► İş Hayatında Stres Psk.Dnş.Eyüp SARI

Stres, organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan bir gerginlik durumudur. Tehlike ile karşılaşınca canlı kendini korumaya çalışır. Eğer savaşabileceği türden tehlikeyse savaşır, savaşamayacağı türden ise ondan kaçar. Organizmanın tehdit durumunda olduğu stres sürecinde insanlarda hem bedensel hem psikolojik düzeyde bir dizi olay meydana gelir. Örneğin: gözbebekleri büyür, kas gerimi artar,kalp atış sayısı, solunum sayısı artar, kan basıncı yükselir, endişe vs... oluşur. Stres altındayken değişim, tehdit olarak algılanır ve beyinde stres hormonlarının salgılanmasına sebep olur. Böylece vücut üç aşamadan geçer. İlk aşama olan Alarm aşa... »»»

► İş Yaşamında Stres Dr.İbrahim ATEŞ, Psikiyatrist

Stres nedir? Ruhsal ya da bedensel olarak aşırı zorlanma durumunda kişinin yaşadığı rahatsızlık hissi “stres” olarak adlandırılır. Stres, kişinin gergin, endişeli ve baskı altında hissetmesine neden olur. İş yaşamındaki stresin nedenleri nelerdir? İnsanları iş yaşamında strese maruz bırakan çok çeşitli nedenler olabilir. Çalışma saatlerinin uzun olması, kişinin aşırı iş yükü altına sokulması, aşırı sorumluluk verilmesi ya da hiç sorumluluk verilmemesi, vardiyalı çalışma, kişinin amiri, patronu ya da çalışma arkadaşlarıyla ilişkilerinde sorunlar olması, çalışma ekibinin iyi yönetilememesi, kişinin kendisine uygun olmayan ya da sevmediği bir işte çalışması, düşük ücretle çalışma,... »»»

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (56) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri