► Panik Atağı Yaşayan Bilir: Panik Atak Nedir? Neden ve Nasıl Oluşur? Dr.Zengibar ÖZARSLAN, Psikiyatrist

Panik atak yaşayan kişi böylesi durumu ilk yaşadığında o kadar dehşete kapılır ki onun yaşadığı korkunun kimsenin anlayamayacağı kadar zor bir durum olduğunu söyler. Evet gerçekten de bazı kişilerde bu çok ağır yaşanabilir. Çünkü hem korkunun hem de bedensel yakınmaların bir arada olduğu ve sanki artarak devam eden atağın hiç bitmeyecek ve kişinin kontrol edemeyeceği, çıldıracağı ya da korktuğu şeyin başına geleceği hatta öleceği korkusu, kaygısı pik yapar. Panik atağın bu kadar yoğun yaşanmasına karşın tıbbi arayışlar sonrası tüm yapılan tetkiklerin iyi çıkması ve doktorunun "bir şeyiniz yok, psikolojik" demesi hastayı belki o an rahatlatabilir. Atağın tekrarlanması ya da atağın beklent... »»»

► En Başta Kendisi Ölümden Korkan Panik Atağı Tedavi Edemez Psk.İzzet GÜLLÜ

İnsan beyni "tehlike - kaçma, tehlike yok - yakınlaşma" şeklinde bir çağrışımsal bağla kodlanmıştır. İnsan beyni sürekli kaçtığı ve kaçındığı şeylere uzak durmayı tehlike olarak algılar! "Kaçılıyor ve kaçınılıyor; demek ki tehlike var" olarak! Korktuğunuz anda kaçmayın ve kaçınmayın; korkunuz anında azalacaktır. Beyin bu durumu anında "tehlike yok, tehlike geçti" olarak yorumlayacaktır! Temel görevi bizi korumak olduğu için beynimiz tehlike olarak algıladığı durumlara karşı gereğinden fazla hassas hale gelir. Hassas hale gelmelidir ki en ufak bir belirtiyi daha baştan yakalayabilmeli ve gereken tepkileri zamanında üreterek bizi koruyabilmelidir. Lakin bu hassasiyet aynı zamanda en u... »»»

► Bir Çok Özgül Fobisi ile Birlikte Panik Atağı Bulunan Olgunun Bilişsel Davranışçı Yöntemle Terapisi Psk.M.Kenan ALYÜRÜK

BİR ÇOK ÖZGÜL FOBİSİ İLE BİRLİKTE PANİK ATAĞI BULUNAN OLGUNUN BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI YÖNTEMLE TERAPİSİ X. Ulusal Psikoloji Kongresi,16-18 Eylül 1998 de olgu sunumu (case report) biçiminde yayınlanan çalışmamı aşağıda özgün hali ile sunuyorum. Üzgünüm ki henüz bu konuda bireysel çalışma ile karşılaşmadım.Okuyuculara "tartışma bölümünü ddikkatle okumalarını öneririm. M.Kenan Alyürük,Psikolog,Nazilli Devlet Hastanesi. GİRİŞ Bu çalışma, Bilişsel-Davranışçı yaklaşımla birçok özgül fobisi ve panik atağı bulunan olgunun terapi sürecinin tanımlanmasını amaçlamaktadır. Wolpe’a göre organizmanın karakteristik parçası olan kaygı zararlı uyarana karşı tepki olarak verilen otonomik ... »»»

► Panik Bozukluğu ile Baş Etme - Panik Atağını Kendin Yen - Korkutucu Olsa Da, Panik Atak Zararsızdır - Egzersizler ile Kontrolü Geri Al! Psk.Yiğit Onur ŞEN

Ani anksiyete, korku ve panik atakları yaşıyor musunuz? Belki kalbiniz hızlanır, nefes alamaz ya da düzgün düşünemezsiniz ve terlersiniz. Bir tetikleyicisi yok mu? Sık görülmeye başlayan panik bozukluğu ile başa çıkmanın en iyi yollarından bazıları. Panik bozukluğu korkutucu olabilir, ancak tedavi stratejilerine oldukça duyarlıdır. Panik bozukluğu ABD’nin %3'ünü etkiler ve kadınlarda erkeklere göre 2 kat daha fazla görülür. Panik bozukluğu olan bireyler kendiliğinden panik atak geçirme eğilimindedir ve bu nedenle herhangi bir zamanda tekrar olmaları korkusu da yaşarlar. Panik atak kişinin hayatının birçok yönüne müdahale eder, iş veya okuldan kaçınmalarına ve panik atak meydana gelebilec... »»»

► Panik Atak (Panik Bozukluğu) Dr.Psk.Zeynep TEKİN BABUÇ

► Panik Atakta Neden Ben Duygusu: Neden Bende Panik Atak Oldu? Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist

► Panik Atak Psk.Dnş.Fatih FİDAN

► Panik Atak Dr.Turgay KASAP, Psikiyatrist

► Panik Bozukluğu Psk.Özlem AKKEL

► Panik Atak Psk.Erdim Hasip HAKVERİR

► Panik Atak Psk.Dnş.Selma AKBULUT

► Panik Bozukluk Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Her Yönüyle Panik Atak Psk.Dnş.Gizem AKTÜRK

► Panik Bozukluğu Nedir? Psk.Eyüp TUNAHAN

► Panik Atağım Var Ne Yapabilirim? Psk.Alpaslan KESKİN

► Panik ve Anksiyete ile Başetmek Psk.Alpaslan KESKİN

► Panik Atakın Faydaları Psk.Asım EREN

► Panik Atak Nedir Psk.Şeyda BOYBEYİ

► Panik Hastalığı Üzerine Dr.İbrahim ATEŞ, Psikiyatrist

► Panik Bozukluğu ve Tedavi Yöntemleri Psk.Şahnur YAMAN

► Panik Hastalığı ve Çözüm Yolları Dr.İbrahim ATEŞ, Psikiyatrist

► Panik Atak; Bütüncül Bir Bakış Psk.Necdet DÖNMEZ

► Bilinçdışının Çığlığı “panik Atak” Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

► Panik Atak Kaderiniz Değildir Psk.Feyzullah ALPMAN

► Vajinismus Vajinanın Panik Atağıdır Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

► Panik Atak ve Tedavi Yolları Psk.Esra ALTUNSOY ADIGÜZEL

► Panik Atak Nedir? İlaçsız Çözümü Var mı? Psk.Bayram ŞİMŞEK

► Panik Atak Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Psk.Berna GÖRGÜLÜ ÇELİK

► Panik Atak: Belirtileri, Psikofizyolojik ve Nörokimyasal Yönleri Dr.İlhan KANDEMİR, Psikiyatrist

► Panik Atak’da En Etkili Tedavi Bilişsel Davranışçı Terapidir! Psk.Gamze KARABULUT KÖK

► Panik Atak, Korku Endişe, Kaygı ve Gevşeme Egzersizleri Psk.Aylin AYDEMİR

► Panik Atağın Anotomisi ve Bilgisel Yolla Terapisi (İyi Oku, Anla, Uygula ve Kurtul) Psk.İzzet GÜLLÜ