2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Kemik Sağlığı
Kemik Sağlığı Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kemik Sağlığı Kavramı ile İlgili 8 Makale
► Kemik Sağlığı ve Beslenme Dyt.Ç. Tuba GÜNEBAK
Kemiklerimiz (yetişkin vücudunda sesamoid kemikler-diz kapağı gibi hariç) 213 kemik bulunur; · Vücudumuzun dik durmasını ve hareket etmesini sağlayan, · Organlarımızı dış etkenlerden koruyan, · Mineral depolayan, · Kırmızı ve beyaz kan hücreleri üreten, · Endokrin salgı yapan özel yapılı organlarımızdır. Üç çeşit kemik hücremiz bulunur; · Osteoblast (kemik oluşumundan sorumlu), · Osteoklast (kemik yıkımı ve mineralizasyonundan sorumlu), · Osteosit (kalsiyum-fosfor iyon transferinin sğlanmasından sorumlu). Kemik büyüyen ve yenilenen bir organdır. Büyümesi belli bir yaşa kadar, yenilenmesi ömür boyu ... »»»
Ortalama yaşam ömrünün uzaması ve hayatın daha hareketsiz hale gelmesi osteoporozun (kemik erimesi) görülme sıklığını, şiddetini ve daha ileriki yaşlarda oluşan kemik kırıkları risklerini arttırmaktadır. WHO (Dünya Sağlık Örgütü) osteoporozu “kemik kitlesinde kayıp ve kemik mimarisinde bozulma ile seyreden, kemiğin kırılabilirliğini arttırarak kırıklara zemin hazırlayan sistemik bir iskelet bozukluğu” olarak tarif etmiştir. Kemik erimesi, kemiğin doku yoğunluğunun azalması nedeniyle dayanıklılığının azalması, yani kemiğin olması gereken mineral yoğunluğunda olmamasıdır. Kemik erimesinin şiddeti arttıkça kemiğin kırılma riski de artmaktadır. Kemikler sürekli yıkım ve yapım ile yeniden şeki... »»»
SU İÇMEK İÇİN SUSAMAYI BEKLEMEYİN Sağlıklı beslenme denilince akla ilk gelen veya ilk gelmesi gereken şey yeterli su tüketimidir. Su vücuda sağladığı tüm faydaları bir yana yaşamı devam ettirebilmek için gereklidir. İnsan vücudu incelendiğinde aslında sudan ibaret olduğumuzu anlayabiliriz. Vücudun tamamının % 60 ı, kanın % 92 si, kalbin % 73 ü, akciğerlerin % 83 ü sudur. Bu kadar su ile dolu bir organizmayı ise susuz bırakmak tabi ki doğru olmayacaktır. Kişisel özelliklere göre değişebilmekle beraber günlük 2,5 litre su tüketmek yeterli olacaktır. Kişi yeterli su tükettiğini idrarının renginden anlayabilir. Yeteri miktarda su tüketen bireyin idrar rengi açıkken yeterli su ... »»»
► Osteoporoz (Kemik Erimesi) Dyt.Nurcan BIÇAKCI
► Osteoporoz ve Beslenmenin Önemi Prof.Dr.Elif AKALIN, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
► Kalsıyum Desteğı ve Kalsiyum Hapları (İlacı) Kullanım Rehberi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
Kemik Sağlığı Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Şeyma TUNA, İstanbul
Prof.Dr.Elif AKALIN, İzmir , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Ufuk ZERENTÜRK, Kahramanmaraş
kemik sağlığı KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kemik sağlığı KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
osteoporoz, kemik dokusu kaybı, kemik kaybından korunma, kemik ve faydalı besinler, osteopeni, kemik erimesi ve beslenme, kemik erimesi, osteomalasi, kalsiyum, yeşilçay, tatlı krizi, kemik sağlığı ve beslenme, menapozda beslenme, kemik erimesinde beslenme, kemik erimesinden korunma, kemik kütlesinin azalması, osteoporozlu kemik, osteoporozlu kemikler, osteoporosiz, kemik erimesinin nedenleri, osteoporaz, menopozda beslenme, osteoporozda sağlıklı beslenme, osteoporozda kalsiyum, osteoporozda d vitamini, osteoporozda beslenme, osteoporoz ve beslenme, d vitamini, osteorozdan korunma, osteoporozda osteoporoz, osteoporoz nedir, osteoporoz tedavisi, osteoporozu önleme, düşük kemik kütlesi, kemik, kemikte zayıflama, osteoporoz oluşumu, kadınlarda osteoporoz, sütün yararları, sütün faydaları, süt proteini, laktoz, laktozsuz süt, süt tüketimi, osteoporoz beslenmesi, iskelet, kalsiyum hapı, kalp atışı, pıhtılaşma, troponin, kas kasılması, yoğurt, brokoli, kalsiyum ihtiyacı, kalsiyum azlığı, kalsiyum düşüklüğü, paratiroid, paratiroit, mağnezyum, tuzlu, protein, kol kramp, bacak kramp, eklem ağrısı, tırnak kırılması, uyuşma, kolesterol, depresyon, kilo, kilo vermek, kalsiyum emilimi, kalsiyum karbonat, kalsiyum sitrat


10:33
Top