► Evdeki Huzur, Mutluluk Budur... Psk.Yasemin MERİÇ

Hayat hepimiz için zaman zaman çok zor olsa da evimize gidip yuvamızda huzuru bulunca, tüm zorluklar kolaylaşır, aşılamaz sanılan herşey aşılır. Eğer gerginlikten hoşlanmıyorsanız, tartışmalar başlamadan bitsin, evinizde çok daha huzurlu bir ortamınız olsun istiyorsanız yazdıklarıma göz atmanızı öneririm. Huzurlu bir yaşantı için en başta sakin olmayı başarmalısınız. Sakin olmak sağlıklı düşünebilmenin ve sorunlara çözüm bulabilmenin ilk adımıdır. Duygularınızı doğru bir şekilde dile getirebilmek ve karşınızdaki kişiyi dinlemek de huzuru sağlayabilmek için hayati öneme sahiptir. Tüm bunların yanında bir de yaşadığınız olayları büyütmemeyi başarabilirseniz huzurlu bir hayatın çok da uzak ol... »»»

► Huzur Evinde Değil Evde Bakım Sevde ŞİŞMAN

Türk-Müslüman aile biriminin en temel özelliklerinden biri aile bağlarının diğer milletlere göre çok daha güçlü olmasıdır. Biz ne 18 yaşına girince özerklik ilan ederiz ne de yaşlılarımızı yalnız bırakıp dışlarız. Bizim için aile kavramı gerçekte var olandan(aile; anne, baba ve çocuklardan oluşur) daha geniş bir alana yayılır. Öyle ki bazen kendi anne babamızla bile bu çerçeveyi dar tutmaz, onların akrabalarına kadar genişletebiliriz. Bunda inançlarımızın katkısı çok büyüktür. Konya İl Müftü Yardımcısı Dr. Hamza KÜÇÜK “ Yaşlılara Saygı” başlıklı yazısında konu ile ilgili şu cümlelere yer vermiştir: “insanlığın huzur ve mutluluğunu temin için ahlaki prensipler va’z eden yüce dinimiz; yaşlılar... »»»

► Stres, Sıkıntı, İçsel Huzur ve Mutluluk Üzerine Psk.İzzet GÜLLÜ

MUTLU VE HUZURLU BİR YAŞAM İÇİN ÖNERİLER Günümüzdeki sağlık uygulamaları koruma değil; tamamen tedavi etme üzerine yoğunlaşmış durumdadır. Oysa bu hem hastalar hem devletler için bedeli fazla olan bir uygulama modelidir. Bu uygulama özellikle psikoloji ve ruh sağlığı gibi zaten çivisi çıkık olan bir alanda daha da ciddi mahzurlar taşımaktadır. Çünkü bizler bilumum hayat şartları, batıl / bozuk felsefeler, hatalı inanç kodları ve yaygın düşünce kalıpları gibi pek çok faktör tarafından bozulan, zaman içinde yapısal hale de dönüşen sorunları oturduğumuz yerden, adeta başımızı kaşıya kaşıya, yani kılımızı dahi kıpırdatmadan çözümlemeye çalışıyoruz. Haliyle tavşan kayada tüfek evde tür... »»»

► Aile İletişiminde Engeller, Huzursuzluk Kaynakları ve Çözüm Önerileri Psk.Deniz DOĞRUÖZ

Aile İçinde İletişim Engelleri ve Huzursuzluk Kaynakları Aile, ne gariptir ki hayatımızdaki en yakın bağları kurduğumuz, ancak bazen de en büyük yalnızlığı hissedebildiğimiz yerdir. "Annem/Babam beni anlamıyor.", "Eşim ise söylediklerime kayıtsız kalıyor.", "Ne kadar anlatırsam anlatayım bu evde beni kimse umursamıyor!" gibi cümleleri sıkça duyuyor ya da içinizden sıklıkla geçiriyor olabilirsiniz. Aile içindeki huzursuzlukların kökeninde genellikle iletişim problemleri yatar. Bu problemlerin büyük çoğunluğu ise farkında olmadan yaptığımız ancak tekrar eden kalıplaşmış iletişim hatalarından kaynaklanıyor olabilir. Çocukluk döneminde aile içindeki iletişimde öğrendiğimiz ve olağan günlük... »»»

► Aile ve Çift Terapileri Hakkında Merak Edilenler Psk.Vedat AKDEMİR

ÇİFT VE AİLE TERAPİLERİ HAKKINDA MERAK EDİLENLER Çiftler arasındaki sorunların çözümü noktasında çift terapileri gerçekten çok önemli bir role sahiptir. Yaşanan sorunlar iki tarafın psikolojisinde derin olumsuz etkiler oluşturur. İlişkisinde sorun yaşayan biri hayatın diğer alanlarına genellikle kendini veremez, sürekli yaşadığı sıkıntıyı düşünür ve bunu bir türlü zihninden atamaz. Bu yönüyle çiftler arasındaki sorunlar kişiye gerçekten çok zor zamanlar yaşatabilir. Çiftler beraber çözemediği sorunlar karşısında bazen kol kırılır yen içinde kalır yaklaşımıyla sorunlarını çevresine ifade etmez veya edemez, bunun sonucunda yaşanan bu sorunlar bir huzursuzluk kaynağı olarak yıllarca... »»»

► Evliliklerde Kırgınlıklar Nasıl Düzeltilir? Bir İlişki Nasıl Toparlanır? Psk.Vedat AKDEMİR

EVLİLİKLERDE KIRGINLIKLAR NASIL DÜZELTİLİR? BİR İLİŞKİ NASIL TOPARLANIR? Her evlilikte tartışma olur. Önemli olan tartışmanın olup olmaması değil bu tartışmaların nasıl sürdürüldüğü ve sonlandırıldığıdır. Bazen haklı veya haksız olarak anlaşmazlığa düşülebilir. İki tarafta haklı olduğunu düşündüğü için kendi görüşünde ısrarcı olur ve kutuplaşmalar başlar. Genellikle tartışmalarda her iki taraf haklılığını göstermek için yoğun bir çaba harcar. Haklı olduğunu karşısındaki kişiye göstermek için onu ikna etmeye çalışır. Bazen sorunlar konuşularak çözülse de iki tarafın ikna olamadığı bir sürece de girebilir. Anlaşmazlığın sağlanamadığı böyle zamanlarda bağırmak, hakaret etmek gibi kont... »»»

► Evliliklerde Yanlış Davranıp Doğru Sonuçlar Beklemek Psk.Vedat AKDEMİR

EVLİLİKLERDE YANLIŞ DAVRANIP DOĞRU SONUÇLAR BEKLEMEK Evlenmek bir insanın hayatındaki en önemli olaylardan biridir. Çünkü bir kişinin bundan sonraki tüm hayatını önemli ölçüde etkileyebilecek potansiyeli içinde barındırır. Evleneceğiniz kişi evlilik sözleşmesiyle hayatınızın bir parçası ve ortağı olmuş olur. Bundan sonraki süreçte aldığınız her karar bir şekilde onu da etkilediğinden dolayı, bir karar alırken iki kişilik bakılması ve görülmesi gerekir. Eşlerden birinin evlendikten sonra sadece kendini düşünmesi ve alacağı kararları sadece kendine göre değerlendirmemesi gerekir. Evlendikten sonra da ben hayatıma bakarım, istediğim gibi yaşarım, eşim bana karışamaz düşüncesinde olan... »»»

► Huzursuz Bacak Sendromu Psk.İlkten ÇETİN

HUZURSUZ BACAK SENDROMU İyi bir gece uykusu sağlıklı bir yaşam için büyük önem taşır. Uyku problemlerine yol açan birçok neden vardır. “Huzursuz bacak sendromu”da bunlardan biridir. Uyanıklıkta ve özellikle de istirahat sırasında ortaya çıkan bu durum, uykuya dalmanın uzamasına veya gece içinde de ortaya çıkarak uykunun sürdürülmesinde zorluğa yol açar. Gün içinde kişinin herhangi bir aktivitede bulunmadığı dönemlerde de ortaya çıkabilir. Huzursuz bacak sendromu, uyku ya da istirahat sırasında, otururken veya yatar durumdayken bacaklarda hissedilen rahatsızlık, huzursuzluk, hareket ettirme ihtiyacı, uyuşma, karıncalanma bazen de tam olarak tanımlanamayan bir rahatsızlıktır. Bu sıkı... »»»

► İç Huzurunu Nasıl Bulursun? Psk.Osman İLHAN

► Aile ve Evlilik Terapisi Nedir Psk.Osman İLHAN

► Anksiyete Nedir? Anksiyeteye İyi Gelen 30 Aktivite Psk.Dnş.Furkan BAYRAM

► Yaygın Anksiyete Bozukluğu İlaçsız Kesin Çözüm Psk.Ceren TATAR

► Anksiyete, Kaygı Bozukluğu ve Terapisi Psk.Erol AKDAĞ

► Varis Hakkında Merak Edilen Herşey Prof.Dr.Neyyir Tuncay EREN, Kalp ve Damar Cerrahı

► Endişelerimi Kaygımı Nasıl Yönetebilirim? Psk.Zümrüt ÇETİN

► Huzurevindeki Yaşlı Bireylere Oynatılan Zeka Oyununun Yaşlıların Bilişsel Becerilerine, Yalnızlık ve Psikolojik İyi Oluş Düzeylerine Etkisi Psk.Dnş.Oğuzhan YAVUZ

► İlişkide Huzuru Bulmak Psk.Dnş.İsa Ozan GÜN

► Evlilik/Çift Terapisi: Daha Mutlu, Huzurlu, Uyum İçinde Bir Evlilik İçin Psk.Güzide TÜRKYILMAZ

► Rüyalar ve Karabasanlar: Uyuyabiliyor Musunuz? Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Karşı Tarafı Suçlayınca Huzura Erenlerden Misiniz? Psk.Gizem ANLAMA

► Premenstrüel Sendromla Başa Çıkmanın Yolları Dyt.Serra UÇTUM

► Kaygıları ve Paniği Artıran Yanlış Yaklaşımlar Dr.Ali Algın KÖŞKDERE, Psikiyatrist

► Huzurevinde Kalan Yaşlılar ve Evde Kalan Yaşlıların, Depresyon ve Umutsuzluk Düzeylerinin Karşılaştırılması Psk.Bayram DUYSAK

► Koşulsuz İyi Hissedebilme Yetisi Psk.Dilara PEPEDİL

► Ruhsal Olarak Sağlıklı İnsan Nasıl Olur? Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ

► Mutlu ve Huzurlu Olmak, Kendimizi İyi Hissetmek Psk.Tülay ÜNLÜEVCEK

► Huzursuz Bacak Sendromu Fzt.Kaan AKIN

► Okul Başarısı İçin Huzurlu Aile Ortamı Şart Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI

► Toplumsal Depresyon Psk.İclal GÖZCÜ

► Uyku Bozuklukları Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, Psikiyatrist

► Uykusuzluk Vicdani Kararlarımızı da Etkiliyor Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, Nörolog

► Mutlu Evlilik: Sağlıklı Bir Evlilik İlişkisi İçin Neler Gereklidir Psk.İzzet GÜLLÜ

► Stres: Doğaya Aykırı Tavır Takınmanın Bedeli Psk.İzzet GÜLLÜ

► Neden Hala Bu Kadar Huzursuzluğa Katlanıyorum? Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist

► Mutlu ve Huzurlu Evliliğin Psikolojik Dinamikleri Psk.Yasemin UÇAL SALİHOĞLU

► Kim Korkar Sınavdan Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK

► Huzursuz Bacaklar Sendromu Dr.Nebahat BİLİCİ, Nörolog

► Parasoniler (Uykuda Davranışsal Sorunlar): Uykuda Sıçrama, Diş Gıcırdatma, Uykuda Çarpıntı, Uykuda Terleme ve Uyurgezerlik Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, Nörolog

► Toplumsal Şiddet Nereye Varacak? Psk.Dnş.Ayla KETRE

► Nasıl Mutlu Olunur? Mutlu Olmak İçin Gerekenler Psk.Nilüfer ŞİŞMAN

► Fibromyalji, Yaygın Ağrı ve Guatr (Tiroid) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Panik Atak Varsa Tiroid ve Şeker Tetkiki Yaptırın Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► İyi Bir Aile Olabilmek Psk.Nihal ARAPTARLI

► Şeker Düşüklüğü ile Psikolojik Bozukluk, Depresyon, Panik Atak İlişkisi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Şeker Hastalığında Depresyon,şizofreni, Bıkkınlık, Uykusuzluk ve Psıkolojık Bozukluklar Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Depresyon, Huzursuzluk,panik Atak, Unutkanlık ve Uyuklama Varsa Tıroıd -Guatr Testı Yaptırınız Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Çalışan Annelerin Çocuklarında Görülen Problemler Pdg.Aykut AKOVA

► Huzurlu İnsan Ne Demek? Kendi Kaderimize Yön Vermede Hiç mi Bizim Payımız Yok? Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist

► Kaliteli Menülerle Huzurevinde Mutlu ve Sağlıklı Yaşlılık Dyt.İpek AĞACA

► Huzursuz Bacak Sendromu Prof.Dr.Turgut GÖKSOY, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

► Çağımızın Hastalığı: Depresyon Psk.Nihal ARAPTARLI

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (40) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (35) - Videolar - İletişim Bilgileri