► Beslenmede Kahve: Kahve Vücudumuz İçin Ne Derece Sağlıklı? Dyt.Nildem KIZILASLAN

Bir Kahve? Kahvenin en çok sevdiğim yanı içerken birlikte yapılan sohbetleridir, öyle içten öyle samimidir ki konuştukça konuşasınız gelir.” Bir kahve yapayım da uzun uzun konuşalım.” Çok klasiktir ama onun tadı farklıdır gerçekten.. Kahve kültürü öyle yerleşmiştir ki sadece sohbet ederken değil, ya da herhangi bir öğle saatinde değil günün her saatinde her yemekten sonra tüketilir. Eskiler daha iyi bilir ve kahvenin aslını içerler, sade kahve dediğimiz filtre kahveler özellikle.. Genç kesimin kahveye olan ilgisi daha çok aromalı olanlarıdır. Kahvenin o harika kokusu bile sakinleştirici ve keyif verici özelliğe sahip! Peki bakalım kahve vücudumuz için ne derece sağlıklı? Kahve, kafein ha... »»»

► Beslenmede Kahve Dyt.Buket ADANÇ

BİR FİNCAN KAHVENİN VÜCUDUNUZA 40 YILDAN FAZLA HATIRI VAR… Danışanlarıma günde 2 fincandan fazlasını tüketmemelerini önerdiğim kahveyi son zamanlarda günde 5-6 fincana kadar çıkınca uykusuzluk, baş ağrısı ve kalp çarpıntısı gibi şikayetler ortaya çıkınca size ve kendime kahve hakkında söylemem gerekenler olduğunu düşündüm ve başladım yazmaya. Biliyorum kafanızda kahve ile ilgili birçok soru dolaşıyor. Haydi bu soruları beraber cevaplayalım… 1. Diyet Yapan Kişilerin Kilo Kontrol Sağlamasında Kahvenin Etkisi Nedir? Yapılan son çalışmalarda günlük 1-2 fincan kahve tüketiminin metabolizma hızını %10’a kadar arttırmanda etkili olacağı yönünde. Yani gün ... »»»

► Kahve ve Hakkında Bilmedikleriniz Dyt.Ece ALTINEL

Çoğumuz severiz kahveyi. Güne daha uyanmadan kahve ile başlayanlar, gittiği her mekanda kahve arayan, her yemeğin üzerine kahve içmeden yapamayanlar. Kısacası çoğumuz için kahve ayrı bir anlam ifade etmektedir. Peki kahvenin bize ne gibi faydaları vardır; herhangi zararlı bir etkiye sahip midir? Öncelikle bitkisel kökenli olması ve çözünür yapıda olmasından ötürü yok denecek kadar az düzeyde enerji değerine sahip olan kahve, yalnızca şeker ve krema ile tüketildiğinde yüksek bir enerji değerine sahip olmaktadır. Dolayısı ile özellikle zayıflama diyetlerinde, ister granül şeklinde, ister demleme usulü, gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz. Sadece enerji değerinin düşük olması bizler tarafın... »»»

► Kahve ve Kafein Bağımlılık Yaratır mı? Dyt.Yunus Emre UZUN

Dünyada kafein en yaygın kullanılan ilaçtır. Çoğu kimse kahve içmeyi ve onunla birlikte gelen kafein alımını sosyal olarak kabul edilebilir az sayıdaki kişiler bağımlılık hakkında konuşur. Bununla birlikte, bazıları daha güçlü bağımlılıklar ile aynı kategoriye kahve veya kafein konması konusunda dikkatli davranırlar. Bu yazıda, kafeinin gerçekten bağımlılık yapıcı olup olmadığını belirlemek için madalyonun iki tarafına eleştirel bir bakış getiriyor. Kahve Kafein İçeriyor Kahve, çay, çikolata ve alkolsüz içeceklerde daha az bulunan doğal bir uyarıcı olan kafeini içerir. Şu anda en çok tüketilen psikoaktif madde ve kahvenin potansiyel olarak bağımlılık yapıcı özelliklerden sorumlu tutulur. ... »»»

► Beslenmede Kahve : Yararları ve Zararları Dyt.Işın SAYIN

KAHVE İÇİYORSANIZ OKUYUN Atalarımız “1 fincan kahvenin 40 yıl hatırı vardır” demiş. Ne güzel bir sözdür o… Kahve; asırlardır, insanları sosyalleştirme, bağlarını güçlendirme adına çok keyifli bir araçtır. Yararları da var, belirli bir miktardan sonra zararları da… Eğer siz de kahve sevenlerdenseniz, ya da en azından çevrenizde kahve severler varsa; sizler için özenle hazırladığım bu yazıyı okumanızı öneririm. 08.04.2012 Pazar günü Hürriyet haber muhabiri Sn. Ceyda ERENOĞLU’ nun hazırladığı yazı, oldukça etkileyici ve neredeyse tam sayfaydı. Yazıdaki kahveye ilişkin yorumlar doktorlara aitti ve bilimsel araştırmaların sonuçlarına çok sayıda yer verilmişti. Okuyucu açısından gerçekten doyu... »»»

