► Kötümserlik Sendromu ÇOK OKUNUYOR Psk.Namık ACAR

Her şeye en kötü tarafından bakma ve bir olumsuzluk olmasa da ya şöyle olursa,ya böyle olursa şeklinde vesveseler üreterek sürekli psikolojik olarak kendini yormaya KÖTÜMSERLİK SENDROMU diyoruz.Bunun bizim terminolojimizde pesimizm ve anksiyete bozukluğu şeklinde ifade edilen benzeşleri de vardır ancak köümserlik sendromu bunları da kapsayan daha geniş bir sorun lanıdır.Üzücüdür ki toplumal yapımız içinde iyimserlik yeterince öğretilmediği ve insanlarımız çok hızlı olumsuz düşünmeye kaydığı için bu sorunu yaşayan çok geniş bir kitle vardır.Bu sorun yaşama ve olaylara olumlu bakışı zamanla tamamen ortadan kaldıran ve negatif algıyı öne çıkararak bir çok psikolojik soruna start veren bir rol o... »»»

► Kötümserlik Çıkmazı Psk.Namık ACAR

Son yıllarda ülkemizde depresyon,panik atak,ilişki sorunları ve obsesyon (titizlik hastalığı) sorunların çok yüksek bir artış,çok yüksek bir yoğunlaşma oldu.Daha kötüsü antidepresan ilaçlar tek başına günü kurtarmadan öte bir katkısı olmamasına rağmen en çok kullanılan ilaçlar haline geldi.Tüm bunlar aslında toplum olarak ruh sağlığı açısından iyi bir noktada olmadığımız,iyi bir noktaya girmediğimiz anlamına gelmektedir.Peki neden..? Biz her olayın ardında bir tehdit,bir tehlike arama,sürekli savunma mekanizmalarını tetikte tutma sonucu ortaya çıkan negatif yaşam algısına "kötümserlik" diyoruz.Bu sorunun literatürdeki bir diğer adı da pesimizmdir.Bu sorun biraz da yetiştiriliş tarzı ile al... »»»

► İyi Bak Güzel Gör: ölçülü iyimserlik Psk.Namık ACAR

Türk toplumu genelde pesimist (kötümser) bir toplumdur.Olaylara önce en olumsuz tarafından bakmak yaygındır.Bu negativist yaklaşım aslında insanların yaşamında çok yönlü örselenmeler,yorulmalar,yıpranmalar ve tıkanmalar doğurur.Ama ilginçtir yine de kötümserliğe bir son verilmez ve sürdürülür.Aslında iyimserlik de kötümserlik de bir yaşamı algılama biçimidir.iyimserliğin motive edici,besleyici,yumuşatıcı bir çok yönü vardır.Kötümserliğin ise demoraşlize edici,örseleyici,engelleyici,agresfileştirici ve tüketici bir çok yönü vardır. Şu yaşamsal bir kuraldır; "nasıl bakarsanız öyle görürsünüz".Bu nedenle olumlu bakışın da,olumsuz bakışın da yaşamımıza çok aktif yansımaları olmaktadır.kaldı... »»»

► Üzüntü Alışkanlığı Psk.Mehmet ARAS

► Öğrenilmiş Çaresizlik Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