2007'den Bugüne 77,420 Tavsiye, 25,120 Uzman ve 17,336 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Kilolu
Kilolu Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kilolu Kavramı ile İlgili 14 Makale
► Çocuğum Kilolu mu? Dyt.Rabia YILDIZ
Çocuklarımız… belki de hayatta en çok değer verdiğimiz biricik tomurcuklarımız. Onların acısı bizim acımız, onların mutluluğu bizim mutluluğumuz olur çoğu kez. Gözümüz gibi her şeyden sakındığımız çocuklarımızın daima sağlıklı, mutlu ve huzurlu büyümesini arzularız. Onların gülen gözlerle bakışı, bizler için en mutlu anlardandır değil mi? Peki ya çocuklarımızın sağlığını en çok etkileyen faktörlerden biri olan beslenmesine ne kadar dikkat ediyoruz? Sağlıklı beslenmeyi çocuklarımıza ne kadar öğretiyoruz? Bir çok hastalığın temelinde yatan kötü beslenme, çocuklukta ve ergenlikte edinilen alışkanlıklarla oluşmaktadır. Biz ebeveynler, çocuklarımızın sağlığını korumak adına doğru beslenm... »»»
► Her Kilolu Obez Midir? Dyt.Esra DİNÇER
HER KİLOLU OBEZ DEĞİLDİR… Fazla kilo ve obezite arasındaki fark nedir? Fazla kilo; kas, kemik, yağ ya da su gibi beden dokularının biriktirdiği aşırı beden ağırlığının bir sonucu iken, obezite durumu; yalnızca vücut yağının aşırı birikmesiyle oluşur. Fazla kilolu bir kişi, kas hacmini artırmış yarışçı bir atlet ya da iri kemik yapısına sahip, kısa boylu bir kişi olabilir. Öte yandan, obez bir kişi yalnızca aşırı vücut yağlarına sahiptir. Ağırlığı, bedenin çeşitli kısımlarında gereğinden fazla depolanmış yağdan kaynaklanır. Vücut Yağı Nasıl Hesaplanır? Gelişen teknoloji ile vücut analizi yaptırmak mümkün, vücudunuzda kaç kilo yağ var, metabolizma hızınız kaç, kas ve kemik ... »»»
► Kilolu Hamileler Nasıl Beslenmeli Uzm.Dyt.Başak KEFELİ
KİLOLU HAMİLELERİN DİKKATİNE Hamilelik eminim ki her kadının en güzel anıları ile hatırlamak istediği eşsiz bir süreçtir. Bu mucizevi sürecin sğlıklı ve huzurlu seyretmesi için size büyük görevler düşüyor. Özellikle kilo sorunu olarak hamile kadın tombul bir anne adayı iseniz dikkat! Bu sürecin sizi üzmemesi için, geri dönüp baktığınızda keyifli bir hamilelik dönemi hatırlamak istediğiniz için bazı önemi konulara dikkat etmelisiniz. İsterseniz beslenmeniz hakkında bilgi vermeden önce kilolu hamileliğin risklerinden ve dikkat etmezseniz ne gibi sorunlar ile karşılaşabileceğinizden kısaca bahsedeyim. Kilolu hamileler üzerinde bir çok araştırma yapılmıştır. Bu araştırmaların ... »»»
Genelde estetik bir problem gibi görünen şişmanlık aslında çok ciddi bir sağlık sorunudur ve mutlaka tedavi edilmelidir Dünyada aşırı şişmanların oranı,açlık çeken insanların oranına eşittir. Ülkemizde her 100 erkekten 13 ü ,her 100 kadından ise 30 u şişman. İlk etapta şişmanların ideal kilosuna inmesinden çok,yüzde 5-10 kilo kaybetmeleri hedeflenmelidir. Çünkü yüzde 5 lik kilo kaybı bile aşırı kilolardan kaynaklanan sağlık sorunlarının kontrolünü sağlamaya yetiyor Buna karşılık bazı kişilerde 2-3 kilo fazlalık bile takıntı olabiliyor .Zayıflamak için büyük çabalara girişmeden önce gerçekten kilo problemi olup olmadığını anlamak gerekir. Ayrıca ideal ağırlığın üzerinde ağırlı... »»»
Arkadaşınızla aynı yaşta ve aynı boyda olmanıza rağmen hiç sizin ondan çok daha fazla kilolu gözüktüğünüz oldu mu? Veya yıllar önce aynı kiloda giydiğiniz elbisenin bu sene içine giremediğiniz veya kilonuz tartıda hep aynıyken giydiğiniz pantolonun sizi sıktığı veya o kadar kilo vermişken neden kimse sizin kilo verdiğinizi fark etmiyor veya spora başladığınızdan beri kilonuz aynı olmasına rağmen bütün kıyafetleriniz size bol mu geliyor veya boyunuza göre kilonuz normal değerlerde fakat istediğiniz elbiselere sığamıyor musunuz? Bu tür durumlarla mutlaka karşılaşmışsınızdır. Cevap vücudunuzda ki yağ-kas-su oranlarında gizlidir. Bireylere sorduğunuzda herkesin kendi kilosundan şikayet etti... »»»