► İkisi Bir Arada Kahve Tadında; Aşk ve Cinsellik Psk.İlkten ÇETİN

İKİSİ BİR ARADA KAHVE TADINDA: AŞK VE CİNSELLİK Hayatımız boyunca yaşam çizgimizi belirleyen önemli dinamikler vardır. Varlığını sürdürmek, hırs, amaçlar, hayaller, görev duygusu ve rekabet gibi. Ben bu yazımda, insan yaşamında en önemli dinamiklerden olan “aşk ve cinsellik” üzerine düşüncelerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Önce bir tanımlama yapmak gerekiyor yanlış anlamayı önlemek için. Aşk ve sevgi kelimelerini eşanlamlı olarak kullanmıyorum. Aşk, heyecan ve tutku yönlerinin ağır bastığı, çok etkili fakat geçici bir çekim. Sevgiyi ise huzur veren, manevi yönü ağır basan, kalıcı bir ruhsal beraberlik şeklinde tanımlıyorum. Yani, aşkta fırtına ve çalkantılar var. Kişi, o çekimin et... »»»

► Kahve İçeyim Derken Kilo Almayın! Dyt.Orçun KÜRÜM

Kahve sadece bir içecektir evet ve hiç kalori içermez doğru, peki bu bize Venti Vanilla Latte’yi (büyük boy sütlü ve vanilyalı kahve, 370 kalori) sınırsız içme hakkı veriyor mu? -Tabiki Hayır! Kahvenin kendisi kalori veya yağ içermezken üzerine eklenen bol şekerli ve yağlı aromalardan sakınmanız gerekmektedir. Hesap makinelerinizi hazırlayınız çünkü size basit birkaç hesap ile ne akdar fazla kalori alabileceğinizi göstereceğim. Mesela içtiğiniz bazı aromalı kahveler 700 kaloriye kadar çıkmaktadır. Bu yazımda da kahve severlere bu konuda birkaç basit uyarıda bulunacağım. Şekerli şeyler ile başlamak gerekirse, bir yemek kaşığı şekerde yaklaşık 20 kalori olduğunu hatırlatmak isterim.... »»»

► Kahve Tüketmenin Sağlığa Yararları ve Zararları Nelerdir? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Yeşil Kahve Nedir? Sağlığa Etkileri Nelerdir? Dyt.Hilal BATMAZ

► Sigara, Alkol, Kahve ve Çay Hakkında Neler Biliyoruz? Dyt.Canan DOĞAN

► Çay ve Kahve Hakkında Merak Edilen Sorular ve Kafeinin Etkileri Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Beslenmede Su, Kahve, Bitkisel Çaylar, Meyve Suları, Kafeinli İçecekler: Ne İçersiniz? Dyt.Gülşen LÜKEL

► Alerji Yapan Besinler: Çikolata (Kakao), Margarin, Kızartmalar ve Cips,ketçap, Mayonez,bal,acı, Baharat, Kola ve Gazlı İçecekler, Buzlu Çay, Kahve,çiğ Sarımsak,soğan Prof.Dr.Yonca TABAK, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı

► Dünyanın En Ünlü Psikoaktif Maddesi Kafein! Dyt.Ayşegül YILMAZ

► Anormal Vajinal ve Uterus Kanaması (Anormal Kanamalar) Doç.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Yağ Dokusu Tarafından Vücut Isısı Düzenlenmesi Mekanizmaları Üzerine Yeni Bulgular Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ

► Kahverengi ve Beyaz Yumurta – Arasında Fark Var mı? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Görünmeyen Kaloriler Dyt.Esra GENÇAY

► Gebelikte Kafein Tüketiminin Maternal ve Fetal Etkileri Dyt.Serra UÇTUM

► Elmanın ve Kahvenin Gücü Dyt.Nilay KEÇECİ

► Vazgeçilmez Zevklerimiz: Menengiç Kahvesi Dyt.Seyran Seçil KURAL

► Sorularla Gebelikte Beslenme Dyt.Gülden ÖZÇİNİ

► Yurt Dışı Çalışmalarıyla Aklanan Kafein Dyt.Begüm KURAN

► Cinsel İsteksizliğin Nedenleri & Cinsel İstek Artırıcı Bitkiler Dr.Kemal ASLAN, Klinik Biyokimya Uzmanı

► Nörofibromatozis Nedir? (Bebekte Kahverengi Lekeler) Psk.Serap DUYGULU

► Boş Gebelik Kesesi (Blighted Ovum, Anembriyonik Gebelik) Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Düşük Tehlikesi Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Kilo Verirken Doğru Bildiğimiz Yanlışlar Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Sıcak İçecekler ve Beslenme Dyt.Turgay KÖSE

► Kafein: Kafein Kaynakları, Besinlerdeki Kafein Miktarları ve Kafeinin Zararları Dyt.Sernaz ÇAKIR ERCİL

► Selülit ve Beslenme Dyt.Andaç YEŞİLYURT

► Kafein ile İlgili Merak Ettikleriniz Dyt.İdil İMAMOĞLU

► Benler (Nevüsler) Prof.Dr.Mesut ÖZCAN, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Gebelikte Zararlı Beslenme Dr.Verda TUNÇBİLEK, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Hangi Gıdalar Köpeğim İçin Tehlikeli Olabilir? Vet.Hek.Işıl KARATAN

► Metabolızmayı Hızlandırmak ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Mezotelyoma Hastalığı: Belirtiler, Tanı ve Tedavi Dr.Sevin KARALAR, Göğüs Hastalıkları Uzmanı

► Ofis Ortamının Doğurduğu Beslenme Sorunları ve Çözüm Önerileri Dyt.Serap ORAK

► Beynimiz Yaşlanmasın Dyt.Beste ALİMERT

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (28) - Videolar (4) - İletişim Bilgileri