► Mizah ve Şakacılık Dr.Psk.Burcu BÜGE

Mizah nedir? Mizah, bilişsel, duygusal ve davranışsal bileşenlerin bir kombinasyonunu içeren karmaşık ve çok boyutlu bir yapıdır (Martin ve Lefcourt, 2004). İnsanların stresli durumlarla uğraşırken dikkatlerini başka yöne çevirmelerine izin verir (Levenson, 1994) ve aynı eğlence arayışı yapısından ziyade özel bir oyun oynama biçimi olarak hizmet edebilir (Hiranandani ve Yue, 2014; Martin, 2003; Proyer ve Ruch, 2011). Mizah, insanların komik olarak algıladığı, başkalarını güldürmeye yönelik söylediği veya yaptığı herhangi bir şeyi ifade eder. Ayrıca böyle eğlenceli bir uyarıcıyı hem yaratmaya hem de algılamaya giden zihinsel süreçleri ve bundan zevk almayı içeren duygusal bir tepkidir. Psik... »»»

► Mizahın İyi Oluşa Katkısı Psk.Dnş.Esmanur BOLAT

İyilik hali/ iyi oluş; bedensel, ruhsal ve sosyal işlevselliğin amaçlandığı yaşam biçimidir ve kişiler kendi iyi oluşlarını düzenlemede aktif rol oynarlar (Doğan, 2006). Yani hepimiz iyiliğimizden sorumluyuz. Nasıl tıbbi anlamda yediğimize, içtiğimize, kontrollerimize dikkat ediyorsak psikolojik sağlamlığımızla da ilgilenmeliyiz. Bazı insanların psikolojik anlamda daha güçlü, olumsuzluklarla daha kolay başa çıktıkları biliniyor. Yapılan araştırmalar bir yandan bu özeliklerin neler olduğunu ortaya koyarken bir yandan da sonradan öğrenilebilir ve geliştirilebilir olduğunu göstermekte. Bu yüzden iyi oluşumuzu destekleyebilecek konularda derleme yazılar hazırlamaya çalışıyorum. Bu yazının konusu... »»»

► Depresyonun En Hızlı ve Apaçık Tedavisi Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Günümüzde her dört kişiden birinin muzdarip olduğu depresyon çağımızın hastalığı haline geldi. Kısaca mutsuzluk hastalığı diyebileceğimiz depresyon mutsuz olma halinden çok daha fazlası aslında. Depresyon kişinin sosyal ilişkilerini ve işlevselliğini bozduğu için bir ruh sağlığı uzmanı tarafından tedavi edilmesi gerekiyor. Uzmanlar depresyon tedavisinde genellikle ilaç tedavisi ve psikoterapiyi kullanıyorlar, tedavi tabiki biraz zaman alıyor. Ancak yakın zamanda araştırmacılar depresyonun çok hızlı ve çok şaşıracağınız bir tedavisini buldular bile: Gülme gazı! Çalışma Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde 20 ağır depresyonlu hasta üzerinde yapılmış. Hastaların üçte ikisi iki saat boyun... »»»

► Menopoza Giren Sosyetik Teyzeler Neden Kedi Gibi Miyavlar Psk.Asım EREN

► Espritüel Çocuk Mesajı Çabuk Alır Şenay YILMAZ

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (93) - Videolar - İletişim Bilgileri