2007'den Bugüne 85,225 Tavsiye, 26,652 Uzman ve 18,978 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Mutlu Olmak
Mutlu Olmak Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Mutlu Olmak Kavramı ile İlgili 35 Makale
Yetenekli olmak, iyi bir işe sahip olmak- iyi bir kazancın olması, iyi bir eş, erkek çocuk, güzel bir ev, mavi göz? Hepsi birden… Sizce? Nasıl bir yaşam bizleri mutlu edebilir? Hayatta mutlu olabilmek için insanlara gerekli olan şeyler nelerdir? İnsanlar hayatları boyunca mutluluğu ararlar. Mutluluk arayışı içinde sahip olmak istedikleri şeylerin hayalini kurarlar. Kişiler manevi ve maddi güçleri doğrultusunda hayallerinin bir kısmını kendilerine hedef olarak belirlerler ve bu doğrultuda yatırım yapmaya çalışırlar. Sınava girecek bir öğrencinin hayali üniversitede öğrenim görmek dolayısı ile derslere çalışarak kendine yatırım yapar, çocuğu olan bir anne de bebeği için en ... »»»
EVLİLİKLERDE MUTLU OLMAK MI? HAKLI OLMAK MI? Mutlu olmak için evleniyoruz. Evlenerek daha mutlu ve güvende olacağımızı, onun yanında daha rahat hissedeceğimizi, onun her zaman yanımızda olacağını, bizi hiçbir zaman yalnız bırakmayacağını, hep seveceğini düşünerek evleniyoruz. Bütün bunların içerisinde anlayış görme isteği evlilikte önemli bir beklentiyi oluşturuyor. Aşk ve sevgiyle başlayan evlilikler bazen güç mücadelesiyle çatışmalara dönebilmekte ve zaman içerisinde yerini öfkeye ve kine bırakabilmektedir. İlk zamanlarda hissedilen o olumlu hisler, bazen yanlış anlamalar, bazen başkalarının etkisi, bazen sorumlulukları yerine getirmeme, bazen de haklılık konusu... »»»
► Mutlu Olmak Zor Değil Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI
MUTLU OLMAK Değerli okuyucular herkes mutlu olmak istiyor, ancak en küçük bir olumsuzlukta hemen ümitsizliğe kapılıyor. Zaten hayatta çok mutlu olacağız diye bir kural yok, önemli olan karşılaştığımız olumsuz olaylardan bir ders çıkarıp, küçük de olsa mutlu olacak bir şeyler bulabilmek… Düşünce yapınıza ve hayata bakışınıza göre, hayat olayları sizi ya yıpratır ya da parlatır. Olumsuz düşünen ve bakış açıları olumsuz olan insanlar, daima “niçin “diye sorarlar ve sorunları görürler. Fırsatlar kapılarını çaldığında da tokmağın sesinden rahatsız olurlar. İyimser ve olumsuz insanlar ise “nasıl” sorusunu sorarlar, daima çözüme odaklanırlar. Zihniniz bir bahçeye benzer; olumlu... »»»
MUTLU OLMAK. AMA NASIL ? Hayattaki en temel gayelerimizden biridir mutlu olmak. Mutlu olmak için hep bir arayış ve çaba içerisinde gireriz. Çoğu vakit sahip olduğumuz imkanlar ve yeterliliklerimiz bizi tatmin etmez, hep bir şeylerin eksik olduğunu düşünürüz. Eksik olanı bulup onu kendimize entegre ederek tamamlanacağımızı ve mutlu olacağımızı var sayarız. Bu nedenle yeni hedefler koymaktan kendimizi alamayız. Bazen koyamadığımız hedefler, atamadığımız adımlar içimizde uhde olarak kalır ve bizi mutsuzluğa sürükler. Gerçekten de gerçek bir mutluluğun olup olmadığı biraz felsefeye konu olan bir sorudur. Çoğu vakit bizim mutluluktan anladığımız; iyi hissetmemizi sağlayan ha... »»»
