Konsantrasyon ve Beslenme
Konsantrasyon ve Beslenme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Konsantrasyon ve Beslenme Kavramı ile İlgili 2 Makale
► Stres, Depresyon, Hafıza, Zihinsel Performans, Konsantrasyon ve Beslenme Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ
MUTLULUK VE BESLENME
http://www.medyaplatform.com/images/solkolon/ayrac.jpg
STRES, DEPRESYON VE BESLENME
Beslenmemiz, beden sağlığımızı etkilediği gibi, ruh sağlığımız üzerinde de etkili olabiliyor. Faydalı öğelerin başında B vitaminleri, C vitamini, magnezyum, çinko ve serotonin hormonunu arttıran yiyecekler geliyor.
Ruh hali, iştah, hafıza ve öğrenmeyi düzenleyen bir nörotransmitter (sinir iletisi taşıyıcısı) olan SEROTONİN hormonu yüksek olan kişiler, kendilerini daha mutlu hisseder, daha iyi uyur ve sabahları kaliteli bir uykunun sonucuyla dinlenmiş olarak uyanırlar. Bu kişilerin ağrı eşikleri yüksektir. Serotonin iştah mekanizmasını da düzenlediğinden stres anında çok yemek... »»»
► Okulda Doğru Beslenme Dyt.Şefika AYDIN
ŞİMDİ OKUL ZAMANI ŞİMDİ DOĞRU BESLENME ZAMANI
Beslenme insanın yaşına, cinsiyetine ve özel durumlarına göre ihtiyacı olan besin öğelerini vücuduna almasıdır. Sağlığın korunmasında ve iyileştirilmesinde beslenme çok önemli bir rol oynamaktadır. Süt çocuğu olarak kabul ettiğimiz yaşamın ilk yılında beslenme; büyümenin başlıca belirleyicisi iken, oyun çocuğu ve okul çocuğu dönemlerindeki beslenme; sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması ve erişkin yaşta etkileri ortaya çıkacak olan bazı sağlık sorunlarının önlenmesi açısından önem kazanmaktadır.
İnsanların beslenme alışkanlıkları çocukluk çağında başlamaktadır ve yerleşen bu alışkanlıkların ileriki dönemlerde değiştirilmesi dah... »»»
Konsantrasyon ve Beslenme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ, Bursa
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
konsantrasyon ve beslenme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların konsantrasyon ve beslenme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
stres, depresyon, uykusuzluk, mutluluk, öğrenme, beyin, hafıza, stres ve beslenme, depresyon ve beslenme, uykusuzluk ve beslenme, mutluluk ve beslenme, öğrenme ve beslenme, beyin ve beslenme, hafıza ve beslenme, çocuk beslenme, okul beslenme, kantin, beslenme çantası, çocuklarda kahvaltının önemi, tenefüste beslenme, ara öğün, yemekhane, aile denetimi, bilişsel gelişim, okul başarısı ve beslenme, ıq seviyesi ve doğru beslenme, okul çağı dengeli beslenme