► Okul Çağlarında Yeterli ve Dengeli Beslenme Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

OKUL ÇAĞLARINDA BESLENME Artık tatil bitti. Havalar da tatilin bittiğini gösterircesine serinlemeye başladı. O sıcak günler kendini tatlı bahar serinliğine bıraktı. Okula giden çocuğunuz varsa o keyifli yaz günleri son buldu. Geç yatıp geç kalmak, bir dahaki tatile kaldı artık. Ailece keyifli kahvaltılarda ancak hafta sonları yapılabilecek. Okula, servise yetişeyim derken iki lokma bir şeyler atıştırıyor. Çoğu zaman kahvaltı bile yapmıyor. Zamanının çoğunu evden çok okulda geçiriyor. Peki, okulda ne yiyor, ne içiyor? Okuldaki ders başarısı kadar sağlıklı beslenmesi de önemli hatta başarısını biliyoruz ki sağlıklı beslenme alışkanlığı arttırır. İyi de evde gözümüzün önünde bile bizim ... »»»

► Okul Çağı Çocuklarında Beslenme ile İlgili Öneriler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

Çocukların başarılarında, okulun sevdirilmesi büyük önem taşır. Çocuklar için yapılması gereken, onların ‘bir şey öğreniyor olmaktan zevk alabilme duygularının geliştirilmesidir.İlkokul çağı çocuğun ailesinden ilk kez ciddi bir şekilde ayrıldığı ve çocuğun çevresi ile iletişiminin arttığı bir dönemdir. Bu çağda eğitim ile konulan kurallar çocuğun ruhsal gelişimini etkilerken, sağlıklı büyüme , beslenme ile desteklenmelidir. İlkokul çağı (6-12 yaş ) hızlı büyüme ve gelişmenin başladığı dönemdir. Dolayısı ile çocuğun beslenmesini aile ve okul yönetimi birlikte yönlendirilmelidir. Okul çağında yeme alışkanlıkları ailenin beslenme alışkanlıkları tarafından etkilenmektedir. Doğru beslenme ailenin... »»»

► Üniversite Öğrencilerinin Beslenme Sorunları ve Alınabilecek Önlemler Dyt.Asuman AKÇAY KEPEZLİOĞLU

ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNİN BESLENME SORUNLARI Gençlik, fiziksel, biyokimyasal, ruhsal ve sosyal yönden hızlı büyüme, gelişme ve olgunlaşma süreçleriyle çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemindeki nüfus grubudur. Toplum tarafından ne çocuk ne de tam bir yetişkin olarak kabul eilmeyen genç, bir yandan sosyal çevresindeki değişimlere uyum sağlamaya çalışırken bir yandan da sağlıkla ilgili konuları algılamaya çalışmaktadır. Üniversite hayatı, öğrenci için kaygı ve stres içeren bir ortam niteliğindedir. Çünkü üniversite, bireyin psikolojik, biyolojik ve kültürel değişimini sağlayan bir sistemdir. Büyüme ve gelişme; beslenme, genetik yapı, cinsiyet, hormonlar, çevresel koşullar, sosyo-eko... »»»