Sınav Kaygısı Terapisi
Sınav Kaygısı Terapisi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Sınav Kaygısı Terapisi Kavramı ile İlgili 2 Makale
► Sınav Kaygısı Nedenleri ve Çözüm Önerileri Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA
Sınavlar esnasında ve öncesinde;
- Dikkatsizlik yüzünden çok sayıda hata yapıyorsanız,
- Daha önce öğrenmiş olduğunuz ve hatırladığınız konuları hatırlayamıyorsanız,
- Zihninizin donduğunu, bulanıklaştığını ve tam olarak düşünemediğinizi hissediyorsanız,
- Soruları çok fazla irdeleyip zor ve karmaşık görüyor aslında basit cevabı kaçırıyorsanız,
- Mide bulantısı, göz kararması, terleme, çarpıntı vb. yaşıyorsanız ve çok çalıştığınız halde sınav heyecanı yüzünden başarısız oluyorsanız,
Yoğun bir sınav kaygısı yaşıyor olabilirsiniz. Ancak yerinde ve zamanında alınacak önlemlerle bu kaygıyı azaltmak ve kontrol altına almak mümkündür.
Bu yazının amacı kaygı nedir, sınav kayg... »»»
► Sınav Kaygısında Hızlı ve Etkili Bir Çözüm: Emdr Psk.Dnş.Fatma ZENGİN
Sınavlar şu anda hayatımızda çok belirleyici. İlkokuldan itibaren başarının asıl belirleyicisi olarak görülen, iyi bir okula gitmenin yolu olarak belirlenen, hayatınızın merkezlerinden olacak mesleğinizi belirleyen, bir işe yerleşmenizi sağlayan, mesleğinizde yükselme olanağı veren, dil öğrenme derecenizi gösteren, yurt dışında okumanız için anahtar olan sınavlar doğal olarak kişide bir kaygıya yol açabilir. Bu kaygı heyecan düzeyinde kalıyor, daha çok çalışmanızı kamçılıyorsa iyi bir etkiye sahip olabilir. Ancak çalışırken bile aklınız sınavda ya da sunumda olabilecek başarısızlıklarda ise, kendinizle iç konuşmalarınız olumsuz tonda ise bir şeyler yolunda gitmiyor demektir.
Belli bir ko... »»»
Sınav Kaygısı Terapisi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA, İzmir
Uzm.Psk.Dnş.Fatma ZENGİN, İstanbul
Psk.Serhat DAMAR, İstanbul
Psk.Ziynet ATAK, Samsun
sınav kaygısı terapisi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların sınav kaygısı terapisi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
sınav kaygısı, sınav korkusu, not kaygısı, not korkusu, okul başarısızlığı, aşırı sınav kaygısı, sınavda aşırı heyecanlanma, ergen sınav kaygısı, sınav heyecanı, sınavlarda heyecanlanma, sınav paniği, sınav stresi, lys kaygısı, sbs kaygısı, üniversite sınavı kaygısı, performans kaygısı, emdr, sınav kaygısı tedavisi, sınav kaygısında emdr