► Mutlu Olma Takıntısı Psk.Dnş.Mehmet SUNAOĞLU

İnsan; duyu organları aracılığıyla aldığı dışsal tepkileri duyumsayıp algılayan, zihinsel süreçleriyle yorum ve değerlendirmeler yapıp düşünen, duygulanan, gerçekleştirdiği eylemlerle davranışlarını ortaya koyan bir canlı türü. Duyumsamadan davranışa giden süreçte mutluluğu da kapsayan duygu kavramı, günlük konuşmalarımızda çok kere bahsi geçse de üzerinde fazla kafa yormadığımız bir kavram. Duygu; nesne, olay ve kişiler hakkında iç dünyamızda oluşan izlenim olarak tanımlanabilir kabaca. Korku, mutluluk, kızgınlık, şaşkınlık, üzüntü, kaygı ve daha nicesi geniş duygu ailesinin birer üyesidirler. Her biri yaşamımızı sürdürmede kendi nispetinde görev sahibi, beden parçalarımız gibi birbirini ta... »»»

► Nasıl Mutlu Olunur? Mutlu Olmak İçin Gerekenler ÇOK OKUNUYOR Psk.Nilüfer ŞİŞMAN

Yetenekli olmak, iyi bir işe sahip olmak- iyi bir kazancın olması, iyi bir eş, erkek çocuk, güzel bir ev, mavi göz? Hepsi birden… Sizce? Nasıl bir yaşam bizleri mutlu edebilir? Hayatta mutlu olabilmek için insanlara gerekli olan şeyler nelerdir? İnsanlar hayatları boyunca mutluluğu ararlar. Mutluluk arayışı içinde sahip olmak istedikleri şeylerin hayalini kurarlar. Kişiler manevi ve maddi güçleri doğrultusunda hayallerinin bir kısmını kendilerine hedef olarak belirlerler ve bu doğrultuda yatırım yapmaya çalışırlar. Sınava girecek bir öğrencinin hayali üniversitede öğrenim görmek dolayısı ile derslere çalışarak kendine yatırım yapar, çocuğu olan bir anne de bebeği için en ... »»»

► Mutlu Olmak Zor Değil Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI

MUTLU OLMAK Değerli okuyucular herkes mutlu olmak istiyor, ancak en küçük bir olumsuzlukta hemen ümitsizliğe kapılıyor. Zaten hayatta çok mutlu olacağız diye bir kural yok, önemli olan karşılaştığımız olumsuz olaylardan bir ders çıkarıp, küçük de olsa mutlu olacak bir şeyler bulabilmek… Düşünce yapınıza ve hayata bakışınıza göre, hayat olayları sizi ya yıpratır ya da parlatır. Olumsuz düşünen ve bakış açıları olumsuz olan insanlar, daima “niçin “diye sorarlar ve sorunları görürler. Fırsatlar kapılarını çaldığında da tokmağın sesinden rahatsız olurlar. İyimser ve olumsuz insanlar ise “nasıl” sorusunu sorarlar, daima çözüme odaklanırlar. Zihniniz bir bahçeye benzer; olumlu... »»»

► Mutlu Olmak. Ama Nasıl? Psk.Vedat AKDEMİR

MUTLU OLMAK. AMA NASIL ? Hayattaki en temel gayelerimizden biridir mutlu olmak. Mutlu olmak için hep bir arayış ve çaba içerisinde gireriz. Çoğu vakit sahip olduğumuz imkanlar ve yeterliliklerimiz bizi tatmin etmez, hep bir şeylerin eksik olduğunu düşünürüz. Eksik olanı bulup onu kendimize entegre ederek tamamlanacağımızı ve mutlu olacağımızı var sayarız. Bu nedenle yeni hedefler koymaktan kendimizi alamayız. Bazen koyamadığımız hedefler, atamadığımız adımlar içimizde uhde olarak kalır ve bizi mutsuzluğa sürükler. Gerçekten de gerçek bir mutluluğun olup olmadığı biraz felsefeye konu olan bir sorudur. Çoğu vakit bizim mutluluktan anladığımız; iyi hissetmemizi sağlayan ha... »»»

► Mutlu Olmak Mümkün Mü: Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi ile Hayatınızın Kontrolünü Elinize Alın Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Depresyon ve anksiyete yaşamıyorsunuz ama gerçekten de mutlu değil misiniz? Çaresizlik, ümitsizlik ve öfke döngüsüne mi girdiniz? Peki böylesine çaresiz hissetmenize yol açan bu döngüye nasıl girdiniz? Her şey nasıl başladı? Aslında cevap çok basit. Tüm bu karmaşa, kaotik ve acımasız yaşam tarzının bir sonucu. Ne kadar zor durumda ve sıkıntılı olursanız olun herkesin içsel kaynakları zengin bir huzur ve mutluluk kaynağına sahiptir. Bunun için önce sağlığınızın, zenginliğinizin, ilişkilerinizin yani hayatınızın kontrolünün yalnızca sizde olduğunu kabul etmelisiniz. Oxford üniversitesinden profesör Mark Williams’ın geliştirilmesine katkıda bulunduğu Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi (MBCT), ... »»»