Biz çok da mutlu bir toplum değiliz.Bunun başta kültürümüz ve tetiştirliş tarzımız olmak üzere bir çok sebei var.Peki nedir mutluluk..?En basit tarifiyle "insanın yaşadığı hayattan memnuniyetine mutluluk denir".Peki nasıl mutlu olunur..?Bu konuda herkes işe aslında kendisinden başlamalıdır.Çünkü mutluluk başkalarını hediyesi değil,insanın bireysel kazanımları ile ulaşılabilecek bir yaşamsal hoşnutluktur. Yaşama karşı duruşu itibarıyla iki tür insan vardır.Birinicisi edilgen insan yapısı,ikincisi etken insan yapısıdır.Edilgen insan yapısı etkilenme odaklı yaşayan,kendi özyeterliliğini başkalarına bağlamış,başkalarını mutlu etme üzerinden mutlu olan veya başkaları tarafından mutlu edilmeyi ... »»»
► Çocuğuyla Mutlu Olmak İsteyen Anne Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
Her ne kadar öyküsel bir başlık olsa da bu yazımda size, günlerinde çözümü ve huzuru yakalamak isteyen anne babalar için iletişimsel ipuçları sunmak istiyorum. Eğer aile çocuklarının gelişim dönemlerini bilirse, çocuk neyi ne zaman nasıl yapar öğrenmişse, daha anlayışlı ve kontrollü olur inancındayım. İlk olarak dün yaşadığım bir olayla ne demek istediğimi örneklendirmek isterim; danışan anne, 9 yaşındaki kızının sabah okula hazırlanırken saç tokasını seçemediği için yakınmalarından ve oyalanmadan bahsediyordu. Burada annenin zaman kavramı ve gelecek hakkındaki (yani okula geç kalma ihtimali, trafiği hesaba katması gi... »»»
► Çocuklar Sürekli Mutlu Olmak Zorunda mı? Psk.Dnş.Hasan Ali GÖNCÜ
Ebeveynlerin daima sevgi dolu, hoşgörülü ve arkadaşça kontrol uygulayan kişiler olması gerektiği düşünülür ve sıkça dile getirilir. Özellikle “psikolojiye kafeterya yaklaşımının” yaygın olduğu günümüzde bu söylem daha da güçlüdür. Ebeveynlerin de öfke, kızgınlık ve kıskançlık duyguları var hoşlanalım ya da hoşlanmayalım bunlar kasten veya istenmeyerek zaman zaman dışa vururlar. Ama anne babanın çocuklarıyla ilişkilerinin genel geçmişi iyiyse, arada sırada olan patlamanın ve tokadın zararı az olacaktır. Bunun bizim duygularımızı yatıştırmak ve aynı zamanda çocuklarımıza onların sahip oldukları türden sorunlara bizim de sahip olduğumuzu göstermek gibi bir avantajı var. Duyguların bu türden s... »»»
Kendinize hiç ‘Mutluluk nedir’ diye sordunuz mu? Mutlu olmak için neler yaptığınızı bir düşünün. Birçok insan kendi için bir şey dilerken tüm içtenliğiyle ‘huzur istiyorum’ der, evet sizce huzurlu olmak nedir? Yaşamınızda huzur ve mutluluk var mı? Kendinizi iyi hissediyor musunuz? Gelin bu kavramları biraz açalım. Geçenlerde üniversite öğrencisi genç bir danışanımla görüşüyorum, “benim için arkadaşlarım çok önemli, onlarla beraber olduğum zaman çok mutlu oluyorum. Gecenin 24.00’de bile arasalar ‘gel hadi şuradayız’ diye atlar giderim.”diyor. ‘Gençlik işte’ diyebilirsiniz. Orta yaşlı, evli bir bayan danışanım, “Kocamın işten erken gelmesi ve ailecek bir akşam yemeği yemek benim en b... »»»
MUTLU OLMAK İÇİN UĞRAŞAN SADECE MUTSUZ OLUR Mutlu olursan şayet mutlu olabilirsin diyorlar! Hayır; mutsuz olursan da mutlu olabilirsin! Doğru algılanmış bir mutsuzluk yanlış algıyla sahip olunan bir mutluluktan daha fazla mutlu eder! Herkesin dilindedir; mutluluk kavramı! Mutluyum denilir, o kişiyle ya da evliliğinde mutlu musun diye sorulur, hatta bayramlarda bile yaşam boyu mutluluklar dilenir! Yani yaşam boyu mutluluk idealdir, doğru ve olması gereken budur diyerek kodlanır beyinlerimiz! "Yine mutluluk şart" odaklı mesajlar veren zeka yoksunu ve gerçeklik fukarası dizilerle, kişisel gelişim ekolleriyle vs. mutluluğa ilişkin algılarımız ve beklentilerimiz şekillendirilir. ... »»»
