► Bağımlı Davranışı Anlamak: ‘niyet Öncesi’ Aşama Psk.Fahriye YERGİN ÖZKAHRAMAN

"İnkar etme, bağımlılığı olan kişilerin o anda değişmenin ilgilerini çeken en önemli şey olmadığı yönündeki inançtan başka bir şey değildir." DiClemente 2016 Birçoğumuz için bir davranışı zararlarına rağmen tekrar etmek, o davranışı bırakmaya karar verip vazgeçmek sonra onu ne pahasına olursa olsun yapmak şimdiye kadar bir ya da birçok kez deneyimlediğimiz bir süreçtir. Diyet yapmaya, sigarayı bırakmaya, spor alışkanlığı kazanmaya çalıştığımız zamanlardaki gibi… Değişmek istemek ve istememek arasında sıkışıp kalmak, karar vermek için iki uçta sürüklenmek sonrasında ise aynı davranışa devam etmek sürecin bir parçasıdır. Bağımlılığı ve değiştirmek istediğimiz davranışımızı anlamak için bu ... »»»