► Evliliklerde Mutlu Olmak mı? Haklı Olmak mı? Psk.Vedat AKDEMİR

EVLİLİKLERDE MUTLU OLMAK MI? HAKLI OLMAK MI? Mutlu olmak için evleniyoruz. Evlenerek daha mutlu ve güvende olacağımızı, onun yanında daha rahat hissedeceğimizi, onun her zaman yanımızda olacağını, bizi hiçbir zaman yalnız bırakmayacağını, hep seveceğini düşünerek evleniyoruz. Bütün bunların içerisinde anlayış görme isteği evlilikte önemli bir beklentiyi oluşturuyor. Aşk ve sevgiyle başlayan evlilikler bazen güç mücadelesiyle çatışmalara dönebilmekte ve zaman içerisinde yerini öfkeye ve kine bırakabilmektedir. İlk zamanlarda hissedilen o olumlu hisler, bazen yanlış anlamalar, bazen başkalarının etkisi, bazen sorumlulukları yerine getirmeme, bazen de haklılık konusu... »»»

► Mutlu Olmanın Yolları Psk.Deniz AKINCI

► Mutlu Olmanın Formulü Psk.Kumru ŞERİFOVA

► Nasıl Mutlu Olabiliriz Psk.Namık ACAR

► Bugünü Mutlu Yaşamak Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ

► Evlilikte Mutlu Kalmak İçin... Dr.Psk.Erdal USLUER

► Mutlu Olmak Mucize Değil Psk.Namık ACAR

► Mutlu Aile Mutlu Çocuklar Mutsuz Aile Mutsuz Çocuklar Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Çocuğuyla Mutlu Olmak İsteyen Anne Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN

► Çocuklar Sürekli Mutlu Olmak Zorunda mı? Psk.Dnş.Hasan Ali GÖNCÜ

► Mutlu ve Sevgi Dolu Olmanın Üç Sırrı Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU

► Mutlu ve Huzurlu Olmak, Kendimizi İyi Hissetmek Psk.Tülay ÜNLÜEVCEK

► Mutluluk Korkusu: Mutlu Olmaktan Korkmak Mümkün mü? Psk.Aydın Deniz YÜCE

► Şimdi Kabuğunuzu Kırıp Mutlu Olmanın Zamanıdır Psk.Canan SAYIOĞLU

► Mutlu Olmak İçin Uğraşan Sadece Mutsuz Olur Psk.İzzet GÜLLÜ

► Mutluluğa Dair: Mutlu Olmak İçin Kişisel Tutumlarımız Psk.Mehtap HİSAR

► Ölmeden Önce Pişman Olduğumuz 5 Şey ve Mutlu İnsanların Ortak Özellikleri Psk.İrem BRAY

► Başarılı Olunca Mutlu Olmayan Öğrenci Var Mıdır? Öğrencilerin Başarısı İçin Bir Strateji Psk.Mahmut KIZILBOĞA

► Mutluluk ve Genetik Faktörler Psk.Çağlar VAR

► Sosyal Medya Mutluluk İlişkisi Psk.Çağlar VAR

► Hayata Dahil Olabilmenin Kuralları Psk.Dnş.Havva BAYAR

► İlişkide Huzuru Bulmak Psk.Dnş.İsa Ozan GÜN

► Mutluluk Alışkanlıkları: 12 Adımda Mutluluğu Geliştirmek Psk.Tuğba ÖZYÜREK

► Bırakın, Depresyonunuz da Tatile Çıksın! Psk.Ebru ÖZKURT TOPÇU

► Evlilik Uyumunu Etkileyen Etkenler Psk.Hasan KUL

► Evlilikte Doyum Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Yaşlılığa ve Yalnızlığa Dair Psk.Serap DUYGULU

► Mutluluğun Reçetesi 3y de Saklı: Yaşamı Yaşama Yönteminde Psk.İzzet GÜLLÜ

► Mutluluk Nerededir? Psk.Serap DUYGULU

► Mutluluk Nerededir? Psk.Serap DUYGULU

► Kendini Gerçekleştirme ve Mutluluk İlişkisi (Mutluluk Yönetimi) Psk.Hasan Turgut ERDOĞAN

► Mutluluk Üzerine Yazılar: Akdeniz Havzasında Karadeniz Hamsisi Avlamaya Çalışmak Psk.İzzet GÜLLÜ

► Mutluluk Üzerine Yazılar: İki Farklı İnsan ve İki Farklı Yaşam Portresi Psk.İzzet GÜLLÜ

► Bir Yaşam Biçimi Olarak Mutluluk Dr.Mahmut AKYILDIZ, Kalp ve Damar Cerrahı

► Hayatı Hissetmek Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ

► İçimdeki Ben Psk.Nihal ARAPTARLI

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar (10) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri