Metabolızma
Metabolızma Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Metabolızma Kavramı ile İlgili 1 Makale
METABOLİZMANIZI HIZLANDIRINIZ
30-35 yaşından sonra metabolizmanız yavaşlar ve ilerleyen her 10 yılda bu yavaşlama iyice artar. Metabolizma yavaşlayınca yağ depolanması artar. Bununla birlikte kas kitlesi artarsa metabolizma artar. Yüksek GI’li karbonhidrat yenirse bunlar yağ olarak depolanır ve metabolizmayı yavaşlatır. Kilo artınca insülin direnci artar, uyku bozulur ve stres artar. İnsülin direnci, hormon bozuklukları, uykusuzluk ve stres metabolizmayı yavaşlatan etkenlerdir. Metabolizmayı zayıflatan diğer nedenler kilo alıp vermeler ve hareketsiz yaşamdır.
Metabolizmayı hızlandırmak için şunları yapın:
Aşırı yemekten kaçının
Kas kitlenizi artırmak için spor yapın
İyi... »»»
Metabolızma Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Seyran Seçil KURAL, Adana
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
metabolızma KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların metabolızma KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
metabolizma, metabolizmayı hızlandırmak, metabolizma hızı, bazal metabolizma, diyet, zayiflama, zayıflama, kilo, kilo vermek, depresyon, uyku, uykusuzluk, kalsiyum, selenyum, çinko, demir eksikliği, demir, ferritin, prolaktin, prolaktinoma, polikistik over, tüylenme, insülin, insülin direnci, polikistik over sendromu, tiroid hormonları, hipotiroidi, hashimoto, haşimato, metabolizma yavaşlığı, kafein, kahve, kola, brokoli, alkol, spor, kas kitlesi
