Yaptığımız şeyler istediğimiz gibi gerçekleşmeyince ortaya çeşitli bahaneler koyarız. Eğer bu bahaneleri sıralamazsak kendimizi işe yaramaz, değersiz ve önemsiz hissederiz. Bu bahanelerin varlığı bizi rahatlatır. Bu sebeplere sığınırız , o kadar çok bahane sıralarız ki bunu çocukluktan itibaren sürekli yaptığımız için çok ustalaşmışızdır. Bahanelerimiz ne kadar ustaca , mantıklı ve zekice olursa bizi o kadar çok rahatlatır. İyi mazeretler bulmak için çaba harcayan insanlar, bir şeyleri başarmak için çok gayret göstermek zorunda kalmazlar. Başaramasalar da önemli deği... »»»
Olumsuz (çarpık, yanlış, kötümser…) düşünce alışkanlıklarından kurtulmak ve olumlu düşünme alışkanlığı kazanmak için, öncelikle olumsuz düşünce alışkanlıklarının farkına varmak gerekir. Farkına varamadığınız bir şeyi değiştiremezsiniz. Ancak farkına vardığınız şeyleri, değiştirilmesi gerektiğine inanırsanız, değiştirebilirsiniz. Olumlu düşünmeye başlamak için önce niyet etmek, sonra karar vermek, daha sonrasında ise alınan kararın arkasında ısrarla durmak gerekir. Herhangi bir karar verildikten sonra, kararı veren birey, iki sistemle mücadele etmek durumunda kalır. Bu sistemlerden biri İç Sistem, diğeri ise çevre; yani Dış Sistem’ dir. Daha iyi anlaşılması için, önce İç Sistem’in ne old... »»»
► Başarı İçin Hedefini Belirle! Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU
► Hayatımızın Filmini Yaratmak Psk.Serap DUYGULU
► Her Amacın Başı Sınavlar Psk.Nihal UYAR
► Alışkanlıklarımızı Değiştirmek Uzm.Psk.Başak DALDA
► İnsanın Hedeflerini Özelleştirilmesi Psk.Dnş.Hüseyin ÇETİNKAYA
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Hedef Belirleme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL, İstanbul Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Hilal BUĞAN, Ankara
Psk.Kağan AY, İzmir
Ayberk AYGÜN, Zonguldak
Psk.Dnş.Utku ARAT, İstanbul
Dr.Müberra KILIÇ, Antalya , Pataloji Uzmanı - Patalog
hedef belirleme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların hedef belirleme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar
öğrencide başarı, öğrencide hedef, spor psikolojisi, sporda hedef, sporda hedef koymak, sporda hedef belirlemek, sporda etkili hedef, hedef belirlemek, spor performansı, spor performansını arttırma, kilo verme, sağlıklı kilo verme, ideal kilo, kalıcı kilo verme, başarı, motivasyon, ders çalışma, amaç belirleme, eğitimde başarı, başarı için hedef, hayat, yaşamak, hayat filmi, bhedef belirleme, hedefe ulaşma, sınav kaygısı, kaygı, sınav stresi, alışkanlık, alışkanlık değişimi, düşünce-davranış etkileşimi, doğru hedef belirleme, alışkanlıktan kurtulmak, alışkanlıkları değiştirmek, alışkanlıklarımızı değiştirme, mazaret, mazaret üretmek, hedeflerin özlelleştirilmesi, kısa vadede hedef, hedef, hedeflerimiz, düşünmek, bilinç, bilinçaltı, çevre, dengesizlik, çarpıklık, yanlışlık, kötümser, iyimser, inanç, değiştirmek, düzenlemek, niyet, olumlu düşünmek, değişmek, denge, içdenge, farkındalık, yüzleşmek, bağımlılık, sigara, kalite, pozitif, negatif, olumsuz


15:02
Top