2007'den Bugüne 82,366 Tavsiye, 26,090 Uzman ve 18,307 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Mama
Mama Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Mama Kavramı ile İlgili 175 Makale
Kötü hissetme işini düzgün yapmadığınız için mutsuz olduğunuzu biliyor musunuz? Bu işi iyi yapmadığınız için hep yarım kalıyor ve tekrar tekrar aynı şeyleri yaşıyorsunuz. Bu satırları okuduğunuza göre siz de diğer birçok kişi gibi birşeylerin daha farklı olabileceğini düşünüyorsunuz. Bir arayış içerisindesiniz. Bu arayışınız doğrultusunda yaptığınız her şey aslında tek bir amaca hizmet ediyor: KENDİNİZİ İYİ HİSSETMEK Peki kendini iyi hissetme nedir? Bunun işaretleri nelerdir? İyi hissetme dediğimiz şey aslında çok farklı şekillerde tanımlanmaktadır. En basit haliyle tanımlayacak olursam: İyi hissetme:*Zihinsel ve bedensel olarak hissedilen memnun olma halidir. Neşe, mutluluk, huzur, sa... »»»
Danışan – Ona mesaj atmaktan kendimi alıkoyamıyorum. Benimle benim onunla ilgilendiğim gibi ilgilenmiyor, her seferinde vazgeçeceğim diye kendime söz veriyorum. Ama bir iki gün sonra yine dayanamıyorum ve ona yazıyorum. Takıntı haline getirdim artık. İsa Özgür Özer – Eğer ona yazmayı bırakabilseydin ve tamamen kesseydin ne olurdu? Danışan – Hayatımdan çıkardı, onu kaybetmiş olurdum. İsa Özgür Özer – Pekala, çok güzel. Onu kaybetmenin senin için anlamı ne? Danışan – Doğru düzgün bir adamı kaybetmiş olurum ve bu kötü bir şey. İsa Özgür Özer – Kötü. Doğru birini kaybetmeyi kötü yapan ne? Doğru olduğuna inandığın birisiyle sevgili olamazsan bunun sonucu ne olur? Danışan ... »»»
► YENİKadınlarda Orgazm Olamama Sorunu ve Tedavisi Uzm.Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER
“Orgazm olamamanın tedavisi mi olur? Belli ki partneri beceremiyor.” diye düşünmeden önce bu yazıyı okumalısınız. Toplumumuzda nadiren erkeklerde, çoğunlukla da kadınlarda görülen bir sorun orgazm bozukluğu. Partnerlerden yalnızca birinin orgazma ulaşabildiği cinsel deneyimler kronik bir hal almaya başladığında çiftler arasında önce yatakta başlayan uzaklaşma, ilişkisel ve duygusal olarak da uzaklaşmaya, diğer evlilik sorunlarına, sadakatsizlik ve aldatmaya neden oluyor. Orgazm ve Boşalma Aynı Değildir Öncelikle boşalma ve orgazm aynı şey değildir. Boşalma, cinsel uyarım düzeyine bağlı olarak verdiğimiz bedensel bir tepkidir. Orgazm da ise bu bedensel tepkinin daha yoğun yaşanması... »»»
ÖTEKİNİN TARİHİNİ YAŞAMAK/YAŞAMAMAK Psikoterapi bir nevi bireyin kendi tarihini baştan yazması demektir. Bu yazma süreci düşünme, değerlendirme, hissetme , hisleri gözden geçirip onları çalışma, üzerinde işlemleme yapmave benliğin dinamiklerini hemen hemen baştan aşağı gözden geçirilmesidir. Bireyselleşme bir yönüyle de insanın kendi hikayesine benliğinde daha geniş yer vermesi anlamına gelir. Arzusunu keşfetme, arzuyu ihtiyaçtan ayırma ve yaşamını daha çok arzuları doğrultusunda inşa etme çalışmasıdır. Arzularımız, çoğu zaman toplumsal beklentiler, ihtiyaçlar, yönlendirmeler doğrultusunda zaman içerisinde dibe doğru baskılanır ve belli bir zaman sonra bastırılmış yani unutulmuş ... »»»
Uykusuzluk, uykuya dalmakta güçlük, uykuyu sürdürmekte güçlük ve sabah yataktan dinlenmiş bir şekilde kalkamamak şeklinde görülebilmektedir. Uykusuzluk yakınması olan bireylerin uyku kaliteleri çok düşüktür. (yatakta kalmalarına rağmen gerçekten uyudukları süre çok kısadır ya da yok denecek kadar azdır.) İnsan yaşamının üçte biri uykuda geçer. Geçmiş dönemlerde uyku yaşantısı ölüm eşdeğeri olarak kabul edilirmiş. Günümüzde ise uyku merkezi sinir sistminin sirkadiyen ritimlere entegre olmuş bir işlevi olarak kabul edilmektedir. Sirkadiyen ritm; İnsan organizmasının içsel ve dışsal uyaranlara (gün ışığı, metabolik ve hormonal değişimler, sosyal ve çevresel uyaranlar) uyumu sonucu oluşan, 24 ... »»»
Ayrılık ve kaygı kelimeleri her ne kadar erken çocukluk/bebeklik dönemi için daha sık kullanılsa da, çocuklarda ve hatta bazen ergenlerde de görülebilecek bir durumdur. Çocuklar etraflarındaki dünyanın farkına vardıkça ve anlamaya başladıkça; bilhassa anne-babalarından veya babaanne/anneanne, dede ve yaşça büyük abla ve abi, bakıcı gibi ebeveyn figürlerinden ayrılmakta direnç göstermeye, ayrılmamak için çaba göstermeye başlarlar. Anne babasından ayrılıp gündüz bakımevine gitmeye başlayan çocuk ya da bir bakıcı tarafından bakılmaya başlanan çocuk, anne babası yanından ayrıldığında ağlamaya başlaması, her ne kadar anne ve baba için yaşantılaması zor bir şey olsa da aynı zamanda çocuğun gelişim... »»»
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bir sorun gibi durabilir ama aslında fırsata çevrilebilecek hatta bu durumdan fazlasıyla yararlanıp daha çok fayda sağlanacak bir durum haline gelebilecek bir sorundur. Dehb’in yeterince tanınıp anlaşılması ve uygun yöntemlerin kullanılmasıyla bu mümkündür. Şimdi kısaca Dehb’i tanıyalım nedir. Çocukluk çağının en sık görülen rahatsızlıklarından olan Dikkat Eksikliği Hiperaktivite bozukluğu (DEHB), son derece önemli akademik, sosyal ve psikiyatrik sorunlara yol açabilen ve olumsuz etkileri ya... »»»
EVLİLİKLERDE ELEŞTİRENLER VE KONUŞMAMAYI TERCİH EDENLER Bir evliliğin uzun soluklu olmasında, eşlerin iyi iletişim kurabilmelerinin önemli bir rolü vardır. İyi sohbet eden çiftlerin evliliklerinin daha uzun soluklu ve sağlıklı olduğunu görüyoruz. Konuşulmayan, duygu ve düşüncelerin açıklanmadığı evliliklerde tam anlamıyla bir bütünlük sağlanamıyor. Böyle evliliklerde eşler değişik nedenlerden dolayı birbirlerinden uzaklaşıyor ve olumlu bir atmosfer oluşmuyor. Duygu ve düşüncelerin açıklanmadığı her ilişkide içsel birtakım kurgulamalar başlamaktadır. Özellikle sorunların olduğu zamanlarda bu kurgulamalar daha da fazla artmaktadır. Bazı kelimeler ve davranışlar çok fark... »»»
Genellikle bağımlılıkla ilişkilendirilen kelimeler saplantılı, aşırı, yıkıcı, kompülsif, alışılmış, tutku ve bağımlı kelimeleridir. Yiyeceğe, barınağa, fiziksel dokunuşa ve fiziksel uyarılmanın diğer formlarına, farkındalık ve ait olmanın hissine ihtiyaç duyulur. Bu durumların ortaya koyduğu şudur ki: Bağımlı olma durumunu ortaya çıkaran, bağımlı olunan bir objenin tüketilen ya da deneyimlenen miktarı ile ilişkili olmaktan çok, bu bağımlılığın kişinin hayatını nasıl etkilediğidir. Yani kişinin sosyal hayatını etkilemesi. Elbetteki fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarımız doğal haklarımızdır. Buna rağmen bazen ihtiyaçları karşılamak diğer önemli hayat meşguliyetlerinden daha fazla zaman ve ilgi ... »»»
İnsanın en temel ihtiyaçlarından biri hatta en temel ihtiyacı bir diğer insanın var olmasıdır. Çünkü insan bir diğer insan varsa kendini geliştirebilir, değiştirebilir ve hayattan keyif alabilir. Yaşamımızın ilk anından itibaren “bir başkasıyla” bir arada olma eğilimindeyizdir. Annemizle bir arada olma egzersizleri yaparak başlar ve diğeriyle bir arada olmayı annemizden öğreniriz. Bu beceri hayatımızın geri kalanı açısından son derece önemli bir beceridir. Ancak bazı insanlar diğer başka insanlarla bir araya gelmekte zorlanırlar, kendilerini rahat ifade edemezler, başkalarıyla bir araya gelme ihtimali olan ortamlardan kaçar, başkalarıyla bir araya geldiğinde rahat edemeyerek biran önce o ort... »»»
Her üç kadından birinde görülen cinsel soğukluğu yeterli bir uyarımın olmasına karşın cinsel etkinlikte bulunma isteğinin hiç olmaması ya da isteğin çok az olması olarak tanımlamak mümkündür. Bu tanıma cinsel arzu duymamayı ve cinsel fantezi eksikliğini de ekleyebiliriz. Cinsel isteksizliğin nedenlerini fiziksel, psikolojik ve ilişkisel olarak üç boyutta ele almak mümkündür. Öncelikli olarak fiziksel nedenler için kişinin kadın hastalıkları ve doğum uzmanıyla görüşmesi önemlidir. Ayrıca psikiyatrik bozukluklarda kullanılan ilaçlar, doğum kontrol ilaçları, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı varsa bunu mutlaka doktora bildirmesinde fayda vardır. Fakat cinsel isteksizlik nedenlerin... »»»
Her insan doğada meydana gelen çoğu olayın açıklamasını bilmek ister. Bazıları bilmedikleri bu olayları bilim insanları gibi aktif şekilde araştırıp öğrenirken bazıları farkında olmadan cevaplara sahip olduğunu düşünür. Kusursuz derecede işleyen ve milyarlarca sinir hücresine sahip beynimiz her gün karşılaştığımız bazı durumlar karşısında sebep sonuç ilişkisi kurar ve biz bunların farkına varamayız. Aslen bu durumun bir çok evrimsel avantajı da mevcuttur. Örneğin normal şartlar altında her gün işe ya da alışverişe giderken hangi yoldan gideceğinizi düşünür müsünüz? İşten eve dönerken hangi sokaktan sağa döneceğimizi, kavşağa geldiğimizde kaçıncı çıkıştan çıkacağımızı düşünüyor musunuz? Tab... »»»
Ayrıldık unutamıyorum Ayrılıklar hep zordur. Zor olmasının altında yatan en önemli etken değer verdiğimiz kişiyle artık eskisi kadar vakit geçiremeyecek olmamızdır. Ayrıldığımız kişiye geçmişte verdiğimiz değer ve yaşanılan güzel zamanların çokluğu bu ayrılığın bizim üzerimizdeki etkisini önemli ölçüde etkilemektedir. Özellikle günümüzde teknolojinin hızla gelişmesi ile beraber çok fazla insan ile tanışırken aynı zamanda çok hızlı bir şekilde, değişik nedenlerle insanlardan uzaklaşıyoruz ve ayrılıyoruz. Ayrılırken en zorlandığımız kişiler, genellikle duygusal bağ kurduğumuz kişilerdir. Duygusal bağ kurduğumuz kişilerin bizim gözümüzde, kalbimizde, zihnimizde ayrı bir yeri b... »»»
Bütün sene çalıştınız, yoruldunuz ve iyi bir tatili hak ettiğinizi düşünüyorsunuz. Fakat, tatil yapacağınız otel her şey dahil açık büfe konseptinde ve siz diyettesiniz. Uçsuz bucaksız masalar, her şeyden sınırsızca alabilirsiniz, envaı çeşitte tatlılar, ara öğün atıştırmalıkları, gece yemeği, sınırsız içecek,... Düşünürken bile ne kadar tehlikeli olduğunu hissedebiliyorsunuz. Aslında açık büfe tatillerin diyet yapan kişiler için oldukça avantajlı olduğunun söylesem bana inanır mısınız? Evet, her şey dahil açık büfe tatillerden kilo almadan ve sağlıklı beslenerek dönebilirsiniz. İşte tatil boyunca dikkat etmeniz gerekenler: 1) Kilo Aldırmayan Kahvaltı Tabağı: İdeal bir kahvaltı tabağını a... »»»
Şehir yaşamında yaşayan kişiler olarak, kendimizi kimi zaman haftada birkaç kez kimi zaman her gün süpermarketlerde buluyoruz. Maalesef çoğumuzun tarladan sofraya şeklinde beslenmesi artık mümkün değil. Hiçbirimizin arka bahçesinde domatesi, salatalığı, ineği, tavuğu yok. Şehir yaşamı bizi süpermarketlere bağımlı hale getirmiş, mutfağımızı istila etmiş durumda. Eğer memleketinizden veya özel çiftliklerden kapınıza düzenli olarak gıda gelmiyorsa, sağlıklı beslenmek için market sepetinize neler koymanız gerektiğine bir göz atalım. Öncelikli olarak markete aç değil, yemek yemiş olarak gitmelisiniz. Yoksa gözünüz dönebilir ve markette kendinizi bir ürün paketini açıp yiyorken bulabilirsiniz. E... »»»
“İnsanlık, en acil olarak bekleyen barış ve birlik sağlayamama sorunlarına çözüm bulmak istiyorsa; dikkatini ve enerjisini, çocuğun kişilik oluşum sürecindeki gizil güçleri keşfetmeye çevirmelidir.” Maria Montessori “Birey olmak” adını sıklıkla duyduğumuz bir kavram olmakla beraber her insanı çok yakından ilgilendiren oldukça önemli bir olgudur. Bugün her birimizin hayatını etkileyen birçok unsur, birey olmak ya da olmamak ekseninde yorumlanabilme özelliği taşımaktadır. Şöyle ki, dünyada yaşanan ve kitleleri etkileyen savaşlardan tutun da siyasi ve ekonomik bunalımlar, toplumsal ve bireysel çatışmalar, küresel ısınma, salgın hastalıklar vb. gibi durumlar birey olmayı başaramamış insanların... »»»
DURAKTA BEKLEYENLER “Emekli olayım her şeyi bırakıp gideceğim buralardan, hayatımı yaşayacağım.” “Tam yaşayacağı zaman hasta oldu.” “Emekli de olmuştu, artık hayatını yaşayacaktı, erken gitti bu dünyadan.” Bu cümleler birçoğumuz için oldukça tanıdık olmalı. Tanıdık ama ne kadar gerçekçi diye üzerinde düşünülmesi gereken ifadeler olduğunu bilmekte fayda var. Yaşarken yaşanır hayat, tam yaşayacağı zaman diye bir düşünce ya da durum olmamalı. Yaşarken güzelleştirmeli hayatı, yaşarken keyif almalı hayattan ve gerçekten yaşamalı. Çalışırken günleriniz daha pazartesiden hafta sonunun hayaliyle mi geçiyor? Sabah işe geldiğinizde öğle tatiline ne kadar kaldığı, öğleden sonra da mesai bitimine ... »»»
DERS ÇALIŞIRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR? Faydalı ve verimli ders çalışma alışkanlığı kazanmak için izlenmesi gereken yollar şunlardır: • Ders çalışmanızı engelleyecek ve güçleştirecek sağlık probleminiz varsa, öncelikle bu probleminizi ortadan kaldırınız. Özellikle göz ve kulak bozuklukları, öğrenmeyi zorlaştırdığından ilk önce tedavi edilmesi gereken sağlık problemleridir. • Ders çalışmak için belirli bir yer ayırınız. Ders çalışmak için devamlı bir yeriniz yoksa çalıştığınız yerin başka çağrışımlar yapacak şekilde olmasını önleyiniz. Yemek masasında veya yatak odasında çalışıyorsanız, yem... »»»
Obsesif Kompulsif (Takıntı Zorlantı) Bozukluğu ve Tedavisi Obsesyon (takıntı-saplantı): İnsanın zihnine irade dışı gelen, kişinin bunların saçma olduğunu bildiği halde iradesiyle uzaklaştıramadığı, inatçı bir şekilde tekrarlayan, kişinin zihnine sakız gibi yapışan, tekrar tekrar zihninize gelen düşünceler, hayaller, istekler veya sık sık ortaya çıkan rahatsız edici kaygılardır. (Tabiri caizse zihinsel geviş getirmedir.) Aklınıza gelmemesi için uğraşmanıza rağmen aklınıza kendiliğinden gelirler veya belli durumlar ve ortamlarda kendiliğinden ortaya çıkarlar ve sıklıkla sıkıntıya neden olurlar. Egoya (benliğe) yabancıdırlar. Örneğin: “Bulaştı mı, kir var mı? acaba kapıyı kilitledim... »»»
Seçici Konuşmamazlık, bir tür “çocukluk kaygı bozukluğu” durumudur. Çocuğun başka durumlarda, ortamlarda konuşuyor olmasına rağmen bazı durumlarda konuşmaması ile kendini gösteren psikolojik bir durumdur. Konuşma yetisine sahip olan çocuk, bu yetiyi kendine yabancı ortamlarda sergilemekten kaçınır. Susar ve çevresiyle iletişim kurmak için jest, mimik ve işaret kullanır. Selektif Mutizm dediğimiz Seçici Konuşmazlık, çocuğun veya ergenin kendini güvende hissettiği yakın çevresinde, ev ortamında kendini göstermez. Genellikle eve çocuğun tanımadığı veya sık karşılaşmadığı kişiler geldiğinde mutizm belirtileri gözlenmeye başlar. Utangaçlık, çekingenlik, tutukluk, durgunluk gözlemleyebileceğini... »»»
KİŞİLİK BOZUKLUĞU OLARAK NARSİSİZM VE DSM KRİTERLERİ Bir bireyin “kişiliği” onun kendine özgü davranış, duygu, biliş ve motivasyon kalıplarını kapsar. Bunun yanı sıra kişinin diğer kişilerle ilişki kurma yolları da kişiliği oluşturan özelliklerden biridir. Bireyin kişiliğini oluşturan bu parçalar hafif değişiklikler gösterse bile genel olarak kendi içinde bir uyumluluk, bütünlük ve süreklilik sergiler. Eğer bireyin kişilik özellikleri aşırı sabit veya aşırı katıysa, kişi günlük yaşamında işlevsellik yönünden uzun süreli sıkıntılar yaşıyorsa kişiliği normalden ziyade patolojik spektruma kaymış olabilir ve bir kişilik bozukluğunun varlığı söz konusu olabilir (Köroğlu, 2011). Kişilik özelli... »»»
ÇOCUKLARA SINIR KOYMAK NEDEN ÖNEMLİDİR? Anne-babaların hep aklındaki sorulardan bir tanesidir “Kural (ya da sınır) koymalı mıyız? Koyacaksak bunu nasıl yapmalıyız?” sorusu. En son söylenecek olanı en başta söylemek gerek burada. Evet, sınır konulmalıdır, kurallarınız olmalıdır. Bunu nasıl yapabileceğiniz konusuna geçmeden önce çocuğun doğası ve doğallığı bu konuda neyi istemektedir neyi gerektirmektedir bunun üzerinde durmak yerinde olacaktır. İnsanoğlu dünyaya geldiğinde iç dünyasında hakim olan tek sistem vardır; hazza, zevke, keyif verene ulaşmak, acıdan, elemden, sıkıntı verenden kaçmak. Bebek anne karnından, cennetinden bambaşka bir ortama gelmiştir.Anne karnında güven içi... »»»
Asertif olmak veya kendimiz için birşeyler istemekten korkmak okulda ve evde öğrendiğimiz bir özelliktir. Yetiştiriliş tarzımız kendi ihtiyaçlarımızdan çok başkaları tarafından sevilmek için onları memnun etmeye yönelik davranmamıza odaklanmıştır. Çevremizdeki ilişkide olduğumuz kişilerle çatışırsak; onların fikirlerine karşı çıkarsak bize kızacaklarına, bizden uzaklaşacaklarına inanırız. Bazen de bu gerçekleşiverir. Kimi zaman risk altına girmek yerine duygularımız, seçimlerimiz, haklarımız konusunda diğerleriyle uyum içinde olmak kolay olabilir. Eğer insanlarla iyi geçinirsek, uyumlu olursak, değer verileceğimizi, sevileceğimizi düşünürüz. Ancak burada bir paradoks yatar: insanları devamlı... »»»
Birçok veliyi ekim ayı ortasıyla beraber bir telaş almaktadır. Okulun açılması üzerinden bir ay geçmiş, yaz sonrasında öğrencinin yeniden okula uyumu tamamlanmış, okulda birçok ünite geçilmiş ve sınavlar yaklaşmaktadır. Dillere pelesenk olan ders çalış ve benzeri türevdeki sözler ise ebeveyn için günlük içilen kahve kadar alışılmıştır. Bir kahvenin kırk yıl hatırı vardır ama bu kadar ısrarla söylenen sözün çocuk üzerinde neden hatırı sayılmamaktadır? Bir söz işe yaramıyorsa onu onlarca kez söyleyerek yarar elde etmeye çalışmak; baş ağrısı için bir adet kullanılıp ağrıyı kesmeyen ilaçtan bir avuç yutmaya benzemektedir. Baş ağrısı kesilmeyeceği gibi belki de artacaktır. Ayrıca bunun yanında mi... »»»
ANTİSOSYAL KİŞİLİK Bazı araştırmalar antisosyal kişilik gösteren kişilerdeki saldırganlığın biyolojik altyapısı olabileceğine dikkat çekiyor. Müzik dinlemek, arkadaşlarla sohbet etmek veya gezmek çoğu insan için iyi hissetme sebebiyken, antisosyal bir kişi iyi ve canlı hissetmek için daha vahşi uğraşlar bulabiliyor.. Cinsel yaşamlarında sadistik eğilimleri olabilir. Antisosyal kişilikler karşısındakilere empati duymazlar, duyuyor gibi görünseler bile çıkar amaçlıdır. Örneğin, karşı tarafa zarar vermek amaçlı görünüşte sıcak davranarak vurucu hamle için uzun süre bekleyebilirler. Antisosyal insanlar öfkelendiklerinde öfke hariç hiçbir duygu hissedemezler ve öfkelerini düzgün bir şe... »»»
“Hayir diyebilmeyi öğrenmek” çalışmaya çok zaman harcarsınız,muhtemelen iş arkadaşlarınızdan ve patronunuzdan olumlu tepkiler alırsınız. Bu da sizi daha fazla olumlu tepki almak için daha fazla çalışmaya iter ve çalışma isteğinizi arttırır. Bu arada, aile bireyleriniz hayatı- nızdan dışlandıklarını hissedebilme duygusuna kapılabilirler. Çünkü işinize çok zaman ayırıyorsunuzdur. Sonuç olarak, evde geçirdiğiniz zamanı, suçluluk duygusu ve aile bireylerinin yokluğunuzdan yakınmaları nedeni ile huzursuzluk içinde geçirmeye başlarsınız.hatta evde olmanız, olumsuz tepki alma anlamına gelebilir.sistematik olarak düşünürseniz olumlu tepkiler aldığınız yer olan işinizde geçirdiğiniz zamanı arttırır... »»»
ÇİFTLER ARASINDAKİ İLİŞKİYİ KÖTÜYE GÖTÜREN SEBEPLER Ünlü bilim adamı ve dünyaca ünlü çift terapistlerinden John ve Julie Gottman, 30 yılı aşkın yaptıkları boylamsal araştırmalarda ilişkileri kötüye götüren gerçekleri ve çiftlerin yaptığı hataları ve işlevsel olmayan çatışma çözme yöntemlerini şu başlıklarda ele almışlardır: 1) Pozitiflikten çok Negatiflik: çiftler arasındaki çatışmaların çözümlenmesi sırasında ve günlük iletişimde pozitif duygunun varlığı çok önemlidir. Çiftlerden birisi ya da her ikisi, sorunların çözümünde negatif tutum ve tavırlar içinde olduğunda çatışma daha da büyümekte ve bu durum zamanla çiftlerin birbirinden kopmasına neden olmaktadır. Bu da boşanmaya g... »»»
KARİZMATİK OLMAK YADA OLMAMAK Ünlü kişisel gelişimci Roger Dawson karizmayı şu sözlerle tarif ediyor: "İnsanları kendi etrafınızda toplayabilme, etkileme, ikna etme ve sizi takip etmelerini sağlayabilme becerisi"dir. Karizmayı en iyi şekilde anlayabileceğimiz örneği tarihte Napolyon Bonapart vermiştir. Elbe Adası'ndaki sürgünden kaçarak mahiyetindekilerle birlikte Fransa sahillerine çıkan Napolyon bir süre sonra kral tarafından kendisini yakalamakla görevli 20 bin askerle karşılaşır. Kendisini tutuklamak üzere harekete geçen askerlere, tarihe geçecek bir konuşma yapar. Öyle bir konuşmadır ki bu, askerlerin hepsi Napolyon'un tarafına geçerek onun komutasında kralı devirmek üzere Paris'e do... »»»
Bekli de en önemli sorun bu; fazla kilolara, yağlı göbeğe, büyük kalçalara, kabızlığa, şeker hastalığına yatkınlığa, altüst olmuş kan değerlerine neden olan YEMEĞE SALDIRMAK EYLEMİ. Biz yemek yemeğe karar verdiğimiz an aşağıda sıralayacağımız maddeleri yerine getirmeyi başarabilirsek, bu eylem “gereken kadar yemek yeme eylemi” olarak sonuçlanabilir. Aksi takdirde yapılan sadece yemeğe saldırmak olur. NELER YAPILABİLİR? 1. İster bir restorana ister mutfağınıza yemek yemeğe girdiğiniz an aceleci davranmayınız. Gerekiyorsa öncesinde bir meyve tüketerek açlığınızı bastırın. Bunun bir kolay yolu da çantanızda ya da arabanızın torpido gözünde ufak kuru meyve paketleri bulundurmak olabilir. 2... »»»
ZAMAN YETMİYOR MU? Zaman Yönetimi Nedir? Zaman yerine ikamesi olmayan, kişi ya da kurum için en değerli kaynaktır. Onu yakalamamız, depolamamız ya da bize ait bir fenomen olmasını sağlamamız mümkün değildir. Zamanın miktarını arttırmak mümkün olmadığından, onun etkin ve verimli kullanılmasını sağlayan değişken, bizim becerimizdir. Gerçekte kimse zamanı yönetemez çünkü zaman sabittir ve bağımsızdır. Zaman Yönetimi kavramı, işgücü yoğun yönetimlerde eğitim aracı olarak ilk Danimarka’da doğmuştur. Zamanın etkin kullanımı; planlama, organize etme ve kontrol etmeden geçer. Zaman Yönetimi Süreçleri : Zaman kullanım analizi; kişi zamanını nereye harcadığını fark edebilmelidir. Zaman ... »»»
Onu Neden Unutamıyorum? (Aşk Acısı ) “O’nu özlemek ne demek biliyor musunuz? Bilemezsiniz. İnsanın kalbi hiç acır mı aşk acısından? İki göğsünün tam ortası alev alev yanar mı? Benim ki yanıyor… Tüm bedenimde hissediyorum onun yokluğunu. Her an onu düşünüyorum, her an... Sürekli mesaj atıyorum, arıyorum, açmıyor artık telefonlarımı… Sanırım bıktı benden. Dayanamıyorum ki onsuzluğa… Ne yapacağımı bilmiyorum.” Ayrılık, yaşanan ilişkinin hazin sonudur. İlişki bir sebepten dolayı bitmiştir artık, taraflardan biri pes etmiştir. Yorulmuştur belki. Her aşk mutlu başlar aslında, ilişkinin ilk günleri herkes için güzeldir. Birbirlerini yeni yeni tanımaya çalışan bir çift düşünün, tıpkı bulmaca... »»»
UNUTKANLIKTAN KURTULMAK VE UNUTMAMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ Unutkanlık hepimizin gündelik ve normal karşılaştığımız, bir sorunudur. Yoğun stres, zihinsel yorgunluk, üst üste gelen psikolojik, ekonomik, sosyal ve ailevi sorunlar vb. birden çok olumsuz faktörün bir araya gelmesi ve yoğunluğu, bireylerde unutkanlığa neden olur. Bazen isimleri, eşyalarımızın yerini, telefon numaralarını, verdiğiniz sözleri “Sizi ararım demenize rağmen arkadaş yada dostlarınızı aramayı unutmanız gibi”, alış verişe çıkarken yada alışverişte alacaklarımızı unutmanız vb. sorunlar karşısında, kendi kendinize “Ben bugünlerde ne kadar unutkan oldum.” diyebilirsiniz. Bu gibi durumlarda muhatap olduğunuz yada dü... »»»
UNUTMA VE UNUTKANLIK NEDENLERİ Unutma konusunda, ayrıntılı açıklamalar yapmadan, unutmanın tersi olan hatırlama yada anımsama ve bütün bu süreçleri gerçekleştiren bellek süreçleri hakkında kısa ve öz açıklamalar yapmak istiyorum. İnsan denilen varlığın belleği olmasaydı, hayvanlardan “iç güdüsel davranışlar” farklı olarak öğrendiği davranışların aynısını sürekli tekrar eder ve yapmak zorunda kalırdı. Bu nedenle de öğrenmediği davranışları yapamazdı. Hatta belleği olmadığı için öğrenmeden ve öğrenme birikimlerinden bile söz edilemezdi. Bellek yada hafıza, insanların geçmişte öğrendikleri bilgi ve becerileri hatırlama yada anımsama yetisidir. Bellek, çeşitli nedenlerle anımsama ya... »»»
Çok sayıda öğrenci ders çalışma ile ilgili sorunlardan, çalışamadığından, çalışmaya başlayamadığından sıkıntı duyar. “Çalışmak istemiyorum, of sıkıldım, yarın başlarım, su içip başlayacağım…” gibi sözleri sık sık duyduğumuz olur. Öğrencilerin ders çalışma sorunlarının başlıca nedenleri incelendiğinde, Yanlış çalışma alışkanlığı, temel bilgi eksikliğinden dolayı dersleri anlayamama, ailevi sorunlar gibi nedenler olduğu bulunmuştur. Öğrencilerin ders çalışma ile ilgili sorunlarını düşündüğümüzde, çalışma alışkanlığını kazanamadıklarını ya da yanlış çalışma alışkanlığı kazanmış olduklarını görürüz. Yanlış çalışma alışkanlıkları, amaçsız çalışma, plansız ve programsız çalışma, ... »»»
NORMAL MİYİM? YOKSA…… Bazı bireylerin her gün endişe ve stresle baş ederken karşılaştıkları güçlükleri görürüz. Stres karşısında çoğu birey öfkelenir veya içine kapanır. Bazıları çözümü çevrelerindekileri azarlamakla veya çevreye karşı düşmanca bir tutum takınmakta bulurlar. Bu tepkiler, sorunun arzulanan çözümleri olmasa bile, stres altındaki bireylerin strese gösterdikleri tepkilerdir. Yalnız stresin çözüm yolları bunlar değildir. Çevreye karşı düşmanca bir tutum takınmak, çevresindekileri azarlamak, bunlar normal davranış biçimleri değildirler. Bunlar daha çok psikolojik problem belirtileridir. Çoğu kişiler profesyonel yardım görmeksizin sorunlarını çözemezler. Çoğu psikologlar "norma... »»»
Bazen bazı insanlar görürsünüz, mutsuzdurlar. Mutsuz olduklarını yüzlerinden anlarsınız, çökkün görünürler, belki biraz da yorgun ya da uykusuz. Eğer bu insanlarla sohbet eder ve onları dikkatlice gözlemlerseniz bir şey dikkatinizi çeker; bugünden bahsetmezler ve sıklıkla sohbetlerinde sıkıntılar, sorunlar ve mutsuzluk hakimdir. Dinleme konusunda isteksizdirler, sadece anlatmak isterler, içlerini dökmek, sıkıntılarını paylaşarak onlardan bir nebze olsun kurtulma isteğiyle size içlerini açarlar. Sohbetiniz ilerledikçe fark edeceğiniz bir diğer nokta, bu kişilerin çoğunlukla geçmiş yaşantılarını temel alan gelecek kaygıları taşımalarıdır. Bu sebeple, ya geçmişlerinden ya da geleceklerinden bah... »»»
Bireysel farklılıklar göstermekle birlikte, 65 yaş 1982 yılında Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından yaşlılığın başlangıç yaşı olarak belirlenmiştir. Sağlıklı yaşlıları boylamsal inceleyen çalışmalarda yaş ilerledikçe, psikomotor yavaşlamanın ortaya çıktığı, tepki verme süresinin uzadığı; hatırlama, bellek ile ilgili süreçlerin zayıfladığı, zihinsel esneklik, akıl yürütme ve problem çözme becerilerinin, bildik, tanıdık konularda korunduğu ancak, tanıdık olmayan yeni ve karmaşık konularda giderek bozulduğu belirtilmektedir. Bununla beraber, sağlıklı yaşlanmaya ilişkin bu çalışmaların ortak mesajı, bilgi işlem sürecindeki, bilişsel değişikliklerin kişinin günlük hayatını bağımsız bir şekilde s... »»»
Sosyal Fobi adlı bu yazımda sizlere öncelikle sosyal fobinin tanımını yaparak başlayacağım. Arkasından Türkiye’deki hastanelerde kullanılan tanı kıstaslarından ve rahatsızlığın hangi kategoride yer aldığından bahsettikten sonra rahatsızlığın tedavisi için neler yapılıyor bunları anlatıp yazımı sonlandıracağım. Yazımın en sonunda ise Popüler Psikiyatri Dergisi’nden alıntılamış olduğum Sosyal Fobi Skalası bulunmaktadır. Sosyal Fobinin Tanımı Sosyal Fobi kişinin, diğer insanlar tarafından kendisini değerlendirebileceği (yargılayabileceği, eleştirebileceği, övebileceği, yerebileceği) durumlarda ortaya çıkan genellikle yüz kızarması, terleme, titreme gibi bir takım fiziksel belirtilerin de... »»»
► Geçmişin Gölgesinde Yaşamak Uzm.Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER
► Sınav Kaygısı ile Nasıl Baş Edebilirim? Uzm.Psk.Güzide TÜRKYILMAZ
► Aleksitimi / K Psk.Büşra YURTSEVER
► Dış Görünüş ve Özgüven Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Panik Atak Nedir? Psk.Aynur İLHAN
► Terk Edilme Korkusu Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU
► Engel Tanımayanlara Uzm.Psk.Osman İLHAN
► Bağlanmak Ama Nasıl... Psk.Gülay OKUTUCU KARAMAN
► Monosemptomatik Enürezis Noktürna Dr.Bertan KARABOĞA, Çocuk Doktoru
► Depresyonda mıyım? Uzm.Psk.İpek İZGİALP
► Sosyal Fobi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Uzm.Psk.İpek İZGİALP
► Neden Ayrılamayız? Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU
► Evliliklerde Yakınlık Korkusu Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU
► Yiyorum Ama Doymuyorum! Uzm.Psk.Suna BAYRAM
► Bazı Çocuklar Neden Okula Alışamaz? Uzm.Psk.Ebru ZORLUTUNA
► Aşk’ın Bir Hikayesi Var Mıdır? Uzm.Psk.Funda DOĞAN
► Sınır Koymayı Engelleyen 3 Duygu Uzm.Psk.Merve EKŞİ
► Çocuğuma Neden Vurmamalıyım? Psk.Ezgi AKBALIK
► Çocuğunuza Sınır Koyun... Uzm.Psk.Ebru ZORLUTUNA
► Çocuğum Ödevlerini Yapmıyor Uzm.Psk.Zehra ORGUN
► Vajinusmus ve Gebelik Dr.Güzin BAŞCI, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Kilo Almak İsteyenlere Öneriler Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Yetişkinlikte Bağlanma Uzm.Psk.Bahar ERDEN
► Kadınlarda İlişkiye Girememe: Vajinismus Dr.Nuray ATACAN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Terapi Neden Yarım Bırakılmamalı Psk.Gonca KÜÇÜKTETİK
► Erkekler, Aşk ve Cinsellik Uzm.Psk.Hasan DURAN
► Vajinusmus ve Cinsel Problemler Uzm.Psk.Yusuf KAYA
► Çekingen Kişilik Bozukluğu ve Tedavisi Uzm.Psk.Alpaslan KESKİN
► Gebelikte Hangi Aşılar Yapılmalı Hangileri Yapılmamalı Doç.Dr.Gökalp ÖNER, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Ne Kadar Ödev, Fazla Ödev? Psk.Cemile AKDAĞ ÇEBİ
► Kişisel Sınırlar Uzm.Psk.Bahar ERDEN
► Aynaya Bakıp Bakıpta Kendini Tanımamak Psk.Dnş.Fahreddin GÜRBÜZ
► Sağlıklı Olmak ya da Olmamak Uzm.Psk.Sezen ÖZÜTEK EREM
► Evlilik Uyumunu Etkileyen Etkenler Uzm.Psk.Hasan KUL
► "Benim Bağlanma Sorunum Var!" Uzm.Psk.Emine SOYBAY
► Yürüyememek ve Ayakta Duramamak Kader mi? Prof.Dr.Orhan ŞEN, Nöroşirurji Uzmanı
► Vajinismusun Üstesinden Gelmek Uzm.Psk.Alpaslan KESKİN
► Burun Tıkanıklığı Nedenleri Yeni Radyofrekans Tedavi Yöntemi. Dr.Ahmet ŞİRİN, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
► Özgül Öğrenme Bozukluğu Uzm.Psk.Sevda ACAR
► Grip Olmamak İçin Neler Yemeliyim? Dyt.Gülşen LÜKEL
► Neden Çocuğunuzun Arkadaşı Olmamalısınız? Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA
► Reddedilince Aldırmamanın Yolları Psk.Mahir Efe FALAY
► Olumsuz Duygular Gücümüzü Tüketiyor Uzm.Psk.Dnş.Sibel DEMİR SARIOĞLU
► Çocuklarda Okul Fobisi Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA
► Anneden Ayrılamama Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA
► Kilo Vermemize Engel Durumlar Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
► Vajinismus Nedir Psk.Dnş.Erdim Hasip HAKVERİR
► Uyutan Yiyecekler Dyt.Gülşen LÜKEL
► Kışın Kilo Almamak İçin Detoks Şart! Dyt.Burçin ÇELİKEZER
► Nefes Kesilmesi Nedir? Nefes Kesilmesi Neden Olur? Tedavisi Nedir? Dr.Sevin KARALAR, Göğüs Hastalıkları Uzmanı
► İlişkilerde Sınır Koymak Psk.Aslı TAŞ KAYABAŞ
► İlişkide Aşağılama ve Saygı Duymama Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Kadınlarda Orgazm Sorunları Psk.Gökhan GÖKSU
► Erektil Disfonksiyon Psk.Gökhan GÖKSU
► Unutmak ya da Unutmamak Psk.Enise AKGÜL
► Diyet Bıraktıran 10 Meşhur Bahane Dyt.Zeynep HASOĞLU
► Hayır Deme Sanatı Psk.Gül ÇELİK
► Diyet Check List Dyt.Beste ALİMERT
► İdrarınz Kaçıyorsa, Durumu Gözden Kaçırmayın! Dr.Müberra Namlı KALEM, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Kısırlık ,infertilite, Gebe Kalamama Dr.Pınar TOKATLIOĞLU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Baba Olmak mı Olmamak mı? Psk.Cengiz TÜRKMEN
► Cerrahi Olarak Rahmin Alınması (Histerektomi) Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Eşimin Ailesi ile Anlaşamıyorum Uzm.Psk.Bilge ÇAPOĞLU
► Koku ve Tad Alma Prof.Dr.Selçuk ONART, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
► Uyku Bozuklukları Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, Psikiyatrist
► Sirkadiyen Ritim Uyku Bozuklukları Prof.Dr.Hikmet YILMAZ, Nörolog
► Yataktaki Maskeler: Fake Orgazm Uzm.Psk.Nilüfer YALINÇETİN
► Panik Atak Nedir Dr.Mehmet Levent SOYLU, Psikiyatrist
► Vajinusmus Nedir Nasıl Tedavi Edilir Dr.Mehmet Levent SOYLU, Psikiyatrist
► Kronik Uykusuzluk Üzerine Psk.İzzet GÜLLÜ
► Erkeklerde Cinsel Sorunlar Dr.Mehmet Levent SOYLU, Psikiyatrist
► Gebelik ve Hipertansiyon Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Disleksi ve Akıcı Okuma Gökhan KARATEPE
► Özgüven Kader Değildir! Dr.Psk.Ezgi TUNA
► Performans ve Sunum Kaygısı Uzm.Psk.Romina KUYUMCUOĞLU
► Doğumdan Sonra Vajina Genişlemesi Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Genital Estetik Operasyonları Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Neden Gebelik Gelişmiyor ve Düşük Oluyor ? Dr.Kenan ERTOPÇU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Anaokuluna Başlama ve Uyum Sağlama Uzm.Nilüfer EVGİN
► Neden Bazı Çocukların Arkadaşı Yoktur? Uzm.Psk.Hatice ÇETİNKAYA ŞAHİN
► Klitoris Estetiği Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Panik Bozukluk Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Psikiyatrist
► Korunmasız İlişkide Gebe Kalmamanın Yolları Dr.Müjde KOYUNCU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Bağışlayın ve Unutun Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Mama Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi22 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (22) - Videolar - İletişim Bilgileri
Beliz EREREN Fotoğraf
Uzm.Psk.Beliz EREREN
İstanbul
Uzman Klinik Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi16 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Ali KORKMAZ Fotoğraf
Dr.Ali KORKMAZ
İstanbul
Doktor "Ruh sağlığı ve hastalıkları - Psikiyatri"
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi1 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Uzm.Veysel KIZILBOĞA, İçel (Mersin)
Pdg.Aykut AKOVA, İstanbul
Psk.Dnş.Cem KAYA, İstanbul
Psk.Sadık SUN, Diyarbakır
Adalet SEVİM, Kayseri
Psk.Oktay KORKMAZ, İstanbul
Psk.Halil TÜRKMEN, Gaziantep
Dr.Ali KORKMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Dr.Orhan ŞEN, Adana , Nöroşirurji Uzmanı
Op.Dr.Ebru ZÜLFİKAROĞLU, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Op.Dr.Müjde KOYUNCU, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Op.Dr.Ahmet BOSTANCI, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Op.Dr.Ramazan Tarık ÜNSAL, İstanbul , Genel Cerrah
Öznur SİMAV, İstanbul
Uzm.Psk.Yusuf KAYA, İstanbul
Dr.Sevin KARALAR, İstanbul , Göğüs Hastalıkları Uzmanı
Op.Dr.Kutlugül YÜKSEL, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Hilal BUĞAN, Ankara
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Ayhan IŞIK, Antalya
Dr.Can PAHALI, Hatay , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Uzm.Volkan DEMİR, İstanbul
Psk.Yücel SÖZER, İstanbul
Prof.Dr.Selçuk ONART, Bursa , Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
Dr.Berkant YELKEN, Eskişehir , Psikiyatrist
Op.Dr.Ali Ata ÖZDEMİR, İzmir , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Prof.Dr.Raif ÇAKMUR, İzmir , Nörolog
Op.Dr.Yeşim GÜREL, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Vet.Hek.M.Naci UNCU, Eskişehir
Op.Dr.Kenan ERTOPÇU, İzmir , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Op.Dr.Pınar TOKATLIOĞLU, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Cem ALTINDAĞ, İstanbul , Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
Psk.Arzu YAZAR, İstanbul
Vet.Hek.Cem FIRAT, İçel (Mersin)
Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Uzm.Habibe AYKAN, İstanbul
Prof.Dr.Mehmet KANTAR, İzmir , Çocuk Doktoru
Yrd.Doç.Dr. Nüket İSİTEN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Evrim Ebru YILMAZER, İzmir , Psikiyatrist
Psk.Selen MORAY, İstanbul
Selen DEMİRDÖĞENLER, İçel (Mersin)
Op.Dr.Burcu ARSLAN, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Alev ELMAS, İstanbul
Dr.Nuray ATACAN, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Prof.Dr.Sezai LEVENTOĞLU, Ankara , Genel Cerrah
Psk.Enise AKGÜL, İstanbul
Dr.Mustafa Faysal BAYSAL, Adana , Göğüs Hastalıkları Uzmanı
Psk.Buket ÜNVER, İstanbul
Doç.Op.Dr.Erdoğan ASLAN, Bursa , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Hakan GÜZEL, Adana , Ürolog
Dr.Ahmet ÖZ, Denizli , Psikiyatrist
Dr.Hülya ELTUTAN ÖNCÜLOĞLU, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Op.Dr. Ege ÖZGENTAŞ, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Psk.Aylin AYDEMİR, İstanbul
Op.Dr.Güzin BAŞCI, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Kemal COLAY, İzmir
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
Psk.Serhat DAMAR, İstanbul
Psk.Umut ÇİÇEK, İçel (Mersin)
Psk.Zeynep Sinem ERDOĞAN, İçel (Mersin)
Dr.Bertan KARABOĞA, İzmir , Çocuk Doktoru
Dr.Önder AKDENİZ, Bursa , Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
Op.Dr.Vedat Erkan DAYICIOĞLU, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Mehmet Levent SOYLU, Adana , Psikiyatrist
Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
Dr.Veli KURT, İstanbul , Psikiyatrist
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Prof.Dr.Hikmet YILMAZ, Manisa , Nörolog
Özlem BİLGİLİ, İstanbul
Psk.Aynur İLHAN, İstanbul
Doç.Dr.Gökalp ÖNER, Kayseri , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Prof.Dr.Cem Hasan RAZİ, Ankara , Çocuk Doktoru
Uzm.Psk.Suna İPEK, İstanbul
Uzm.Psk.Emre BULUT, İstanbul
Op.Dr.Sadi AKŞEHİRLİ, Ordu , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Op.Dr.Cevdet Murat AKAGÜN, Ankara , Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
Dr.Hakan KAYA, Kayseri , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Prof.Dr.Ali UZUNKÖY, Şanlıurfa , Genel Cerrah
Dr.Hasan YILDIZ, İzmir , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Op.Dr.Ahmet ŞİRİN, İstanbul , Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
Prof.Dr.M.Murat NAKİ, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Müberra Namlı KALEM, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Edagül DURSUN, İstanbul
Psk.Fırat UZUN, Antalya
Vet.Hek.Mehmet TABUR, İçel (Mersin)
Gülşah ŞEN, Antalya
Prof.Dr.Necmettin ÇIKILI, İzmir , Ürolog
Dr.Leyla BENKURT ALKAŞ, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Gülcihan AGAEVA, İçel (Mersin)
Prof.Dr.Semra HIZ, İzmir , Çocuk Doktoru
Psk.Düzgün UĞUR, Diyarbakır
Fatih KURŞUN, Samsun
Yrd.Doç.Dr. Şeref ŞİMŞEK, Diyarbakır , Psikiyatrist
Yrd.Doç.Dr. Avni KAYA, Diyarbakır , Çocuk Doktoru
Uzm.Psk.Onur KÖK, İstanbul
Ayşe IŞILDAR, İstanbul
Psk.Meki DENİZ, Diyarbakır
Dyt.Tuba BÜYÜK, İstanbul
Dr.İmran AYHAN, Şanlıurfa , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dt.Yasin BAL, Ankara
Dr.Seçil GASSALOĞLU, Bursa , Tıp Doktoru
Dt.Emre İMAMOĞLU, İstanbul
Psk.Hilal ŞAHİN, İstanbul
Psk.Serkan KALGAN, İstanbul
Dr.Kağan İPÇİ, Ankara , Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
Psk.Savaş KILIÇKAYA, İçel (Mersin)
Mamura KHAYİTOVA, İstanbul
Uzm.Psk.Zehra EROL, İstanbul
mama KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların mama KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
kafaya takmamak, iyi hissetme, iyi hissetmek, kötü hissetme, kötü hissetmek, bilişsel terapi, bilişsel şemalar, takıntılı aşk, saplantılı aşk, onsuz yapamama, orgazm olamıyorum, neden orgazm olamıyorum, kadınlarda orgazm olamama, kadınlarda orgazm sorunu, orgazm olmak için ne yapmak gerek, orgazm nasıl olur, terapide anlama, psikanalizde anlama, kendini anlama, uyku bozukluğu, uyuyamamak, uyku kabusu, insomnia, kabus görmek, uyku şikayeti, uyku terapisi, geçmişin yüklerinden kurtulmak, geçmişi unutamamak, geçmişteki travmalar, anneden ayrılamama, çocuklarda ayrılık kaygısı, çocukta ayrılık kaygısı, isteklerin karşılanmaması, beklentilerin karşılanmaması, hayal kırıklığı, sınav kaygısı, sınav, sınavda heyecanlanıyorum, sınavda heyecanlanmamak için, sınav korkusu, sınav heyecanı, sınav süreci, sınav stresi, duygusal körlük, duygusal sağırlık, duygularının farkında olamama, duygu dilsizliği, alesitimi, alesitimi nedir, dehb, dikkat eksiliği ve hiperaktivite bozukluğu, moxo testi, dikkat eksikliği tedavisi, dürtüsellik, yerinde duramama, özgüven, dış görünüş, özgüven eksikliği, özgüven tanımı, vücut görüntüsü ile barışık olmamak, özgüven eksikliği nedenleri, okula uyum, anaokulu, oryantasyon, anaokulu oryantasyonu, okula alışamama, okula gitmek istememe, okula uyum sorunu, anaokuluna başlama, ilk okul deneyimi, anaokuluna alışamama, okula ağlayarak gitme, ilk okul, anaokuluna gitmek istememe, evlilikde eleştirme, ailede eleştirme, çiftlerde eleştirme, evlilikte konuşmama, evliliklerde eleştirme, panik atak, panik atan nedir, panik atak ne değildir, panik atak ölüm korkusu, panik atak kalp çarpıntısı, panik atak nefes alamamak, panik bozukluğu, terk edilme korkusu, ayrılık korkusu, ayrılamama, boşanma korkusu, güvensiz bağlanma, terk edilmekten korkmak, terk korkusu, aşk bağımlılığı, sevgi bağımlılığı, sevgilisiz kalamamak, sevgisizlik, fobi, sosyal fobi, dışarı çıkamama, fobi tedavi


06:26
Top