► Kendilik Değeri: Hayır Diyebilmek Psk.Pınar ERSÖZ

Çağımızın en büyük hastalıklarından biridir “hayır diyememek”…Kimi zaman hayır dersek karşımızdakinin kırılmasından korkarız, kimi zaman ilişkilerimizin bozulmasından, kimi zaman da kötü insan olmaktan.. Tüm bunları düşünürken düşünmediğimiz bir şey vardır.. En önemli şey; kendimiz.. Ne istediğimizi, ihtiyaçlarımızı, tercihlerimizi bir çırpıda siler atarız. Tüm bunların temelinde yatan en belirgin korku ise aslında yalnız kalma korkusudur. İnsanlar çoğu zaman “yalnız kalma” ile “tek başınalık” ı karıştırırlar. Tek başınalık bir eylemdir. Özgüven adına gerekli olan bu eylem, insanın kendi kendine yeterliliğini sağlar.. Oysa ki yalnızlık hüzünlüdür. İnsanların, kalabalıklar arasında bile anl... »»»

► Kendini Değerli Hissedersen Zamanın Değerli Olur Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

KENDİNİ DEĞERLİ HİSSEDERSEN ZAMANIN DEĞERLİ OLUR Değerli hissetmek, verilen değerle ilgilidir. İnsanın değeri kendine verdiği değerdedir. Kendilik değeri nedir? Değerli olmak? Değen şeylerin kendiliğin içinde var olmasını hissetmek ve bundan hareketli hayatın yaşamanın ve zamanın değerini anlamak. Değerli bir hayat, yaşamı anlamlı kılar. Ölümü kabulleniştir. Çünkü kendilik değeri ile zaman değerlidir ve doyumlu yaşanır. İnsanın gözü arkada kalmaz. Değersizlik duygusu, yaralı benlikle ölçülür. İnsanın yaralarının büyüklüğü, derinliği ve verdiği sızı, anlaşılmadıkça ve duyulmadıkça, kriz fırsata değil, amaçsızlığa ve anlamsızlığa dönüşür. Bu nedenle zamanın değeri anlaşılmaz, hatta yaşamı... »»»

► Kendine Güvenen Çocuklar Yetiştirin Psk.Nihal ARAPTARLI

KENDİNE GÜVENEN ÇOCUKLAR YETİŞTİRİN Nihal Araptarlı Özarslan Uzman Psikolog, Terapist Özgüven ne demektir? Özgüven, tüm insanlar için temel ve çok önemli bir duygusal gerekliliktir. Kendimize biçtiğimiz “özdeğerimiz” oranında “özgüvenimiz” vardır. Yani özgüvenimiz, bir anlamda kendimizi ne kadar değerli bulduğumuzun, ne kadar değer verdiğimizin bir göstergesidir. Kendimizi belli bir ölçüde değerli bulmadığımız durumlarda temel gereksinimimiz karşılanmadığı için sıkıntı yaşarız. Bizi diğer canlılardan ayıran en önemli özelliklerden biri, kendimizin farkında olma yani “farkındalık” özelliğimizdir. Yaşantımızın ilk yıllarından itibaren, çeşitli faktörlerin de etkisiyle... »»»

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar (24) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (146) - Videolar - İletişim Bilgileri