Kilo Vermede Psikoloji
Kilo Vermede Psikoloji Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kilo Vermede Psikoloji Kavramı ile İlgili 3 Makale
► Kilo Vermenin Önündeki Engel Bilinçaltı ve Duygusal Özgürleşme Teknikleriyle Kilo Vermek Psk.Dnş.Aysel KESKİN
Aşağıdaki ifadeler size tanıdık geliyor mu?
• Benim metabolizmam yavaş.
• Ne yesem yarıyor.
• Ailemdeki herkes kilolu, ben de öyle, bu aileden gelen bir şey.
• Kilo versem de nasıl olsa bir süre sonra yeniden alıyorum. Kilo vermeye çalışmaktan bıktım artık.
• Sadece yemek yediğimde mutlu oluyorum.
• Hayatımdaki tek keyif veren şey yemek yemek. O da olmazsa ne yaparım?
• Stresim çok fazla. Başka türlü üstesinden gelemiyorum.
• Bazen gecenin bir yarısı bir şeyler yeme ihtiyacı hissediyorum. Nedenini de bilmiyorum.
• Bir türlü doymuyorum. Sabah kahvaltısında öğlen yemeğini, öğlen yemeğini yerken de akşam ne yiyeceğimi düşünüyorum. Bunun önüne geçemiyorum.
Eğer diyetlere ve egzersizlere rağm... »»»
► Şişmanlığın Psikolojik Etkileri ve Psikolojik Destek Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL
Şişmanlığın Psikolojik Etkileri
Kilolu olmak bir suç gibi algılanır çoğu zaman… Yediği suç, içtiği suç, giydiği suç. Sürekli bir hissedilen bir “suçluluk” duygusu. Peki bu duyguya sebep olan nedir, kişinin kendi algısı mı? Toplum mu yoksa koşullar mı?
Kilo artışlarının ilk nedeni bağımlılıkla ilişkilendiriliyor. Açlık dürtüsü, sürekli yeme alışkanlığı, bir süre sonra yeme bağımlılığına dönüşüyor. Bütün bağımlılıklarda olduğu gibi, bu bağımlılığın da altında yatan bir çok sebep bulunuyor.
Genellikle kilolu veya obez kişiler bebeklik dönemi itibariyle, ihtiyaçtan fazla besin tüketme alışkanlıkları ile yetiştirildikleri için, bir süre sonra bu yaşam biçimi haline geliyor. Doyduğu... »»»
KİLOLARDAN DAVRANIŞ DEĞİŞİKLİĞİ İLE KURTULUN
Bilinçli zihnimiz fazla kilolardan kurtulmak ister. Çünkü ya görüntümüzü beğenmeyiz ya sağlığımız kötüleşmektedir ya da hareket kısıtlılığı yüzünden istediklerimizi yapamayız. Ve genelde bunların hepsi bir aradadır.
O zaman kilo vermek için biz neler yaparız? Aç kalırız, ağır egzersiz yaparız, terleriz, yoruluruz, perişan oluruz. Neden bu eziyet, neden bu mutsuzluk? Yemeği fazla kısıtlarsak, aşırı spor yaparsak, çok zorlanırız ve tüm bunlar bizim için bir işkenceye dönüşür. Bunu yaşam tarzı yapmaya niyetimiz yoksa bilinçaltı bu gidişe DUR der. Çünkü bilinçaltı bizim koruyucumuzdur.
Hızlı kilo vermek için bu iş... »»»
Kilo Vermede Psikoloji Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL, İstanbul
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
kilo vermede psikoloji KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kilo vermede psikoloji KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
neden kilo veremiyorum, duygusal özgürleşme teknikleri, kilo verme psikolojisi, kilo vermede eft, kilo verirken eft, şişmanlığın psikolojik etkileri, obezitede psikolojik destek, şişmanlık ve psikoloji, obezitede psikoloji, fazla kilo psikolojisi, obezite, obezitede davranış terapisi, hipnozla zayıflama, çok yemek yeme, iştah kontrolü, kilo vermede davranışlar