2007'den Bugüne 87,973 Tavsiye, 27,247 Uzman ve 19,427 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Oruçla Zayıflama
Oruçla Zayıflama Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Oruçla Zayıflama Kavramı ile İlgili 2 Makale
Ramazanda beslenme 11 ayın sultanı ramazanla birlikte oruç hayatımıza girerek bazı sofra kurallarımızda değişikliklere neden olacaktır. Günlük beslenme düzenimiz ve öğün sayımız değişecek öğünlerdeki tüketim miktarımız artacak ve besin çeşitliliği açısından ramazan ayına özgü pideler hurmalar sofralardaki yerlerini alacaktırlar. Bir aylık bir müddette oruç tutmak vücudu rahatlatacak sindirim sistemini düzenleyecek, vücudun asit ve baz dengesinde olumlu sonuçlar yaratacaktır. Oruç doğru şekilde uygulandığında mide ve bağırsak sisteminin yanında vücuttaki pek çok sistem içinde oldukça önemli ve olumlu sonuçları olan bir durumdur. Ancak ramazan ayıyla birlikte beslenme değişimlerimi... »»»
RAMAZAN AYIN DA KİLO YÖNETİMİ VE SAĞLIKLI BESLENME - RAMAZANDA SİNDİRİM SİSTEMİMİZİ RAHATLATA BİLİYOR MUYUZ? Mübarek ramazan ayına nihayet ulaştık.1 ay boyunca tutmamız gereken oruç 11 ay çalışan sindirim sistemimizi (iftar ve sahurda uymamız gereken saplıklı beslenme kurallarına riayet edersek) bir nebze rahatlayacağa benziyor. Fakat Türk-Anadolu yemek kültürü bu rahatlamaya pek izin vermiyor. Çünkü en kalorili ve yağlı yiyecekler bu ayda hazırlanacak. İnsanlar ramazan ayında sanki bir daha hiç yemeyecekmişcesine iftar ve sahur öğünlerinde fazlaca kalori alacak, hem de alınan bu fazla kaloriyi "nasıl ve nerede harcarım" kaygısı gütmeden! RAMAZAN DA ZAYIFLAMAK MEVCUT KİLOMUZU... »»»
Oruçla Zayıflama Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Nilay KEÇECİ, İstanbul
oruçla zayıflama KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların oruçla zayıflama KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar


06:54
Top