2007'den Bugüne 83,861 Tavsiye, 26,322 Uzman ve 18,761 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Protein Diyet
Protein Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Protein Diyet Kavramı ile İlgili 11 Makale
HATALI POPÜLER DİYET: YÜKSEK PROTEİNLİ DİYET 1800 yıllardan sonra sağlık sorunlarının artışı, diyet örüntüsünün değişmesi ile diyet karbonhidrat içeriğinin artışı, özellikle de diyete şeker ve un eklenmesi ile rafine ürünlerin artışı ilişkilendirilmiştir. Tarım öncesi devirlerde beslenme alışkanlıkları incelendiğinde diyetin basit karbonhidrat yani şeker içeriğinin daha düşük olduğu görülmüştür. Bu durum göz önüne alındığında, düşük karbonhidrat içeren diyetler, son zamanlarda modern toplumların diyetinde yer alan yüksek karbonhidrata göre daha sağlıklıdır görüşü önem kazanmıştır ve dikkatleri üzerine çeken zayıflama diy... »»»
Protein, yeterli ve dengeli bir diyetin önemli bileşenlerinden biridir. Vücut dokularının yapım ve onarım elemanıdır. Metabolizma, aktifleştirici enzim ve diğer vücut kimyasalları için hayati öneme sahiptir. Dolayısıyla protein, çocukların ve ergenlerin gelişimi, hamile kadınlarda fetüs oluşumu ve yetişkinlerde doku onarımı için elzemdir. Günlük olarak kas dokularımızın, cildimizin, tırnaklarımızın ve saçlarımızın yenilenmesine destek olur. Tüketilen diyet besin bileşenleri açısından yeterli ve dengeli bir şekilde değil de protein ağırlıklı olduğunda vücuda çeşitli dezavantajlar sağlamaktadır. Proteinden zengin diyetler her besin öğesini içeren kişiye özel planlanmış, dengeli bir zayıflama d... »»»
8 adımda protein tüketimini artırarak kilo verebilirsiniz. Kulağa çok hoş geliyor değil mi? sadece günlük protein tüketimini artırmak kilo vermeyi destekliyor. Bu alanda yapılmış oldukça fazla bilimsel çalışma mevcut. Çalışmalar her öğünde 18 g kadar protein tüketmenin tokluğu ve kan şekerini dengelediği bu sayede aşermenin azalarak günlük gıda alımının azaldığını göstermiştir. yine başka bir çalışma protein alımındaki %10'luk bir artışın 40 dakika egzersiz yapmaya denk gelen enerji yakımını sağladığını göstermiştir. Burada özellikle dikkat edilmesi gereken günlük olarak tüketilen protein kaynağıdır. Son yıllarda yapılan çalışmalar hayvansal proteinlerden çok bitkisel proteinlere, yumu... »»»
► Ketojenik Diyet Dyt.Miray PAZAR
► En İyi Diyet Hangisi? Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru
► Yüksek Proteinli Diyetler ve Zayıflama Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Dukan Diyeti Dyt.Nilgün AYDIN
► İşe Yaramayan Diyetler Dyt.Sema BÖREKÇİ
► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Protein Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Sema GÜBÜR, İstanbul
protein diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların protein diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
zayıflama diyeti, dukan diyeti, hızlı kilo verdiren diyetler, yüksek proteinli diyet, atkins diyeti, protein diyeti, protein ağırlıklı diyet, protein ağırlıklı diyetler, protein, proteinle zayıflama, proteinle kilo verme, protein tüketimi, proteinden zengin diyetler, ketojenik diyet, tek yönlü beslenme, ketozis, ketozis durumu, keton cisimleri, en iyi diyet, diyet çeşitleri, karbonhidrat diyeti, sağlıklı diyetler, en başarılı diyet, en iyi diyetler, en iyi diyet yöntemi, yüksek proteinli diyetler, diyette protein, saf protein diyeti, dukan diyetiyle zayıflama, 3 gün diyeti, dukan diyeti nedir, dukan, popüler diyetler, atkins, montignac diyeti, zone diyeti, metabolizma, zayiflama, diyet, kilo verme, popüler diyet, diyet listesi, popüler diyet listesi, yüksek protein diyeti, 40 30 30 diyeti, akdeniz diyeti, montignac, taş devri diyeti, mağara devri diyeti, richard mackarness, mackarness, gi diyeti, glısemık ındeks dıyetı, işe yaramayan diyet, işe yaramayan diyetler, kötü diyetler, aç kalarak zayıflama, sıvı diyeti, posa diyeti, sihirli diyetler, greyfurt diyeti, lahana çorbası diyeti, çikolata diyeti, pirinç diyeti, obezite, şişmanlık, diyetisyen, beslenme uzmanı, acele diyet, son dakika diyetleri, açlık diyetleri, isveç diyeti, havuç diyeti, patates diyeti, lahana diyeti, makarna diyeti, manken diyeti, basen eriten diyet, kalça eriten diyet, doktor denetiminde diyet, adölesan çağ ve diyet, sağlıklı kilo alma, sağlıklı kilo verme, emziklilikte beslenme, hamilelikte beslenme, yaşlılıkta beslenme, çinko ve önemi, sigara bırakma diyeti, polikistikoverde beslenme, kalp koruyucu diyet, kolesterol koruyucu diyet, karbonhidrat diyet, diyet danışmanlığı, diyet ve obezite kontrolü, horlama diyet, reflü diyet, gastrit diyet, bel fıtığı diyet, diyabet diyet, şeker kontrolü diyet, spor diyet


02:57
Top