► Üniversite Sınavına Hazırlık, Üniversite Tercihleri, Kariyer Danışmanlığı Psk.Dnş.Büşra UYSAL

Üniversite sınavları, gençlerin akademik ve kişisel hedeflerini gerçekleştirebilecekleri, kariyerlerine yön verebilecekleri önemli bir kilometre taşıdır. Bu süreç, doğru bilgi, iyi planlama ve destekle daha az stresli ve başarılı bir şekilde yönetilebilir. Öğrencilerin üniversite sınavlarına hazırlık ve üniversite tercihleri yaparken karşılaşabilecekleri konularda rehberlik etmek ve süreci sağlıklı yönetebilmeleri için bu yazıyı hazırladım. Üniversite sınavına hazırlanan öğrenciler, bu dönemde çeşitli psikolojik durumlarla karşılaşabilirler. Bu süreç, öğrenciler için büyük bir baskı ve stres kaynağı olabilir. Üniversite sınavına hazırlanan öğrencilerin yaşadığı yaygın psikolojik durumlar: 1.... »»»

► Sınav Kaygısı Psk.Bahar ERDEN

Çocukluk dönemi genellikle en stressiz, kaygı ve endişeden uzak olan dönemdir. Çocuğun okula başlaması ile sanki artık oyun yaşı geçmiş gibi oyunlar, sevilen aktiviteler kısıtlanır, beklentiler, zorunluluklar ve kurallar artmaya başlar. Eğitim süresi boyunca sınav başta gelen streslerden biridir ve kimileri için sınav stresi, sınav kaygısına dönüşür. Peki nedir bu sınav kaygısı? Nasıl anlarız sınav kaygımızın olup olmadığını? Biraz kaygı iyi midir? Kimler sınav kaygısı yaşar? Nasıl başa çıkabiliriz bu kaygı ile? Kaygı, kişinin bir uyaranla karşılaştığında fizyolojik, psikolojik ve düşünsel olarak aşırı tepki verme halidir. Herkes sınava girer, ancak herkes sınav kaygısı yaşamaz. Sorun sın... »»»