Lahana
Lahana Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Lahana Kavramı ile İlgili 13 Makale
► Lahana Çorbası Diyeti Neymiş ? Dyt.Gülen AKBOYAR
Hepimize hayırlı olsun yine yeni bir hızlı kilo verdiren diyet akımımız oldu : lahana çorbası diyeti
Hergün kase kase lahana çorbası ve yanına da bi gün sebze, bi gün meyve, bi gün et, bigün vs eklenerek uygulanan, haftada 8 kiloya kadar kilo verdirdiği iddaa edilen bir liste. Ön yargı yapmayalım. Önce bir inceleyelim bakalım neymiş.
Bu diyetin Mayo Clinic diyeti olduğu söylenmekte. Birincisi Amerika Rochester’da bulunan ünlü Mayo Clinic sağlık merkezi hiçbir diyeti onaylamadıklarını belirtmiştir.
İkincisi lahana çorbası diyeti zaten bu hastanenin adının geçtiği diğer diyetler arasında bulunmuyor bile. Sözde kalp ameliyatına girecek hastalara hızlı kilo versinler diye doktorlar tarafınd... »»»
LAHANA ÇORBASI DIYETI ZAYIFLATIR MI?
Son zamanlarda internette yurtiçi ve yurtdışında lahana çorbası diyeti ile zayıflamanın mümkün olduğuna dair yazılar ve lahana kapsulleri populer olmuştur.
Şurası bir gerçek ki bu konuda yapılmış klinik bir araştırma ve bilimsel bir veri yoktur.
Lahana çorbası diyetinde bir hafta boyunca limitsiz olarak lahana çorbası içilmesi önerilmekte ve bir haftada 7-8 Kg verildiği iddia edilmektedir. Eğer bu diyetle bir haftada 7-8 Kg veriliyorsa bu verilen kilolar bir haftada verilen su kaybından başka bir şey değildir. Kalıcı kilo kaybı oluşmaz. Sonra tekrar kilo alırsınız.
Bir kişinin yarım kilo vermesi için fazladan 3000-3500 kalori harcaması gerek... »»»
► Uzun Süreli Açlık Diyetleri Neden İşe Yaramaz? Dyt.Canan DOĞAN
Uzun süreli aç kalarak zayıflama son yıllarda ortaya çıkan trendlerden biri. Bu şekilde hızlı ve kolay kilo verebileceğini düşünenler ne yazık ki yanılıyorlar. 1 gün boyunca aç kalmak sağlığınızı ciddi bir tehlikeye sokmaz. Fakat 24 saatten daha uzun süren açlıklar hayli önemli ve ciddi sorunlar yaratabilir. Örneğin sadece su içilerek yapılan diyetler, öğün atlayarak yapılan diyetler, sadece lahana çorbası diyeti yada greyfurt diyetleri gibi tek besine dayalı diyetler. Bu tür diyetlerde vücudunuzu sadece açlıkla tanıştırmış olursunuz. Yeterince enerji almadığınızda vucut fonksiyonlarınızın çalışmasına destek olamazsınız. Kalp sağlığınız, solunumunuz gibi hayati işler için gerekli enerji dışa... »»»
► Omega 3 Neden Önemlidir Dyt.Nilgün AYDIN
► Diyette Şehir Efsaneleri Dyt.Esra Rahşan ÇALIŞKAN
► Kanser ve Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Kişiye Özel Hazırlanmayan Diyetlere Dikkat Dyt.Turgay KÖSE
► İyod Eksikliği ile Zeka, Gebelik, Düşük ve Kısırlık Araslındaki İlişki Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kanserden Nasıl Korunuruz? Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► İşe Yaramayan Diyetler Dyt.Sema BÖREKÇİ
► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Lahana Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Esra Rahşan ÇALIŞKAN, Ankara
Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR, Ankara
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ, Aydın
Uzm.Dyt.Turgay KÖSE, Muğla
Dyt.Nilgün AYDIN, Adana
Dyt.Gülen AKBOYAR, Bursa
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Sema BÖREKÇİ, Ankara
lahana KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların lahana KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
lahana çorbası, lahana çorbası diyeti, lahana kapsulü, lahana diyeti, glisemik indeks, gi diyeti, zayiflama, zayıflama, diyet, kilo verme, metabolizma, zayiflamak, diyet listesi, diyetler, ketozis, moda diyet, hollywood diyeti, greyfurt diyeti, uzun süreli açlık, açlık, açlık diyeti, açlık diyetleri, omega 3, balık, somon balığı, yağ asidi, elzem yağ esidi, linoleik asit, omega 6, fish oil, omega, balık yağı, balık yağ, balığın yağı, albacore, ton balığı, cevizde omega 3, kabuklu deniz ürünleri, kanola yağı, soya fasülyesi, kivi, semizotu, tatlı patates, marul, brokoli, diyet efsaneleri, diyet yanlışları, akşam geç yemek, akşam atıştırmak, ekmek, ekmek yememek, ekmek yemek, diyette ekmek, öğün atlamak, limon suyu, greyfurt suyu, sirke, kanser, kanser ve beslenme, diyet ve kanser, sağlıklı beslenme, diyetisyen, mersin diyetisyen, beslenme ve diyet uzmanı, şişmanlık, zayıflık, diyabet, kemoterapide beslenme, radyoterapide beslenme, kemoterapi- radyoterapi sonrası beslenme, kanseri önleyici gıdalar, kolesterol yüksekliği, kan yağları yüksekliği, karaciğer yağlanması, bağışıklık ve beslenme, maitake, shiitake ve resihi mantarı ve kanser, posa, lili gıdalar, c vitamini, avitamini, selenyum, kalsiyum, evitamini, çinko, iyot, lignan, ketentohumu, magnezyum, kefir, aflatoksinleri radyasyon, sigara, alkol, folikasit, demir, molibden, iştah azalması, kanser kaşeksisi, iştah, örnek menü, likopen
