Kan Yağları
Kan Yağları Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kan Yağları Kavramı ile İlgili 8 Makale
KAN YAĞLARI VE DİYETTEKİ YAĞLAR
Yağlar, vücut ısısının düzenlenmesinde, bazı vitaminlerin (A, D, E ve K vitaminleri) bağırsaklardan emilmesinde, sinirlerimizi saran kılıfın yapımında, hormonların yapımında ve hücre zarının yapısının oluşmasında önemli görevleri olan besin maddeleridir.
Yağlar, damak tadının oluşmasını ve besinlerin sindirilmesini kolaylaştırır ve midenin boşalmasını geciktirir. Günlük kalorinin % 25-30’u yağlardan sağlanmalıdır.
Kanımızda bulunan yağların kolesterol, trigliserit, LDL kolesterol ve HDL kolesterol gibi çeşitleri vardır.
LDL kolesterol adı verilen kötü kolesterol kanda ne kadar artarsa koroner kalp hasatalığına yakalanma riski de o kadar artar. LDL kol... »»»
► Kolesterol,ldl,hdl ve Trigliserid Dosyası Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
Hiperlipidemi kanda bulunan yağ çeşitlerinin gereğinden yüksek seviyede olmasını ifade eden bir kelimedir.
Bu yağlar, kolesterol,HDL (iyi kolesterol), LDL (Kötü kolesterol) ve trigliseriddir.
Bu yağ tiplerinin içinde kalp damar sistemini koruyucu yağ çeşidi HDL kolesterolüdür.
Bu yağlarla ilgili bozukluklar özellikle trigliserid yüksekliği ve HDL düşüklüğü kalp damar problemi gelişmesine sebep olabilir.
Kolesterol, yağa benzeyen doğal bir maddedir ve karaciğerde vücut tarafından üretilir. Bitkisel kaynaklı yiyeceklerde bulunmamakla beraber hayvansal kaynaklı yiyeceklerde bulunur.
Kolesterol kanda serbest şekilde de bulunabilir ya da LDL olarak yani lipoproteine bağlı olarak da taşın... »»»
► Yüksek Trigliseridinizi Düşürmenin Yolları Dyt.Nilgün AYDIN
Yüksek Trigliseridinizi Düşerebilirsiniz;
Trigliseritim Normal mi?
KATEGORİ
NORMAL
SINIRDA YÜKSEK
YÜKSEK
ÇOK YÜKSEK
TRIGLISERIT
150 mg/dl den az olmalı
150-199 mg/gl arası
200-499 mg/dl arasında
500 mg/dl ve üstünde
Kolesterolüm Çok mu Yüksek?
Kalbinizi damarlarınızı, beyninizi koruyun, bilgilenin, önleyin
KATEGORİ
TOPLAM KOLESTEROL
HDL, İYİ KOLESTEROL
LDL, KÖTÜ KOLESTEROL
ARZULANAN BU, DÜŞÜK RİSKLİ
200 DEN AZ OLMALI
60 VE ÜSTÜNDE
100 DEN DÜŞÜK
OLMALI
SINIRDA YÜKSEK-DAHA YÜKSEK RİSKTİR
200 - 239 ARASINDA
40 - 59 ARASINDA
130 - 159 ARASI
YÜKSEK-KORONER KALP HASTALIĞI RİSKİ 2 MİSLİNDEN DE YÜKSEKTİR
240 VE DAHA BÜYÜK
50 DEN AZ
160 VE ÜSTÜNDE
Doğru, akıllı ve dengeli beslenin,
Sigarayı b... »»»
► Kanser ve Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Yüksek Kolesterol Efsanesi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Kan Yağları Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Buket ADANÇ, İzmir
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR, Ankara
Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ, İstanbul
Dyt.Nilgün AYDIN, Adana
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Ayşe GÜRBİLEK, Antalya
kan yağları KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kan yağları KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
balık yağı, kolesterol, trigliserid, ldl kolesterol, hdl kolesterol, omega-3, omega-6, trans yağ, sıvı yağ, margarin, hiperlipidemi, yüksek kolesterol, düşük hdl, yüksek ldl, kötü kolesterol, iyi kolesterol, trigliserit, kolesterolu düşürmek, yüksek trigliserit, yüksek trigliseriti düşürmek, trigliseriti düşürmek, kanser, kanser ve beslenme, diyet ve kanser, sağlıklı beslenme, diyetisyen, mersin diyetisyen, beslenme ve diyet uzmanı, şişmanlık, zayıflık, diyabet, kemoterapide beslenme, radyoterapide beslenme, kemoterapi- radyoterapi sonrası beslenme, kanseri önleyici gıdalar, kolesterol yüksekliği, kan yağları yüksekliği, karaciğer yağlanması, bağışıklık ve beslenme, maitake, shiitake ve resihi mantarı ve kanser, posa, lili gıdalar, c vitamini, avitamini, selenyum, kalsiyum, evitamini, omega 3, çinko, iyot, lignan, ketentohumu, magnezyum, kefir, aflatoksinleri radyasyon, sigara, alkol, folikasit, demir, molibden, iştah azalması, kanser kaşeksisi, iştah, örnek menü, likopen, yeşil çay, besinler, sebzeler, meyveler, semizotu, brokoli, brüksel lahanası, karnabahar, papatya çayı, bitki çayları, trigliserid yükselmesi, guatr, tiroid, tiroid yetmezliği, hipotiroidi, alfa-lipoik asit, tioktik asit, şeker hastalığı, yüksek kolesterol efsanesi, kolesterol efsanesi, kollesterol, kolesterol diyeti, kötü kolesterol diyeti, kolesterol ve beslenme, trigiliserit, kolesterol düşüren besinler, kolesterol ceviz, ldl kolesterolü, küçük dansiteli lipoproteinler, low density lipoproteins, high density lipoproteins, yüksek yoğunluklu lipoprotein, kolesterolün vücuttan atımı, ldl ve hdl, iyi ve kötü kolesterol