► Mizahın İyi Oluşa Katkısı Psk.Dnş.Esmanur BOLAT

İyilik hali/ iyi oluş; bedensel, ruhsal ve sosyal işlevselliğin amaçlandığı yaşam biçimidir ve kişiler kendi iyi oluşlarını düzenlemede aktif rol oynarlar (Doğan, 2006). Yani hepimiz iyiliğimizden sorumluyuz. Nasıl tıbbi anlamda yediğimize, içtiğimize, kontrollerimize dikkat ediyorsak psikolojik sağlamlığımızla da ilgilenmeliyiz. Bazı insanların psikolojik anlamda daha güçlü, olumsuzluklarla daha kolay başa çıktıkları biliniyor. Yapılan araştırmalar bir yandan bu özeliklerin neler olduğunu ortaya koyarken bir yandan da sonradan öğrenilebilir ve geliştirilebilir olduğunu göstermekte. Bu yüzden iyi oluşumuzu destekleyebilecek konularda derleme yazılar hazırlamaya çalışıyorum. Bu yazının konusu... »»»

► Depresyonun En Hızlı ve Apaçık Tedavisi Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Günümüzde her dört kişiden birinin muzdarip olduğu depresyon çağımızın hastalığı haline geldi. Kısaca mutsuzluk hastalığı diyebileceğimiz depresyon mutsuz olma halinden çok daha fazlası aslında. Depresyon kişinin sosyal ilişkilerini ve işlevselliğini bozduğu için bir ruh sağlığı uzmanı tarafından tedavi edilmesi gerekiyor. Uzmanlar depresyon tedavisinde genellikle ilaç tedavisi ve psikoterapiyi kullanıyorlar, tedavi tabiki biraz zaman alıyor. Ancak yakın zamanda araştırmacılar depresyonun çok hızlı ve çok şaşıracağınız bir tedavisini buldular bile: Gülme gazı! Çalışma Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde 20 ağır depresyonlu hasta üzerinde yapılmış. Hastaların üçte ikisi iki saat boyun... »»»

► Menopoza Giren Sosyetik Teyzeler Neden Kedi Gibi Miyavlar Psk.Asım EREN

Menopoza Giren Sosyetik Teyzeler Neden Kedi Gibi Miyavlar Not:Bu eser kitap olarak adıma tescil edilmiş,ısbn numarası alınmıştır.İzinsiz hiçbiryerde kullanılamaz,alıntı yapılamaz. Af etmek Sizde “Allah affeder ama ben affetmem” diyen kişilerden misiniz? Kinci misiniz? Bir hatada karşınızdaki insanı silip atar mısınız? Son yılların psikoterapilerinden birisi de “af terapisi” oldu. Önce kendinizi, sonra da başkalarını affetmeniz gerekiyor. Neden af etmeliyiz bize zarar veren kişileri? Öncelikle o insanlara karşı hangi duyguları taşıyoruz? Efendim duygular kendi içinde ikiye ayrılıyor. a - Pozitif duygular: Sevgi, aşk, muhabbet, huzur, güven vb. Bütün canlıların asıl hedefi bu güzel ... »»»

► Espritüel Çocuk Mesajı Çabuk Alır Şenay YILMAZ

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri