► İnsülin Direnci Nedir? İnsülin Direnci Beslenme Tedavisi Dyt.Merve Güner ÖKSÜZ

İnsülin direnci tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. İnsülin direnci şeker hastalığından bir önceki evre olarak kabul görmektedir. İnsülin direnci beslenme ve medikal tedavi yöntemleriyle tedavi edilmektedir. İnsülin direnci tanısı almış bireylerde; diyetisyen eşliğinde beslenme, egzersiz ya da beslenme egzersiz ile beraber doktor önerisiyle ilaç tedavisi uygulanmalıdır.0 Gereken tedavi uygulanmadığında seneler içerisinde halk diliyle şeker hastalığı olarak bilinen diyabet hastalığına neden olması muhtemeldir. İnsülin; vücudumuzda pankreastaki beta hücreler tarafından üretilen bir hormondur. Pankreasta üretilen insülin hormonunun önemli görevleri vardır. İnsülin görevleri nelerdir? İns... »»»

► İnsülin Direnci Olup Kilo Veremeyenler: Bu Kurallara Uyanlar Zayıflıyor Dyt.Başak KEFELİ

Son zamanlarda kilo aldınız, göbeğiniz çıktı ve özellikle beliniz kalınlaştı ise dikkat etmelisiniz. Çünkü bel kalınlığı insülin direncinin habercisidir. İnsülin direnci olan birinin iştahı açıktır ve zor kilo verir. Hal böyle olunca kişi sevimsiz bir kısır döngünün içine girer. Kilo vermeye çalışırken açlık çeker, canı şekerli şeyler ister, diyet yapmasına rağmen kilo veremez ve sonunda pes ederek kendini şekerli besinlere teslim eder. İşte aslında sıkıntı tam da burada başlar. Çünkü kısa bir süre diyet yapıp, yani düşük kalorili beslenip, ardından diyeti şekerli besinler ile bozmak hızlı ve kontrolsüz bir ağırlık artışına sebep olur. Peki ne yapmalı, bu kısır döngüden nasıl çıkmalıyız? ... »»»

► Ir(İnsülin Direnci) ve Beslenme Dyt.Aziz KILINÇ

İnsülin kan şekerinin düzenlenmesinden sorumlu, kanda yükselen şekeri hücre içine almak suretiyle kan şekerinin aşırı yükselmelerini önleyen bir hormondur. Obezite prevalansının artmasına paralel bir şekilde toplumda insülin direnci vakaları da artış göstermiştir. İnsülin direnci HOMA indeksi denilen basit bir formülle tespit edilmektedir. Açlık kan şekeri ile açlık insülin değerinin 405'e bölünmesi ile elde edilen sonuç 2,5'in üzerinde ise kişide insülin direnci vardır. Yani vücutta insülinin etkisine karşı bir direnç vardır. Yüksek insülin seviyelerine rağmen yine yüksek olan bir kan şekeri mevcuttur. İnsülin direnci olan kişilerde aksillar bölgede(koltuk altı) ve boyun bölgesinde akontozi... »»»

► İnsülin Direnci Nedir? İnsülin Direnci Durumunda Beslenme Nasıl Olmalıdır? Dyt.Serpil TARMAN