► Depresyon mu Keder mi? Psk.Güzide TÜRKYILMAZ

Mutsuzum… Çok yorgunum… İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyor… En sevdiklerim bile umurumda değil… Hayattan hiçbir beklentim yok… Kolumu kaldıracak halim yok… Sabahları dayak yemiş gibi kalkıyorum… Hiçbir şey hissetmiyorum… Diyen birinin depresyonda olma ihtimali oldukça yüksektir. Kelime anlamı çökkünlük olan depresyon; ruhsal olarak bireyin çökkünlük yaşaması, yani üzüntü, keder, mutsuzluk, karamsarlık, isteksizlik, durgunluk gibi belirtiler göstermesi anlamına gelir. Bazen depresyon kelimesi, hüzün veya kayıp duygusunu tarif etmek için kullanılır. Bu duygular her insanda zaman zaman görülebilir ve çoğunda birkaç saatte veya birkaç günde geçer. Böyle zamanlarda insanlar nor... »»»

► Yas Süreci: Kederin İçindeki Umudu Keşfetmek ÇOK OKUNUYOR Psk.Beyza Nur DUMAN

Yas, bir kişinin, sevilen birinin kaybı sonucu yaşanan derin üzüntü ve keder sürecidir. Duygusal zihinsel ve fiziksel tepkilerden oluşan bu süreç herkes için farklı şekillerde deneyimlenir, yani bireye özgüdür. Yas sadece ölümle sınırlı değildir. Bir ilişkinin sona ermesi, iş kaybı, sağlık kaybı gibi önemli yaşam değişiklikleri sonucu da ortaya çıkabilir. Ancak bu yazıda sevilen birinin beklenmedik ölümü üzerine tutulan yas sürecinden bahsedeceğim. Kendi yas süreci deneyimimden. Yaklaşık 20 gün önce ani bir şekilde babamın ölüm haberini aldım. İnancım doğrultusunda ölüm haberini inkâr etmedim. Aklım, babamın öldüğünü, hayatta olmadığını kabul ederken kalbim aynısını söylemiyordu. Belki p... »»»

► Varoluşsal Öfkenin ve Kederin Haklı İsyanı: Rock Müzik Psk.Dnş.Aysel KESKİN

“Benim hayatımın amacı ne ve onunla ne halt edeceğim? Bilmiyorum ve korkuyorum. Asla istediğim bütün kitapları okuyamayacağım; olmak istediğim bütün insanlar olamayacağım ve yaşamak istediğim bütün hayatları yaşayamayacağım. Kendimi istediğim bütün becerileri edinecek kadar eğitemeyeceğim. Bunları neden istiyorum? Hayatımda mümkün olan zihinsel ve fiziksel tecrübelerin tüm renklerini ve çeşitlerini tatmak ve hissetmek istiyorum. Ve korkunç derecede sınırlıyım... Uğrunda yaşayacağım çok şey var, yine de anlaşılması mümkün olmayacak kadar hasta ve üzgünüm.” Sylvia Plath, Günlükler Son zamanlarda özellikle z kuşağı dediğimiz gençler arasında (1997-2012 yılları arasında doğanlar) “Neden yaşıyor... »»»

► Hüzün Duygusu: Dünya Karanlık mı Görünüyor? Psk.İlkten ÇETİN

DÜNYA KARANLIK MI GÖRÜNÜYOR? Hüzün insanların kendileri için önemli olan bir şeyi kaybettiklerinde ya da herhangi bir konuda hayal kırıklığı yaşadıklarında hissettikleri birçok normal insan duygusundan biridir. Hüzünlü olduğunuzda dünya karanlık ve düşmanca görünebilir, sizi ağlamaklı yapabilir, hatta bazen gözyaşlarınızı durdurmakta zorlanabilirsiniz. Sıklıkla ağlamak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Hüzünlü olduğunuzda kendinizi yalnız hissedebilir, birinin sizi rahatlatmasını ya da sadece sizinle birlikte olmasını isteyebilirsiniz. Sizi hüzünlendiren şey konusunda konuşmak genellikle hüznün dağılmasına yardımcı olur. Hüzünlü bir duygu durum içindeyken, bu duru... »»»

► Anormal Duruma Normal Tepki Göstermek: Öfke ve Kederin Dili Travma Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Depresyon..... Psk.Serpil YILMAN KAYA

► Depresyon Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU

► Depresyon ve Başa Çıkma Yolları Psk.Hemra MAMİYEV

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri