2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



İyotsuz Tuz
İyotsuz Tuz Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
İyotsuz Tuz Kavramı ile İlgili 3 Makale
► İyot Yetersizliği Dyt.Canan DOĞAN
Dünya Sağlık Örgütü (WHO)'nün yaptığı araştırmalarda iyot yetersizliğinden dolayı 50 milyon çocuğun tam olarak gelişemediği, 100 bin bebeğin sakat kaldığı, toplam 1 milyar 572 bin kişinin de bu tehditle karşı karşıya kaldığı belirtildi. Dünya nüfusunun %29’ u iyot yetersizliğinin olduğu riskli bölgelerde yaşamaktadır. İyot yetersizliğinin ortaya çıkarabileceği sonuçları, guatr, zihinsel ve fiziksel performansta gerileme olarak sıralayabiliriz. UNİCEF in Türkiye'de yürüttüğü araştırmalar sonunda1994 yılı itibariyle piyasadaki iyotlu tuz oranın yüzde 15 olduğu saptanmıştır, Bu oranı yüzde 100 e ulaştırmak için gerekli çalışmaların başlatıldığı, ülkemiz için olumlu haberlerden biridir. Zeka ge... »»»
► Guatrda Beslenme, Tuz Kullanımı ve Sigara Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
GUATRDA BESLENME , TUZ KULLANIMI VE SİGARA Tiroid bezinin iyi çalışması için sebze ve meyve daha fazla yenmeli, yeteri kadar proteinli gıda alınmalıdır. Proteinin yeteri kadar alınması tiroid bezinin iyi çalışmasını sağlar. Özellikle haftada iki defa yağlı balık yiyerek omega 3 yağ asitlerinden yeteri kadar alınmalıdır. Karbonhidratlı gıdalarla fazla beslenmek ve yağlı yemekler tiroid bezine zarar verir. Unlu ve nişastalı gıdaları azaltmak gerekir. Sebze ve meyve ile yeteri kadar A, C ve E vitamini gibi antioksidan vitaminleri alanlarda tiroid kanseri daha az görüldüğünden bol sebze ve meyve yenmelidir. Kara lahana, kabak, turp, şalgam ve karnabahar gibi sebzeler guatr yap... »»»
TIROID HORMONU YAPAN İYOT MINERALI İyot, vücudumuzda çok az bulunan ve toplam miktarı 15-20 miligramı geçmeyen bir mineraldir. İyot, tiroid hormonlarının yapımında kullanılan bir mineraldir ve eksikliğinde guatr denilen tiroit bezinde büyüme oluşur. İyot su ve gıdalarla alındıktan sonra bağırsaklardan emilerek kana karışır ve boyun bölgesinde bulunan tiroit bezi tarafından alınarak tiroit hormonları (T4 ve T3) üretilmesinde kullanılır. T4 hormonunun yapısında 4 tane iyot molekülü vardır ve ağırlığının % 60’nı oluşturur. T3 hormonunda ise 3 tane iyot molekülü vardır. Yeteri kadar iyot almadığımızda T3 ve T4 adını verdiğimiz tiroit hormonları yapılamaz. Hormonlar az yapılınca daha çok horm... »»»
İyotsuz Tuz Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
iyotsuz tuz KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların iyotsuz tuz KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


20:24
Top