► Kendimi Değersiz Hissediyorum Psk.Berivan ŞENTÜRK

KENDİMİ DEĞERSİZ HİSSEDİYORUM Değersizlik hissi, kişinin kendisine sık sık eleştiri yaptığı, sık sık utanma duygusunu yaşadığı ve kendisini sürekli kusurluymuş gibi hissettiği bunaltıcı bir durumdur. Değersizlik duygusu çoğunlukla özgüven eksikliğine sebep olmaktadır. Kendisini değersiz hisseden kişinin diğerleri tarafından tam anlamıyla sevildiğine olan inancı düşüktür. Bu sebeple diğerleri tarafından sevilebilmek için yoğun çaba harcayabilmektedirler. Örneğin, kişi karşısındakini sık sık alttan alabilir veya karşısındakine hayır demekte zorlanabilir. Hassas ya da kırılgan kişilerin ortak özelliği kendilerini değersiz hissetmeleridir. Bu kişiler çevresindeki insanlar tarafından çok çabuk... »»»

► Kendimi Değersiz Hissediyorum (Sosyal İzolasyon) ve Terapisi Psk.Erol AKDAĞ

KENDİMİ DEĞERSİZ HİSSEDİYORUM (SOSYAL İZOLASYON) VE TERAPİSİ Sosyal izolasyon dediğimiz insanın kendisini diğer insanlardan soyutlamasıdır. Kamplumbağa misali her şeyi kendi içinde yaşayan insanlardır. Bu şemada birincil duygu yalnızlıktır. Kendinizi bir yanda, dünyayı diğer yanda hissedersiniz. Siz de oluşan inanç; Ya ben farklıyım ya da istenilen biri değilim şeklindedir. Sosyal ortamlarda kaygılıdırlar ve kendilerini diğer insanlardan aşağıda görürler. Kendilerini küçümserler. (Kendini çekici bulmama, yalnızlık, kendini hiçbir yere uyduramama, hiçbir yere ait değilmiş gibi hissetme, topluluklara dışarıdan bakmak) İyi oldukları durumlarını bile tesadüfe bağlarlar. Sosyal izolas... »»»