Nasıl Mutlu Olunur
Nasıl Mutlu Olunur Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Nasıl Mutlu Olunur Kavramı ile İlgili 9 Makale
Yetenekli olmak, iyi bir işe sahip olmak- iyi bir kazancın olması, iyi bir eş, erkek çocuk, güzel bir ev, mavi göz?
Hepsi birden…
Sizce? Nasıl bir yaşam bizleri mutlu edebilir?
Hayatta mutlu olabilmek için insanlara gerekli olan şeyler nelerdir?
İnsanlar hayatları boyunca mutluluğu ararlar. Mutluluk arayışı içinde sahip olmak istedikleri şeylerin hayalini kurarlar. Kişiler manevi ve maddi güçleri doğrultusunda hayallerinin bir kısmını kendilerine hedef olarak belirlerler ve bu doğrultuda yatırım yapmaya çalışırlar.
Sınava girecek bir öğrencinin hayali üniversitede öğrenim görmek dolayısı ile derslere çalışarak kendine yatırım yapar, çocuğu olan bir anne de bebeği için en ... »»»
MUTLU OLMAK. AMA NASIL ?
Hayattaki en temel gayelerimizden biridir mutlu olmak. Mutlu olmak için hep bir arayış ve çaba içerisinde gireriz. Çoğu vakit sahip olduğumuz imkanlar ve yeterliliklerimiz bizi tatmin etmez, hep bir şeylerin eksik olduğunu düşünürüz. Eksik olanı bulup onu kendimize entegre ederek tamamlanacağımızı ve mutlu olacağımızı var sayarız. Bu nedenle yeni hedefler koymaktan kendimizi alamayız. Bazen koyamadığımız hedefler, atamadığımız adımlar içimizde uhde olarak kalır ve bizi mutsuzluğa sürükler.
Gerçekten de gerçek bir mutluluğun olup olmadığı biraz felsefeye konu olan bir sorudur. Çoğu vakit bizim mutluluktan anladığımız; iyi hissetmemizi sağlayan ha... »»»
► Mutlu Olmanın Yolları Psk.Deniz AKINCI
Gelecekle ilgili pozitif duygular: iyimserlik, umut, güven, inanç gibi iken, şimdiki zamanla ilgili olanlar ise ikiye ayrılabilir; 1. Anlık hazlar 2. Kalıcı hazlar. Kritik konu ise güvenilir pozitif duygulanım ile negatif duygulanım arasındaki farklılaşmayı anlayabilmektir.
Pozitif duygulanım dışa dönüklükle korelasyon halinde iken negatif duygulanım ise nörotizmle korelasyon gösterir. Pozitif duygulanım 30 yaş sonrasında kalıcı, negatif duygulanım ise gençlik çağında tavan yapmaktadır. Kısmen kalıtsal negatif duygulanma kaçınma odaklı (ketleme) sisteminin parçası, pozitif duygulanma davranış kolaylaştırıcı sistemin parçasıdır.
Sadece olumlu davranışlar değil olumsuz davranışların altındaki ... »»»
► Mutlu Olmak Mümkün Mü: Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi ile Hayatınızın Kontrolünü Elinize Alın Psk.Dnş.Aysel KESKİN
Depresyon ve anksiyete yaşamıyorsunuz ama gerçekten de mutlu değil misiniz? Çaresizlik, ümitsizlik ve öfke döngüsüne mi girdiniz? Peki böylesine çaresiz hissetmenize yol açan bu döngüye nasıl girdiniz? Her şey nasıl başladı? Aslında cevap çok basit. Tüm bu karmaşa, kaotik ve acımasız yaşam tarzının bir sonucu. Ne kadar zor durumda ve sıkıntılı olursanız olun herkesin içsel kaynakları zengin bir huzur ve mutluluk kaynağına sahiptir. Bunun için önce sağlığınızın, zenginliğinizin, ilişkilerinizin yani hayatınızın kontrolünün yalnızca sizde olduğunu kabul etmelisiniz. Oxford üniversitesinden profesör Mark Williams’ın geliştirilmesine katkıda bulunduğu Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi (MBCT), ... »»»
MUTSUZLUK SANATI…
İnsanoğlunun gelişim sürecine baktığımızda eskiye nazaran çok daha fazla çalıştığımızı, daha fazla şeye sahip olduğumuzu ama buna rağmen daha güvensiz ve daha mutsuz olduğumuzu görmek hiç de zor olmasa gerek.
Her şey için dört bir yanımızda kurslar açılıyor, kitaplar yazılıyor, mutlu olmanın on yolu, huzuru yakalamanın sırları, insanları etkilenin prensipleri, bilmem kaç zamanda bir milyon dolar kazanmanın yöntemi… Her şeyin öğrenilecek bir şey olduğunu ve bunu başarabileceğimizi söyleyen bir sürü insan.
Çekimin yasası; evrenden isteyin ve sahip olun sloganlı yüzlerce garip kitap. Herkes size nasıl mutlu, zengin ya da popüler olacağınızı öğretmeye çalışıyor.
Bu... »»»
► Mutlu Aile Mutlu Çocuklar Mutsuz Aile Mutsuz Çocuklar Psk.Tuğba DEMİRÖZ
► Mutlu ve Sevgi Dolu Olmanın Üç Sırrı Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU
► Şimdi Kabuğunuzu Kırıp Mutlu Olmanın Zamanıdır Psk.Canan SAYIOĞLU
► Mutluluğa Dair: Mutlu Olmak İçin Kişisel Tutumlarımız Psk.Mehtap HİSAR
Nasıl Mutlu Olunur Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
|
|
Uzm.Psk.Tuğba DEMİRÖZ, İstanbul
Uzm.Psk.Mehtap HİSAR, İstanbul
Uzm.Psk.Nilüfer ŞİŞMAN, İstanbul
Uzm.Psk.Deniz AKINCI, Konya
Psk.Canan SAYIOĞLU, Bursa
Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU, İstanbul
nasıl mutlu olunur KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların nasıl mutlu olunur KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
mutluluk, huzur, mutlu, mutlu olmak, mutlu kişi, mutlu insan, mutluluğu bulmak, mutluluğu aramak, mutluluğun sırrı, hayatın amacı, pozitif psikoloji, mutlu olmanın yolları, mutluluğun sırları, mutsuzluk, mutlu aile, ailede mutluluk, çocukta mutluluk, çocuklarda mutluluk, mutluluk nedir, mutsuz olmak, mutlu olamamak, aile içi mutluluk, mutluluk ihtiyacı, mutluluğun önemi, mutluluk duygusu, mutluluğun tarihi, mutluluğun anlamı, mutluluk kavramı, hayatın sırrı, olumlu düşünme, sevgi dolu olmak, mutlu olmanın sırları, mutluluk sırları, tutum, olumlu tutum, pozitif tutum, mutluluk yolları, bilinçli farkındalık, mindfulness, farkındalık temelli bilişsel terapi, mark williams, mbct, yaşam, yaşamın anlamı, hayatın anlamı, hayat