Orta Yaşta Kilo Koruma
Orta Yaşta Kilo Koruma Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Orta Yaşta Kilo Koruma Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Orta Yaşı Geçenler İçin Zayıf Kalma Stratejileri Dyt.Gizem ŞEBER
Doğum gününüzde üflediğiniz mum sayısı 35’i geçti ise metabolizmanız daha önce tanıdığınız bir kimlik olmaktan çıkarak sizi şaşırtmaya başlayabilir. 35 yaş ve sonrası için kötü haber, metabolizmanın yavaşlamasına bağlı vücudun günlük yaktığı enerjinin azalmasıdır.
Fakat 35 yaşı aştınız diye şişmanlamak kaderiniz olmamalı. İşte dikkat etmeniz gerekenler:
- Kahvaltıdan vazgeçmeyin: Kahvaltı, insan yaşamı süresince günün en önemli öğünüdür. Çünkü metabolizmanın gün içinde düzgün çalışması kahvaltı öğününe bağlıdır. Siz siz olun, doğum gününde üflediğiniz mum sayısı arttıkça, kahvaltıya verdiğiniz önemi de arttırın.
- Yemek kitaplarınızı değiştirin: Yaşa ba... »»»
Orta Yaşta Kilo Koruma Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
orta yaşta kilo koruma KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların orta yaşta kilo koruma KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
