2007'den Bugüne 92,262 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



İrrasyonel Düşünceler
İrrasyonel Düşünceler Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
İrrasyonel Düşünceler Kavramı ile İlgili 3 Makale
► İrrasyonel (Mantıksız) Düşünceler Psk.Nilüfer ŞİŞMAN
İrrasyonel düşünceler, tamamen yanlış algılamalara veya mükemmeliyetçi bir düşünce tarzına bağlı olarak gelişebilir. 10 temel irrasyonel düşünce: 1. Bir insanın akranlarını, ailesi ve arkadaşları tarafından sevilmesi ve onaylanması mutlak bir ihtiyaçtır. Ancak yaşamınızdaki tüm insanları memnun etmeniz olanaksızdır. Sizi gerçekten seven ve onaylayan kişiler dahi bazı davranışlarınızı ve özelliklerinizi hoş karşılamayabilir. Bu irrasyonel inanç, mutsuzluğun belki de tek büyük sebebidir. 2. Yaptığınız tüm işlerde mükemmel olmak zorundasınız. Mükemmel olmak zorunda olduğunuza dair inancınızın sonucu, kaçınılmaz başarısızlıklar sonrasında kendinizi suçlamak, düşük öz güven, birlikte... »»»
► Evlilikte Mantıksız İnançlar ve Düşünceler Dr.Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER
Çift ve Ailelerde Yaygın Mantıksız İnançlar Bilişsel-davranışçı aile terapisine göre kimi ilişkilerle ilgili bilişsel öğeler sağlıklı olmayı ve gelişimi destekler nitelikteyken, kimileri de sıkıntıya ve çatışmaya yol açar. Sağlıklı ilişkilerde eşler örneğin her iki eşin de ihtiyaçlarının önemli olduğu, ilişkilerin çatışmasız olamayacağı ve bir ilişkiyi inşa etmenin çaba gerektiğine inanırlar. Tersi durumda eşlerin yüksek beklentileri olumsuz olmaya başladığı zaman, evlilikleri ve birbirlerinin durumu hakkında negatif düşünceye geçme eğilimleri artar. Zihin okumalarına ne kadar güveniyorlarsa, hayal kırıklığına uğramış eşin işe yaramaz düşüncelere başvurması o kadar sorun yaratacaktır. “bö... »»»
► Düşüncelerin Pranga Etkisi Psk.Şule SABIR TANRIÖVER
DÜŞÜNCELERİN PRANGA ETKİSİ Bugün biraz düşüncelerimizin hayatımıza dair etkisini konuşmak istiyorum. Düşüncelerimiz duygularımız ve davranışlarımız üzerinde belirleyici olan temel unsurdur. Bu sebeple de her insanın aynı olaya verdiği tepki değişkenlik göstermektedir. Çok basit bir örnekle herhangi bir eşyayı kaybettiğinizi düşünelim. Aklınızdan geçen düşünce; “Önemli değil. Elbet bir yerden çıkar” şeklinde ise kaygı hissetmez ve durumu normal karşılayıp hayat akışınıza devam edersiniz. “Onu kaybetmek bana uğursuzluk getirecek. Şimdi ne yapacağım. Her şey ters gidecek” şeklinde bir düşünce geçiyorsa aklınızdan muhtemelen ciddi bir kaygı ve stres yaşayacaksınız ve o gün bu durum dav... »»»
İrrasyonel Düşünceler Kavramı ile İlgili Uzmanlar
irrasyonel düşünceler KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların irrasyonel düşünceler KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


15:21
Top