Yaş ve cinsiyet; büyüme döneminde vücut dokulaının yapımı ek enerji gerektirdiğinden bazal metabolizma hızlıdır. Büyüme tamamlandıktan sonra BMH düşmeye başlar. Kadınların bazal metabolizma hızları erkeklerden düşüktür. Vücudun cüssesi ve bileşimi; vücut cüssesi vücudun kapladığı alanı gösterir. Alanın büüyüklüğüne göre de enerji harcaması değişir. Vücudun yağsız kütlesinin yağ kütlesine oranı arttıkça BMH artmaktadır. Erkek ve kadının vücut bileşimi faklıdır. Kadınlarda yağ kütlesi vücudun % 33 ' ünü oluştururken, erkeklerde % 21 ' ini oluşturur. Endokrin sistemin özellikleri de BMH ' ı etkiler. Özellikle troit bezinden salgılanan hormonlar BMH ' ı arttırır. Hipertroidizm gibi hor... »»»
Obezite enerji alımının enerji harcanmasından fazla olduğu durumlarda vucutta fazladan yağ birikmesidir. Yapılan araştırmalara göre obezitede genetik geçişin %40 olduğu belirlenmiştir. Obzite gelişiminde en önemli faktörlerden biri çevre etkileri ile yeme davranışı ve beslenme alışkanlıklarında kültürel aktarımdır. Yeme alışkanlıkları, öğün düzeni, en çok hangi besinlerin tüketildiği ve günlük hayatta egzersizin yeri obezite ile ilgili olan, kişi ile birlikte incelenmesi ve tartışılması gereken konuların başındadır. Obezitede enerji alımı ve enerji harcanması arasındaki dengenin yanı sıra, öğünlerin düzenli aralarla yenmesi ve tüketilen besinlerin türü önemlidir. Danışanla birlikte günlü... »»»
Kilo Sorunu Olan Çocuklara Çoklu Zeka Kuramı ile Yaklaşalım! Kişinin tam olarak sağlıklı olması; bedenen hasta ya da sakat olmaması, aynı zamanda ruhsal yönden dengeli, sosyal bakımdan da tam bir iyilik halinde olması şeklinde tanımlanır. Yani sağlık, sadece hasta veya sakat olmamak değil; bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik durumunda olmak anlamına geliyor. Çocuklarımızın bedenen ruhen ve sosyal yönden iyiliğini sağlamak için onların fazla kilolarından kurtulmalarını istiyoruz. Çünkü fazla kilolar potansiyel olarak bazı riskler içeriyor. Örneğin; fazla kilolu çocuğun hareket kabiliyeti diğer çocuklara kıyasla daha kısıtlı olabilir, spor ve diğer aktivelerde etkin olamayabi... »»»
► Çocukluk Çağı Obezitesi ve Etkileri Psk.Aylin AYDEMİR TÜRKOĞLU
► Kedi ve Köpeklerde Obezite Vet.Hek.Işıl KARATAN
► Zayıflamak İçin Az ve Sık Yemek, Bol Su İçmek ve Uykunun Önemi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Fazla Kilonun Yaptığı Hastalıklar Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Kilolu Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dyt.Seda KAYA, İstanbul
Dyt.Ferdi ÖZTÜRK, İstanbul
Dyt.Seçil KENAR, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Uzm.Dyt.Duygu BİLGİN, İçel (Mersin)
Dyt.Yusuf ÖZTÜRK, İstanbul
Dyt.Zahide SAMUR, İstanbul
kilolu KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kilolu KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar
çocuk, şişman çocuk, çocukta şişmanlık, çocukta kilo, çocukta obezite, kilolu çocuk, obezite, vücut yağı, vücut yağı hesabı, obez gebe, kilolu hamile, hamilelikte kilo, hamilelikte kilo alımı, gebelikte kilo, genelikte kilo almak, kilolu gebelik, şişmanlık, zayıflama, beden kitle indeksi, nasıl zayıflarım, şişmanmıyım, yağ yüzdesi, kas oranı, sağlıklı zayıflama, kilolu gözükmek, metabolizma hızı, metabolizma hızını etkileyen faktörler, fazla kilolu olmak, fazla kilo, fazla kilonun tanımı, çocuk kilosu, çoklu zeka, çocukta kilo ile mücadele, çocukta kilo sorunu, kilolu çocuklar, çocuklarda şişmanlık, gnavi, çocukluk çağı obezitesi, çocukluk çağı şişmanlığı, çocuklarda obezite, çocuklarda kilo, çocuklukta obezite, angele celio doyle, yıldız dallar, kedi ve köpeklerde obezite, kedide şişmanlık, köpekte şişmanlık, kedide obezite, köpekte obezite, kedilerde obezite, köpeklerde obezita, kedilerde kilo, köpeklerde kilo, kilolu köpek, kilolu kedi, şişman kedi, şişman köpek, çocuk diyeti, çocukta zayıflama, çocukta beden kitle indeksi, obez çocuk, obez ergen, çocuklar için diyet, çocukluk obezite, zayiflama, zayiflamak, diyet, beslenme, az yemek, sık yemek, öğünler, kilo yönetimi, kilo, metabolizma, uykıusuzluk, uyku, su içmek, çok su içmek, yeme alışkanlığı, yemek, yeme davranışı, atıştırma, atıştırmak, üzüntü, sıkıntı, depresyon, iştah, panik atak, psikoloji, psikolojik, şeker hastalığı, tansiyon, kanser, horlama, uyku apnesi, kireçlenme, prostat, obezite hastalıkları, obezite nedeniyle oluşan hastalıklar, şişmanlık hastalıkları, şişmanlık nedeniyle oluşan hastalıklar


00:32
Top