MUTLULUĞA DAİR... Kendinizden başlayarak etrafınızdaki insanlara şöyle bir bakın... Hayatın her gün ne kadar hızla ve kesintisiz aktığını, insanların sürekli olarak bir yerlere yetişmek için nasıl da koşturduklarını, adeta hayatla bir yarış içinde olduklarını göreceksiniz. Bu koşuşturma içerisinde neler kazanır bir insan, neler kaybeder? Hırslar, hedefler, arzular, yabancılaşmayı, yalnızlaşmayı, yıpranmayı getirmez mi beraberinde? Peki, her insanın amacı mutlu olmak değil midir özünde? Hepimiz mutlu olmak için çabalamaz mıyız? Öyleyse tüm çabamızın, uğraşımızın bizi daha mutlu etmesini beklerken daha da mı uzak düşüyoruz bizi mutlu eden her şeyden? Nelerin bizi mutlu ettiğini biliyor mu... »»»
Depresyon ve anksiyete yaşamıyorsunuz ama gerçekten de mutlu değil misiniz? Çaresizlik, ümitsizlik ve öfke döngüsüne mi girdiniz? Peki böylesine çaresiz hissetmenize yol açan bu döngüye nasıl girdiniz? Her şey nasıl başladı? Aslında cevap çok basit. Tüm bu karmaşa, kaotik ve acımasız yaşam tarzının bir sonucu. Ne kadar zor durumda ve sıkıntılı olursanız olun herkesin içsel kaynakları zengin bir huzur ve mutluluk kaynağına sahiptir. Bunun için önce sağlığınızın, zenginliğinizin, ilişkilerinizin yani hayatınızın kontrolünün yalnızca sizde olduğunu kabul etmelisiniz. Oxford üniversitesinden profesör Mark Williams’ın geliştirilmesine katkıda bulunduğu Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi (MBCT), ... »»»
İnsanların yaşadıkları yaşamdan duydukları memnuniyet ve coşkuya "mutluluk" diyoruz.Kuşkusuz her insan mutlu olmak üzere doğar ve mutlu olabilmek için yaşar.Evet,yaşam dikensiz gül bahçesi değildir,beraberinde getireceği sorunlar ve sıkıntılar her zaman olacaktır.Ama yaşamın her anı gece olmadığı gibi her anı da gündüz olmayacaktır.Mutluluk insan insana değişen kriterlele gerçekleşen bir yaşam memnuniyetidir.Ancak tüm insanların mutluluk konusundaki ortak noktası mutlu olmak istemeleri ve mutluluklarının yaşamlarından hoşnut olmalarıyla ilgisidir. Mutluluğun göreceli,kişiden kişye değişen bir kavram olduğunu söylemiştik.Bu biraz da insanların mizacı ve yaşamdan beklentileri ile ilgil... »»»
Evlilikte mutlu kalmak için… Birçok evlilik mutlulukla başlar. Ancak yeryüzünde başından sonuna kadar mutlu bir evlilik sürdüren olmuş mudur? Olmamıştır. Olması da mümkün değildir çünkü mutluluk bir “süreç” değil “an”dır. Eğer sizin ya da partneriniz patolojik bir rahatsızlığı yok ise evlilikte mutlu “an”ların sayısını ve süresini arttırmak sizin elinizdedir. Bu amaç için aşağıdaki önerileri okumanızı öneririz. 1. Kendinizden başkasını değiştiremezsiniz özellikle eşinizi. Birçok kişi evlenmeden önce eşi için “değiştirilecek özellikler listesi” hazırlar. Bazıları daha da ileri giderek öncelikler sıralaması bile yapar. İronik olan ise aynı liste kendisi için de yapılır. Değiştirme yan... »»»
Hayat bazen zor, bazen sıkıcı, bazen üzücü olsa da güzeldir... Önemli olan şey hayatın bizim için güzel olabileceğini kabul etmektir. Olumlu ya da olumsuz yönleriyle hayat, insanlara sunulan ve insanların kabul ettiklerinden oluşur. Hayatı yaşayarak, deneyimlerimizle öğreniriz ve öğrendiklerimiz hayatın bize sunduğu pastadan aldığımız bir dilim pay kadardır, daha fazlası değil… Hayatın özü bu pasta dilimine ulaşmak için verdiğimiz mücadeledir. Bu mücadelede başarılı olabilmemiz, mutlu ve sağlıklı kalabilmemiz aşağıdaki kurallara bağlıdır: GEÇMİŞLE BARIŞIN: Hayat yolunda yürürken bazen kendimizi adını koyamadığımız ama düşünmeden de edemediğimiz olumsuz duygular içinde derin bir kuyunun dib... »»»
