► Postür Nedir? Yaşamın Belli Dönemlerinde Ortaya Çıkabilecek Postür Bozuklukları Nelerdir? Nasıl Önlenir? Fzt.Özlem YİĞİT

POSTÜR NEDİR? HAYATINIZIN BELLİ DÖNEMLERİNDE ORTAYA ÇIKABİLECEK POSTÜR BOZUKLUKLARINI NASIL ÖNLEYEBİLİRSİNİZ? Vücudun her segmentinin belli bir düzen içinde yerleşimidir. En basit tanımıyla düzgün duruş anlamına gelmektedir. İki tür postür vardır;bunlardan biri durağan konumda bireyin sahip olduğu pasif postür , diğeri de hareket esnasındaki aktif postürdür.Bel ve boyun bölgesindeki anatomik eğriliğin artması veya azalması, kalçada, dizlerde yada ayak tabanında doğuştan veya sonradan meydana gelen deformiteler postürdeki bozukluğun gözle görülen şeklidir. Postür bozukluğunun birçok nedeni vardır. Genetik faktörler, beslenme, yaşam tarzı, bireyin psikolojik durumu, hamilelik, ergenlik d... »»»

► Postür Hastalıkları Dr.Fzt.Gökhan AYGÜL

POSTÜR(DURUŞ) NEDİR? Ayakta durma, oturma, yürüme gibi çeşitli aktiviteler sırasında tüm vücut kısımlarının(baş , gövde, kollar ve bacaklar) birbiri ile uyumu ve düzgün dizilimidir. Tüm beden dizilimimiz her iki ayağımız vasıtasıyla yere aktarılan yüklerle sağlanır. Günlük yaşantımız esnasında aldığımız tüm postür (duruş) alışkanlıklarımızda ayakta iken ayaklarımız, oturma esnasında ise kalçalarımız ile yere aktarılır. Gün boyunca bedenimiz aracılığıyla taşıdığımız tüm yüklerin doğru vücut segmenti tarafından karşılanması gerekir. Vücudumuzun her yeri birbiri ile bağlantılıdır. Bir yerinde yanlış giden birşeyler varsa tüm vücut etkilenir. Örneğin uzun süre kambur duran birini ele alalım; ... »»»

► Düzgün Duruş: Postür Dr.Fzt.İsmail SARAÇOĞLU

POSTÜR Postür vücudun her kısmının kendisine komşu diğer ve segmente ve bütün vücuda oranla en iyi düzenlenmesidir.Vücutda kas aktivitesi ve bağların desteği ile stabilite sağlamak için graviteye karşı koordineli çalışması ile bu duruş sağlanır. Yani vücuttaki kasların aktivasyonu ve eklem bağlarının yardımıyla vücutta stabilite sağlanır.Düzgün duruşun sağlanması için bir çok kas , bağ birbiri ile koordineli çalışmalıdır.* Postür; kişinin *vücut tipine * ırka *cinsiyete *mesleğe değişiklik gösterir. Kötü postür; Kişiler için yetersiz bir postür olup,kaslarda fazla kasılma, kas sapazmları ve bu durumu kompanse etmek için ekle ve bağlar üzerinde zorlayıcı stresler... »»»

► Çalışma Ortamları ve Sağlığa Etkisi -Postür- Fzt.Yusuf DEMİR

ÇALIŞMA ORTAMLARI VE SAĞLIĞA ETKİSİ -POSTÜR- Postür • Postür , vücudun her kısmının, kendisine bitişik segmente ve bütün vücuda oranla en uygun pozisyonda yerleştirilmesidir. • Fizyolojik ve biyomekanik yönden iyi postür, minimum çaba ile, vücutta maksimum yeterliliği sağlayan duruştur. Postür statik veya dinamiktir • Statik postür: -Statik postür hareketsiz bir postürdür. (oturma, ayakta durma, yatma) • Dinamik postür: -Yapılan bir hareketin sonucu olarak devamlı değişen çevre şartlarına göre, uyum sağlamaya çalışan aktif bir postürdür. Çalışma Şekilleri • Oturarak yapılan işler • Ayakta yapılan işler • Ağır bedensel işler Oturarak Yapılan İşler Koltuk • Yükseklik: A... »»»

► Kifoz (Kamburluk) Sorunları Fzt.Vedat ÜLKER

► Karnını Çek, Dik Dur, Put Gibi Yaşa!! Fzt.Seda TÜRKYILMAZ

► Parkinson Hastalığında Postur ve Denge Bozukluğu Fzt.Mehmet DURAY

► Kuaförlerde Meslekle İlgili Kas-İskelet Sistemi ve Solunum Problemleri ve Tükenmişlik Sendromunun Belirlenmesi Fzt.Yusuf DEMİR

► Distonide Tanısal Yaklaşım Prof.Dr.Raif ÇAKMUR, Nörolog

► Hamileler İçin Ay-Ay Değişim Kılavuzu (Gebelikte Aylara Göre Değişiklikler) Fzt.H. Seren GÜRKAN

► Fizyoterapinin Otizmde Yeri Fzt.Feride BİLİR