2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Mutluluk İçin Öneriler
Mutluluk İçin Öneriler Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Mutluluk İçin Öneriler Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Daha Mutlu Bir Yaşam İçin Psk.Rumeysa GÜNAY
Mutluluk hepimizin peşinden koştuğu, hedef olarak gördüğümüz; fakat nasıl elde edileceğini kolay kolay kestiremediğimiz bir duygu durumu. Özellikle depresyonda olan veya depresif semptomlar gösteren bireyler için mutluluk çok uzaklarda görünür. Neyse ki araştırmalar, mutluluk hissetmemizi sağlayan, mutluluk hormonlarının salgılanmasına neden olan durumlar ve aktiviteler üzerine bize yararlı fikirler sunmaktadır. İşte mutluluk üzerine yapılan araştırma sonuçlarına göre 10 mutluluk önerisi; Spor yapmakSpor yapmak; yürüyüş ve egzersiz gibi düzenli fiziksel aktivitelerde bulunmak, vücudun mutluluk hormonu olan ve ağrı kesici olarak da bilinen endorfin hormonu üretmesini sağlar ve kişinin öz... »»»
Mutluluk İçin Öneriler Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Bulunmadı.
İlgili Kavramlar


18:40
Top