► İş Hayatında Stres Psk.Dnş.Eyüp SARI

Stres, organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan bir gerginlik durumudur. Tehlike ile karşılaşınca canlı kendini korumaya çalışır. Eğer savaşabileceği türden tehlikeyse savaşır, savaşamayacağı türden ise ondan kaçar. Organizmanın tehdit durumunda olduğu stres sürecinde insanlarda hem bedensel hem psikolojik düzeyde bir dizi olay meydana gelir. Örneğin: gözbebekleri büyür, kas gerimi artar,kalp atış sayısı, solunum sayısı artar, kan basıncı yükselir, endişe vs... oluşur. Stres altındayken değişim, tehdit olarak algılanır ve beyinde stres hormonlarının salgılanmasına sebep olur. Böylece vücut üç aşamadan geçer. İlk aşama olan Alarm aşa... »»»

► İş Stresi / Örgütsel Stres Psk.Zülal ERİK

ÖRGÜTSEL STRES Bir toplumda insanlar gereksinimlerini giderebilmek için çalışmak zorundadır. İnsan çalışıp ürettikçe, kendisine olan güveni; başarılı oldukça da kendisine olan saygısı artar. Böylece çalışma yaşamına giren birey, örgüt içerisinde diğer insanlarla ilişkiler kurarak örgütün değer ve normlarına uyum sağlamaya başlar. Örgüte uyum sağlamak, iş görenin (çalışanların) örgüt sistemi ile ahenk içerisinde olmasını ifade eder. Ancak bilim ve teknoloji dünyasındaki hızlı değişim çalışma alanlarındaki iş çeşitliliğini artırırken çalışanlar açısından, sürekli yenilenme ve örgütteki konumunu koruma ihtiyacını ortaya çıkarmıştır. Gerek sanayi gerek endüstri gerekse bilim ve teknoloji alanı... »»»

► Stres: Doğaya Aykırı Tavır Takınmanın Bedeli Psk.İzzet GÜLLÜ

TESPİT Tüm dünyada, pek tabi ki ülkemizde de streste ve ona bağlı olarak ruhsal ve bedensel sorunlarda hızlı bir artış yaşanıyor. İLGİLİ BİLGİ Beden ile ruh karşılıklı etkileşim halindedir. Ruhumuzdaki ferahlık ve akabinde oluşacak olan gevşeme hali bedene, bedendeki rahatlık ve gevşeme ise ruha yansır. En basitinden yüzlerdeki soğukluk ve asabiyet bile kısa süre sonra zihinleri ve bedeni kasar. Kasılan her şey bir müddet sonra yorulur. Sürekli kasılı ve gergin olarak yorulan ruh da bir süre sonra strese yatkın hale gelir. Stres de ülser, gastrit, spastik kolon, depresyon, hatta kanser gibi hastalıklara davetiye çıkarır. Tüm bunları başlatan en önemli nedenlerin başında sıcaklık... »»»

► İşyerindeki Stresi Yenmenin Yolları Psk.Gülüm BACANAK

► Stresin Anotomisi ve Tedavisi Psk.İzzet GÜLLÜ

► İş Stresi Psk.Ayben ERTEM

► “iş Yerindeki Zor İnsanlar” Sizinde mi İşe Giderken Ayağınızı Geri Geri Çekiyor? Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (56) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri