► İlişkide Sınırlar ve Birlik İhtiyacı Psk.Dila HOTLAR

Bizim toplumumuz gibi sınırların bulanık olduğu, bireylerin iç içe geçme ve yakınlığı birbirine karıştığı, kolektivist toplumlarda bir terapist olarak en çok çalışılan konulardan biri sınırlar olmakta. Kişinin yalnızca partneri ile değil; ailesi, çocuğu, dış dünya, toplumsal yaşam ile koyduğu ama daha çok koyamadığı sınırlar kişilerin yaşamında çoğu kez kısıtlayıcı, engelleyici, zorlayan bir noktada olabiliyor. Terapiye gelirken görünürdeki sebep çok nadiren sınır koyma ile ilgili olurken; yaşanılan zorluklara bakıldığında bu konunun oldukça yoğun bir gizil gündeme sahip olduğunu ifade edebilirim. Sınırların yaratılması psişik bir gereklilik olduğu kadar bir yanılsamadır da. Çizgi çekme ger... »»»

► İlişkilerde Sınırlar Neden Önemlidir? Sınırlarımızı Nasıl Belirleriz? Psk.Beliz EREREN

Sınırlar denilince akıllara mesafeler, mesafeler denilince de yakınlığın tam tersi bir anlam beliriyor zihinlerde. Bu da özellikle romantik ilişkilerde sınırların ilişkiye zarar veren, eşler arasında mesafelerin ortaya çıkmasına neden olan bir durummuş gibi algılanmasına neden oluyor. Ancak ilişkilerde çizilen sınırlar, ilişkinin sağlıklı bir şekilde yürümesini sağlayan, aynı zamanda kalitesini belirleyen en önemli etkenlerden birisidir. İlişkinin yapı taşıdır. İlişkilerin önemli özelliklerinden birisi eşlerin birbiriyle uyumlu ve birlikte hareket etmesidir. Yani “biz” olmaya başlamalarıdır. Bu durum ilişkiler için gereklidir. Ancak birlikte hareket etmek, yani “biz” olmak demek, “ben” olm... »»»

► İlişkilere Dair Psk.Romina KUYUMCUOĞLU

İlişki kurmak, karşımızdaki kişi ile pek çok şeyi paylaşmak demektir. Duyguları ifade etmek ve karşı tarafın duygularını anlayabilmek bir beceri işidir. İyi bir ilişki için öncelikle kişinin kendini tanıması gerekir. Kendini tanıyan kişi davranışlarının, duygularının ve düşüncelerinin farkındadır. İlişkilerdeki temel sorunlardan biri kişinin anlaşılmadığını hissetmesidir. Bu bir iletişim sorunudur. Bu sorun bazen kişinin kendini tanımamasından bazen de kendi anlatmadan karşısındakinin onu anlamasını beklediğinden ortaya çıkabilir. Siz sorun olarak gördüğünüz durumu ifade etmeden karşı tarafın bunu anlaması mümkün değildir. İyi bir ilişki için ‘’anlatmak ve anlaşılabilmek’’ oldukça önemlidir.... »»»

► İlişkilerinizde Sınırlarınız: Hayatınızın Kontrolü Sizde mi? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist