2007'den Bugüne 81,110 Tavsiye, 25,800 Uzman ve 18,058 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Mineraller
Mineraller Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Mineraller Kavramı ile İlgili 21 Makale
MİNERALLER Doğada birtakım maddelerle karışık ya da birleşik olarak ve olağan sıcaklıkta katı durumda bulunan ya da kimyasal yollarla elde edilen inorganik maddelere Mineral denir. Mineraller, insan ve hayvan metabolizması için yararlı ve gereklidirler. Bu iki sözcük minerallerin özelliklerini anlatmaya yeterlidir. Toplam vücut ağırlığının % 3 – 6 arası mineraller ve iz elementlerden oluşur. Minerallerin başlıcaları Kalsiyum – Ca ve Flordur – F. Daha çok kemik – iskelet ve dişlerin yapısında bulunurlar. Vücutta yaklaşık otuz kadar mineral bulunur. Bu minerallerin her birisi vücut işlevlerinde ayrı bir öneme sahiptir. Kemik – isleket ve diş yapısı, sinir ve kasların çalışmaları, ka... »»»
► Mineraller ve Sağlığımız Dyt.Nevra DEMİREL
MİNERALLER Mineraller doğada yaygın olarak görülen inorganik maddelerdir.Vücudun büyümesi, gelişmesi ve sağlığın korunması için gereklidir.Vücut tarafından üretilemediği için, dışarıdan besinlerle alınmaları gerekmektedir. KALSİYUM Vücuttaki Ca’un %99’u kemik ve dişlerde, geri kalan ise vücut sıvılarında ve hücrelerde bulunmaktadır. Ca ve D vitamini kemik sağlığı için birlikte hareket etmektedir. VÜCUTTAKİ İŞLEVİ Kemik ve dişlerin yapımı, Kasların kasılması, Sinir iletiminin sağlanması, Normal kan basıncının sağlanması, Kanın pıhtılaşması ve Hücrelerin bir arada tutulması için gereklidir. KAYNAKLARI Süt ve süt ürünleri ( Ca emilimi en yüksek grup), Kılçıklı yenilebilen balık... »»»
► Vitamin ve Mineraller 2 Dyt.Canan DOĞAN
Kalsiyum Kemik sağlığını korumada Kalsiyum en önemli besin ögelerinden biridir. Sağlıklı bir yaşam için güçlü kemikler inşa etmek yaşlılık sağlığımız ve yaşlılıktaki hareket esnekliğimiz için önlem alınması gereken önemli durumlardan biridir. Gençlik dönemimizde oluşturduğumuz kalsiyum depomuz yaşam boyu aynı seviyede kalmaz. Sürekli desteklenmesi gereken kalsiyum seviyesini normal sınırlarda tutmak gelecek için önemli bir yatırımdır. Ergenlik dönemi kemik sağlığı açısından en önemli ve kritik dönemlerden biri olarak adlandırılmaktadır. Bu dönemde alınan yeterli kalsiyum ile kemik kitlesi maximum düzeye ulaşabilmektedir. Bu şekilde erişkin dönemde ki kemik kitlesi korunabilmekt... »»»
► Vitaminler ve Mineraller Dyt.Canan DOĞAN
Vitaminler ve mineraller vucudumuzda nelere yardımcı oluyor en önemli kaynakları hangi besinlerdir. Sağlıklı beslenmek isterken beslenme planımızı nasıl oluşturmalı nelere dikkat etmeliyiz. Sizlere vitaminler ve mineraller konusunda küçük ip uçları vermeyi planladığım bu yazımda vitamin ve minerallerin vucudumuzdaki işlevleri ve ana kaynaklarına küçük bir gezinti yapacağız. Bakteri, virus ve enfeksiyonlardan korunmada en önemli savunma mekanizmalarınızdan biri güçlü bir immün sistemdir. Sağlıklı bir immün sistem sizi ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarından (artirit kanser vb) koruyacaktır. Besin değeri yüksek ve çeşitli yiyeceklerle beslenmek hastalıklara karşı korunmada kronik hastalık ri... »»»
► Vitamin ve Mineraller Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
A VİTAMİNİ VE KAROTEONOİTLER · Gece körlüğü,göz sorunları ,….?.... gibi bazı cilt sorunlarını önler. · Bağışıklığı artırır. · Kansere karşı krouyucu etki gösterir. · Diş ve kemik oluşumunda önemlidir. · Yağ depolanmasına yardım eder. · Vücudu enfeksiyonlara karşı korur. · Yaşlanmayı yavaşlatır. · Vit A eksikliğinde = uykusuzluk,yorgunluk cilt,göz sorunları,gece körlüğü,saç kuruluğu ,sık sık enfeksiyona yakalanma görülebilir. Vit A Kaynakları : Hayvan Hayvan karaciğeri 1. Balık yağı 2. Kuş konmaz 3. Havuç 4. Sarı yeşil sebze meyveler 5. Kayısı 6. Brokoli 7. Sarımsak 8. Şeftali 9. Balkabağı 10. Lahana 11. Ispanak 12. Yeşil kabak Aşırı ve uzun süre alın... »»»
