► Ir(İnsülin Direnci) ve Beslenme Dyt.Aziz KILINÇ

İnsülin kan şekerinin düzenlenmesinden sorumlu, kanda yükselen şekeri hücre içine almak suretiyle kan şekerinin aşırı yükselmelerini önleyen bir hormondur. Obezite prevalansının artmasına paralel bir şekilde toplumda insülin direnci vakaları da artış göstermiştir. İnsülin direnci HOMA indeksi denilen basit bir formülle tespit edilmektedir. Açlık kan şekeri ile açlık insülin değerinin 405'e bölünmesi ile elde edilen sonuç 2,5'in üzerinde ise kişide insülin direnci vardır. Yani vücutta insülinin etkisine karşı bir direnç vardır. Yüksek insülin seviyelerine rağmen yine yüksek olan bir kan şekeri mevcuttur. İnsülin direnci olan kişilerde aksillar bölgede(koltuk altı) ve boyun bölgesinde akontozi... »»»