► Çocuklarınızla Ailecek Kaliteli Zaman Nasıl Geçirilir? Psk.Dnş.Büşra UYSAL

Kaliteli zaman geçirmenin önemi, aile ilişkilerinin sağlıklı bir şekilde gelişmesi ve aile üyeleri arasındaki bağların güçlenmesi için büyük bir rol oynar. Kaliteli zaman geçirmek, aile üyelerinin birbirlerini daha iyi anlamalarını, duygusal bağlarını pekiştirmelerini ve birlikte keyifli anılar oluşturmalarını sağlar. İlk olarak, kaliteli zaman geçirme, aile üyeleri arasında iletişimi geliştirir. Birlikte etkinlikler yaparken konuşmak, birbirini dinlemek ve duyguları paylaşmak, aile üyelerinin birbirleriyle daha iyi iletişim kurmalarını sağlar. Bu da anlayışı, empatiyi ve saygıyı artırır. İletişimin güçlenmesi, aile içindeki çatışmaların azalmasına ve sorunların daha sağlıklı bir şekilde çöz... »»»

► Kızıl Mucize Kırmızı Et Vet.Hek.Cemil ŞAHİN

Değerli okurlarımız,bu yazımda sizlere beslenme hayatımızdaki yeri bir hayli büyük olan ve belirli sınırlar çerçevesinde tüketildiğinde , sağlığımıza sandığımızdan çok daha fazla artı getirecek bir gıdadan , KIRMIZI ET ‘ den bahsetmek istiyorum.Çünkü insanlığın başlangıcından bu yana tüketimi her daim revaçta olan ve içerdiği besin değerleri yönünden de en kapsamlı yiyecekler arasında başta gelen bu mucizevi nimeti tam anlamıyla tanıdığımızı sanmıyorum ve hepimizin bu olağanüstü gıdayı bilinçli olarak tükettiğimizde sonsuz fayda arz edeceğini yada aksi şekilde , “Saldım çayıra Mevla’m kayıra” diyerek çatalımızı kaşığımızı daldırıp yumulduğumuzda ise sağlığımızı ne gibi felaketlerle karşı ka... »»»