► Dikkat Eksikliği Bozukluğu (Deb) ve Öneriler Psk.Dnş.Ömer KORKMAZ

İÇİNDEKİLER Dikkat Eksikliği Bozukluğu (DEB) Nedir Dikkat Eksikliği Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir Dikkat Eksikliği Bozukluğunun Nedenleri Nelerdir Dikkat Eksikliği Bozukluğu Tanısı Nasıl Koyulur Dikkat Eksikliğine İyi Gelen Besinler Dikkat Eksikliği Bozukluğunun Tedavi Yöntemleri Nelerdir Egzersizler, Etkinlikler ve Öneriler Öğretmenlerle ve Ailelerle Yapılabilecek Çalışmalar Kaynakça Dikkat Eksikliği Bozukluğu Nedir? Mental bozuklukların tanısal ve istatistiksel el kitabı olarak tanımlanan DSM-5'e göre sendromun adı, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu'dur. DEHB, bireyin yaşına ve gelişim düzeyine uygun olmayan dikkat sorunları, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik ile kendini ... »»»

► Dikkati Geliştirmek İçin Bazı Tavsiyeler Psk.Taylan ÖZKUZUCU

Odaklanma, bir kişinin düşünce süreçlerini amaçladığı doğrultuya yönlendirmesi olarak tanımlanmaktadır. Hepimiz çoğu durumda odaklanma yeteneğimizi kullanmaktayız, ancak bazı durumlarda düşüncelerimiz dağınık durumda veya zihnimizde bir konudan diğerine geçen bir yarış hali olabilir. Böyle durumlarla baş etmek için günlük olarak bazı konsantrasyon beceri ve stratejilerini çalışmamız faydalı olabilir. Konstantrasyonumuzu etkileyen bazı etmenler: 1) Kendini Adamışlık Bir işi yaparken yeterince emek sarf etmiyor ve o işi çok da gönüllü olarak yapmıyorsak bu durum dikkatimizi dağıtabilir. 2) Hevesli Olmak Yaptığımız iş veya görevle ilgileniyor ve ondan keyif alıyorsak o iş... »»»