► Mutlu Olma Takıntısı Psk.Dnş.Mehmet SUNAOĞLU
► Mutlu Olmanın Yolları Psk.Deniz AKINCI
► Mutlu Olmanın Formulü Psk.Kumru ŞERİFOVA
► Bugünü Mutlu Yaşamak Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ
► Mutlu ve Sevgi Dolu Olmanın Üç Sırrı Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU
► İlişkide Huzuru Bulmak Psk.Dnş.İsa Ozan GÜN
► Evlilikte Doyum Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Mutluluk Nerededir? Psk.Serap DUYGULU
► Mutluluk Nerededir? Psk.Serap DUYGULU
► Bir Yaşam Biçimi Olarak Mutluluk Dr.Mahmut AKYILDIZ, Kalp ve Damar Cerrahı
► Hayatı Hissetmek Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ
► İçimdeki Ben Psk.Nihal ARAPTARLI
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Mutlu Olmak Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi23 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (23) - Videolar - İletişim Bilgileri
Psk.Namık ACAR, Kocaeli
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Mahmut AKYILDIZ, İstanbul , Kalp ve Damar Cerrahı
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Psk.Dnş.Mehmet SUNAOĞLU, Kahramanmaraş
Psk.Hüseyin ASLAN, İçel (Mersin)
mutlu olmak KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların mutlu olmak KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
mutluluk, huzur, mutlu, mutlu kişi, mutlu insan, mutluluğu bulmak, mutluluğu aramak, nasıl mutlu olunur, mutluluğun sırrı, evliliklerde haklı olmak, evlilikte mutlu olmak, evlilikte haklılık, evlilikte mutluluk, pozitif düşünme, hayatın amacı, mutsuzluk sendromu, çocukla iletişim, çocukta mutluluk, mutlu çocuk yetiştirme, çocuklarda mutluluk, mutlu çocuk, iyi hissetmek, yaşam doyumu, tutum, olumlu tutum, pozitif tutum, mutlu olmanın yolları, mutluluk yolları, mutluluk sırları, mutluluğun sırları, bilinçli farkındalık, mindfulness, farkındalık temelli bilişsel terapi, mark williams, mbct, mutlu olma takıntısı, mutluluk takıntısı, pozitif psikoloji, mutluluğun formülü, mutluluk ve doğru beslenmek, mutluluk ve spor yapmak, mutluluk ve şükür etmek, mutluluk ve affetmek, mutluluk ve kabullenmek, mutluluk ve alçakgönüllülük, mutluluk ve sabır etmek, mutsuzluk sorunları, ilişkilerde mutluluk, depresyon, üzüntü, psikolojik sorunlar, neden mutlu değilim, mutsuzluk, psikolojik yardım, yaşam, ruh hastalıkları, mutlu yaşam, evlilik, evlilikte mutlu kalmak, mutlu evlilik, mutlu evliliğin sırrı, mutlu evliliğin sırları, mutlu aile, ailede mutluluk, mutluluk nedir, mutsuz olmak, mutlu olamamak, aile içi mutluluk, mutluluk ihtiyacı, mutluluğun önemi, mutluluk duygusu, mutluluğun tarihi, mutluluğun anlamı, mutluluk kavramı, hayatın sırrı, olumlu düşünme, sevgi dolu olmak, mutlu olmanın sırları, mutlu insanların özellikleri, seligman, ölmeden önce yaşanan pişmanlıklar, olumlu düşünmek, mutlu insanların sırrı, ölmeden pişmanlık, bronnie ware, geçmişle barışmak, ilişkilerde mutlu olmak, ilişkilerde huzur, ilişkide mutluluk, ilişkide huzur, mutluluk alışkanlıkları, mutluluğu geliştirmek, majör depresyon, depresif duygudurum, depresyon tedavisi, stresten uzaklaşmak, evlilikte doyum, evlilikte mutsuz olmak, evlilikte mutlu olamamak, evlilikte doyuma ulaşmak, yaşlanmak


06:29
Top