Omega
Omega Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Omega Kavramı ile İlgili 61 Makale
OMEGA-3 VE OMEGA-6 YAĞ ASİTLERİ
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri vücudumuzda üretilemiyor ve diyetle dengeli oranda mutlaka alınmaları gerekiyor.
Genel olarak vücudumuz Paleoletik çağdaki diyete göre programlıdır. Bu diyet daha fazla et ve balık, yeşillik, meyve içeriyordu, süt ürünleri ve tahıllar yoktu, doymuş yağlar azdı , omega-6 yağ asitleri az, omega-3 yağ asitleri ise çoktu.
Yaklaşık 5000-10000 yıl önceki tarım devrimi sırasında, insanlar omega-6 yağ asitlerin alımının artmasına neden olan daha fazla tahıl yemeğe başladılar. Hayvanlar evcileştirildi ve hayvanlar tahılla hazırlanan yemlerle beslendi, sonuçta et ve yumurtada ki omega-6 yağ asitleri artarken, omeg... »»»
► Omega-3 Dyt.Sevi ÖNOL
OMEGA-3 VE OMEGA-3 TAKVİYESİ SEÇERKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Sağlıklı beslenme kavramı içerisinde omega 3, -6 ve -9 yağ asitleri son derece önemli bir yere sahiptir. Omega, Yunan alfabesinin son harfidir ve ”son” anlamına gelmektedir. Omega-3 (alfa-linoleik asit), omega-6 (linoleik asit) ve omega-9’dan (oleik asit) oluşan omega yağ asitlerinin genel olarak beyin gelişimi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, koroner kalp hastalıklarının önlenmesi gibi fonksiyonları bulunmaktadır. Omega-3 yağ asitlerinin sağlık üzerine etkilerine bakıldığında, genel olarak anti-enflamatuar, analjezik (ağrı azaltıcı), antitrombotik (pıhtı önleyici), antimitojenik (kanser önleyici) etkilerinin olduğu söyleneb... »»»
► Omega-3 Yağ Asitleri Dyt.Öznur ALAZOĞLU
Yeterli ve dengeli beslenmek için her besin öğesinin yeterli miktarlarda alınması kronik hastalıkları önemli ölçüde azaltarak sağlık problemlerini engellediği günümüzde herkes tarafından da kabul görmüş bilimsel bir gerçektir. Omega-3 yağ asitlerinin tüketilmesi de yaşam kalitesinin yükseltilmesinde oldukça önemli bir ölçüttür.
Yararlarına birlikte göz atalım
Omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin yaşamın her yılında önem taşıdığı, birçok hastalık riskinin azaltılmasında ve önlenmesinde önemli bir besin öğesi olduğu çeşitli çalışmalarla kanıtlanmıştır. Kardiyovasküler hastalıklar, bağışıklık sistemi, beyin gelişimi, karaciğer ve pankreas hastalıkları, akciğer hastalıkları, obezite, diyab... »»»
► Hiperaktivite ve Omega-3 Yağ Asitleri Dyt.Nursena AKKAYA
► Yeni Bir Yağ Asidi.. Omega 7 Dyt.Ece ALTINEL
► Omega 3 Neden Önemlidir Dyt.Nilgün AYDIN
► Yedi Temel Omega Diyeti Dyt.Deniz BERKSOY
► Hayvanlarda Tüy Dökümü ve Yağ Asitleri (Omega 3 & 6) Vet.Hek.Işıl KARATAN
► Çocuk, İnsülin Direnci ve Omega 3 Tedavisi Dyt.Atilla ZEYREK
► Omega 3 Yağ Asidi, Bilişsel ve Retina Gelişimi Dyt.Atilla ZEYREK
► Omega-3 Yağ Asitleri ve Krill Yağı Mucizesi Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ
► Balık Yağları ve Omega-3 Sağlığımıza Fayda Sağlayabilir mi? Dyt.Bilgegül YAVUZ
► Omega-3 (Balık Yağı): İnsülin Direnci, Karaciğer Yağlanması ve Obezitede Faydaları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Vücudumuz Bir Kale, Askerleri Güçlendirmek Elimizde, Sağlıklı Beslenmek Zırhımız, Omega 3 Silahımız Dyt.Begüm KURAN
► Glisemik İndeksi Düşük, Posa Oranı Yüksek Olarak Planlanmış Salata ile Protein, Folat,demir ve Omega-3 İhtiyacınızı Karşılayabilirsiniz. Dyt.Canan DOĞAN
► Balık Yağının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Dyt.Merve Güner ÖKSÜZ
► Krıll Yağı mı? Balık Yağı mı? Prof.Dr.Dyt.Barış ÖZTÜRK
► Kanser ve İmmünonütrisyon Dyt.Pelin POLAT
► Beslenme Destekleri: Yağların Önemi, Yağ Asitleri,balıkyağı,keten Tohumu Dyt.Merve KAYALI
► Fitokimyasallar (Bitki Kimyasalları) ve Kanser Önleyiciler Dyt.Aysun SARIN
► Stres ile Baş Eden Besinler Dyt.Eda AĞILLI
► Tereyağ, Omega3, Omega6, Omega9 Dyt.Canan DOĞAN
► Krill Yağı ve Sağlık Üzerine Etkileri Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ
► Fonksiyonel Gıdalar Dyt.Selma Önelge GÜR
► Bebek Beslenmesinde Beş Önemli Öğe Dyt.Canan AKSOY
► Kan Basıncına Sınırlı ya da Belirsiz Etki Yapan Diyetsel Faktörler Dyt.Merve TIĞLI
► Kedilerde Çok Su İçme, Çok İdrar Yapma ve Nedenleri - Kedilerde Kanser Vet.Hek.Işıl KARATAN
► Kanser ve Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Sağlıklı Saçlar İçin Top 10 Besin Dyt.Merve TIĞLI
► Beyne Destek Olan Eski Beslenme Şekli Klavuzu Dyt.Seyran Seçil KURAL
► Kanola Yağının Beslenmede ve Sağlıkta Önemi Dyt.Derya ÖZFİDAN
► Karpal Tünel, Tiroid, Şeker ve Hormon Bozuklugu İşareti Olabilir Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Multiple Skleroz Hastalığında Beslenme Dyt.Müge BAŞER BOZOK
► Süper Gıdalar: Zeytin, Nar, Brokoli, Yaban Mersini, Sarmısak Vs. Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► F Vitamini, Vitamin B15, Vitamin B17 ve Paba Vitaminleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Büyüme Hormonu Fazlalığı (Akromegali) ve Kontrolsüz Büyüme Hastalığı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Vitaminler, Mineral ve Bıtkisel-Doğal Ürün Kullanım Rehberı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Yaşınıza Göre Dogru Beslenme Dyt.Aylin SAYAN
► Yüksek Kolesterol Efsanesi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Kalp Hastalıklarında Beslenmenin Önemi Dyt.Elif ÖZHAN
► Hayalinizdeki Vücudun Tabletlere İhtiyacı Yok! Dyt.Serkan TUTAR
► Karidesin Yararları Dyt.Turgay KÖSE
► Hangi Yağları Kullanalım? Dyt.Turgay KÖSE
► Kalp Hastalıklarında Beslenme Dyt.Turgay KÖSE
► Faydalı Bazı Besinlerı: Et, Süt, Sebze ve Meyvalar, Karides, Yumurta, Un, Unlu Mamuller ve Makarna Dyt.Turgay KÖSE
► Antioksidanlar Dyt.Turgay KÖSE
Omega Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Prof.Dr.Hasan Çağlar UĞUR, Ankara , Nöroşirurji Uzmanı
Op.Dr.İrfan TARHAN, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Uzm.Dyt.Merve TIĞLI, Ankara
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Songül KANIMTÜRK, Ankara
Vet.Hek.Işıl KARATAN, İstanbul
Dyt.Atilla ZEYREK, Konya
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR, Ankara
Uzm.Dyt.Deniz BERKSOY, İstanbul
Dr.Erdal DUMAN, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Aysun SARIN, İstanbul
Dyt.Berna UDGU, İzmir
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dyt.Eda AĞILLI, Ankara
Uzm.Dyt.Turgay KÖSE, Muğla
Uzm.Dyt.Merve KAYALI, İstanbul
Prof.Dr.Fevzi ALTUNTAŞ, Ankara , Hematoloji (Kan Hastalıkları) Uzmanı
Dyt.Seyran Seçil KURAL, Adana
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Dyt.Nilgün AYDIN, Adana
Prof.Op.Dr. Nurperi GAZİOĞLU, İstanbul , Nöroşirurji Uzmanı
Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ, İstanbul
Prof.Dr.M.Sait GÖNEN, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Prof.Dr.Abdurrahman ÇÖMLEKÇİ, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Ece ALTINEL, Ankara
Dyt.Nursena AKKAYA, Adana
Doç.Dr.Alper KAYA, İstanbul , Nöroşirurji Uzmanı
Dr.Murat AKKUŞ, İstanbul , Göğüs Cerrahisi Uzmanı
Dr.Ülkü GÖRMEZ, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Prof.Dr.Gürcan KISAKOL, Bursa , Endokrinoloji Uzmanı
Doç.Dr.Selçuk CAN, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Begüm KURAN, Çanakkale
Dyt.Müge BAŞER BOZOK, İstanbul
Dyt.Elif ÖZHAN, İstanbul
Dyt.Mustafa Uğur BOZOKLU, Niğde
Prof.Dr.İlhan TARKUN, Kocaeli , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Ali AKBEN, İstanbul , Nörolog
Dyt.Aylin SAYAN, Eskişehir
Uzm.Dyt.Sevi ÖNOL, Antalya
Dyt.Pelin POLAT, Bursa
Prof.Dr.Dyt.Barış ÖZTÜRK, İstanbul
Dyt.Bilgegül YAVUZ, Konya
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Doç.Dr.Fevzi BALKAN, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Selma Önelge GÜR, İstanbul
Dyt.Merve Güner ÖKSÜZ, Bursa
Dyt.Öznur ALAZOĞLU, Zonguldak
Doç.Dr.Ayşe Nur TORUN, Adana , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Sedef ALTINIŞIK, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
omega KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların omega KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
sağlıklı beslenme, omega3, omega 3, omega-3, omega-6, elzem yağ asidi, sağlıklı yağlar, trans yağ, sağlıklı beslenmek, dengeli beslenmek, omega 3 takviyesi, balıkyağı, keten tohumu, yağ asitleri, hiperaktivite, omega-3 yağ asitleri, dehb omega 3, omega 3 ve dikkat eksikliği, dikkat eksikliğinde omega 3, hiperaktivite bozukluğu, omega 7, omega yedi, omega 7 asidi, palmitoleik asit, omega 7 nedir, omega yedinin faydaları, omega 7 yağ asitleri, balık, somon balığı, yağ asidi, elzem yağ esidi, linoleik asit, omega 6, fish oil, balık yağı, balık yağ, balığın yağı, albacore, ton balığı, cevizde omega 3, kabuklu deniz ürünleri, kanola yağı, soya fasülyesi, kivi, semizotu, tatlı patates, marul, lahana, brokoli, omega-3 eksikliği, omega 3 diyeti, omega diyeti, omega diyetleri, tüy dökülmesi, feline ımmunodeficiency virus, feline ınfectious peritonitis, feline leukemia virus, kedi lösemisi, mycoplasma, çocukta insülin direnci, metformin, tip 2 diyabet, çocukta obezite, araşidonik asit, zeytin yağı, soya yağı, krill yağı, omega 3 yağı, omega yağı, krill, krill yağı nedir, yağ asiti, krill yağının faydaları, krill yağının kaynakları, krill yağı kaynakları, balık yağları, balık yağları kullanımı, tiroid hormon tedavisi, tiroid tedavisi, guatr, guatr tedavisi, tiroid yetmezliği, tiroid hormonları, tiroid, tiroit, troid, hipotiroidi, tiroid bezi yetmezliği, omega-9, insülin direnci, karaciğer yağlanması, obezite, şişmalama, diyet, zayıflama, hipoglisemi, şeker düşmesi, düşük şeker, reaktif hipoglisemi, glisemik index, glisemik indeks