Kadın olmak zor. Her daim bakımlı görünmek, genç kalmayı başarmak, sağlığı korumak, anne olmak, kariyer kaygıları ve ev hayatının dengesini kurabilmek... Bir kadın olarak, bu yoğun tempoda, bir toplantıdan öbürüne koşarken, çocukların bakımı ve ailemizin sağlıklı beslenmesini sağlarken, güzel ve enerjik kalmak bazen bizleri zorluyor. Bu sebeple, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde kadınlara özel öneriler sunmaktan mutluluk duyarız. 8 Mart Dünya Kadınlar Günümüz kutlu olsun! Günlük ihtiyaçlarınızı biliyor musunuz? Günümüzde ayaküstü beslenme alışkanlığının artması, hazırlama ve pişirme koşulları belli olmayan gıdaların sıkça tüketilmesi, yeteri kadar güneş ışınlarından yararlanam... »»»
PEYNİR, TÜRKİYE VE DÜNYA PEYNİRLERİ PEYNİR Peynir, sütte bulunan süt proteini olan kazeinin peynir mayası veya peynir kültürü ile pıhtılaştırılması ve bu pıhtıdan peynir suyunun ayrılmasıyla elde edilen fermente bir süt ürünüdür. Peynir suyu ayrıldıktan sonra eğer tuzlu peynir olacaksa tuzlama aşamasına gelinir. Tuzlama ya peynirin yüzeyine tuz ile kuru tuzlama şeklinde ya da peyniri tuzlu suya - salamuraya daldırılarak yapılır. Tuzlama aşamasını takip eden basamak olgunlaştırmadır, eğer peynir pastörize sütten yapılmışsa taze olarak tüketilebileceği gibi belirli bir olgunlaştırma periyodunu takiben de tüketilebilmektedir. Üretim basamaklarına ait teknik parametrelere bağlı ol... »»»
BESİN MADDELERİ VE İNSAN İÇİN ÖNEMİ BESİN Canlıların yaşamlarını sürdürebilmek, büyümek, gelişmek, üremek ve sağlıklı yaşamak için dışarıdan almaları gerekli maddelere besin denir. İnsan vücudunda gerçekleşen metabolik olaylara ve her türlü işlevimize kaynak oluşturacak enerji, besinlerle sağlanır. Metabolik olaylarda gerekli iç ortamı oluşturan mineraller ve vitaminler ile büyümeyi, gelişmeyi ve eskiyen hücrelerin yerine konmasını sağlayacak yapı taşları besinlerle insan vücuduna alınır. Günümüzde kanserden damar sertliğine kadar pek çok hastalığın oluşmasında ve ilerlemesinde beslenmenin etkileri anlaşıldığından yeterli ve dengeli beslenme son yıllarda çok büyük bir önem kazanmıştır.... »»»
► Beslenmede Yoğurtun Önemi Dyt.Canan DOĞAN
► Su Hakkında Neler Biliyoruz Dyt.Canan DOĞAN
► Epilepsi (Sara) Hastalarında Vitamin Mineral Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Astım (Astma) ve Bronşit Tedavinde Vitamin Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Yaşlılılıkta Beslenme ve Şişmanlık Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Besin ve Besin Öğeleri Dyt.İpek AĞACA
► Beslenme ve Kanser Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Mineraller Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Eylem ERDEM, İstanbul
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
mineraller KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların mineraller KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
mineral, makromineral, mikromineral, iz element, kalsiyum, fosfor, magnezyum, bakır, kadmiyum, molibden, çinko, krom, selenyum, iyot, potasyum, silisyum, osteomalasi, mineral tüketimi, vitamin, demir, mağnezyum, folik asit, yiyeceklerdeki vitaminler, hangi vitamin, hangi mineral, vitaminler, a vitamini, karoteonoitler, b1 vitamini, tiyomik, b2 vitamini, riboflovin, b3 vitamini, niosik, nikotinikosit, b5 vitamini, pontotenik asit, b6 vitamini, piridoksen, b12 vitamini, siyano kobolomik, b komplex vitaminleri, biyotin, c vitamini, askorbik asit, d vitamini, e vitamini, germanyum, inositol, k vitamini, vitamin gereksinimi, vitamin fazlalığı, vitamin kaynakları, vitamin eksikliği, osteoporoz, oral kontraseptif kullanımı, besin öğeleri, vitamin-minerallerin kaynakları, vitamin mineral eksikliği, vitaminlerin görevleri, minerallerin vücuttaki görevleri, antep peyniri, dil peyniri, istanbul çayır peyniri, divle obruk peyniri, maraş peyniri, manisa çayır peyniri, çerkez peyniri, krem peyniri, ordu torba peyniri, posof çeçil peyniri, küflü ardahan deri peyniri, kars kaşar peyniri, trakya kaşar peyniri, tunceli tulum peyniri, mihalıç kelle peyniri, sürk peyniri, keçi peyniri, ezine peyniri, hellim peyniri, abaza peyniri, giresun imansız peyniri, edirne peyniri, izmir tulum peyniri, yozgat çanak peyniri, külek peyniri, örgü peyniri, kolot peyniri, çeçil peyniri, kars gravyer peyniri, küp peyniri, denizli yörük peyniri, karaman tuluk peyniri, konya göçmen peyniri, van otlu peyniri, urfa beyaz peyniri, çökelek, peynir, peynir nedir, peynir türleri, peynir çeşitleri


17:19
Top