Kışın Neden Kilo Alınır
Kışın Neden Kilo Alınır Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kışın Neden Kilo Alınır Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Kış Aylarında Neden Daha Çok Kilo Alıyoruz? Dyt.H.Kübra BAL
Kış aylarında havaların soğumasıyla birlikte, vücudumuz ısınmak için yağ depolarını artırma eğilimde. Günlerin kısalması, akşam saatlerinde evde ve kapalı mekanlarda daha fazla vakit geçirmek keyifli yeme programları yapılmasına neden oluyor. Özellikle boza, salep, kestane gibi yüksek enerjili kış besinleri fazla tüketildiğinde kış aylarında kilo alımları kaçınılmaz. Soğuyan havalarla birlikte azalan fiziksel aktivite de kışın kilo artışına katkıda bulunuyor.
Kış aylarında beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz?
Kış mevsimi yaza göre iş ve okul saatlerinin daha düzenli olduğu bir zaman olduğundan dengeli beslenmenin sağlanması kolay olmakta. Düzenli kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinin yanı... »»»
Kışın Neden Kilo Alınır Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Dyt.H.Kübra BAL, İstanbul
kışın neden kilo alınır KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kışın neden kilo alınır KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
