Sıvı Kaybı
Sıvı Kaybı Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Sıvı Kaybı Kavramı ile İlgili 2 Makale
► Spor ve Doğru Beslenme: Sporcu Beslenmesi Dyt.Canan DOĞAN
Gelişmekte olan büyüyen, ergenliğe adım atan çocuklarımızın geleceği için en önemli yatırım onları spora yöneltmek olacaktır. Spor yaparken doğru beslenme konusunda bilgi sahibi olmak performanslarını etkileyen önemli faktörlerden biridir.
Beslenme ve spor başarısı arasındaki ilişki eski çağlardan beri dikkat çekmiştir. Sporcu beslenmesinde temel amaç , cinsiyet, yaş ve fiziksel aktiviteye göre ihtiyaç olan tüm besin öğelerini sağlamak ve harcanan enerjiyi de yerine koymaktır.
Spor yapmak bir yaşam tarzı oluşturmak aynı zamanda sağlıklı nesillerin yetişmesine katkıda bulunmak için önemli faktörlerden biridir. Yapılan araştırmalar spor yapan bireylerin konsantrasyon ve dikkatlerinin yük... »»»
► Sıcaklara Aldanmayın Bağışıklığınızı Güçlendirin Dyt.Berrin YİĞİT
Sebze ve meyvelere rengini veren fitokimyasallar lenfositlerin bölünmesi, virus ve bakterilere arşı koruyuculuğun artmasına yardımcı olur. Bunun için günde 5-9 porsiyon sebze meyve tüketilmesi ve farklı kaynaklardan çok çeşitli, renkli ve mevsiminde olanların tercih edilmesi gerekmektedir. Tabağınızın üçde ikisini sebze, meyve, tam tahıllar veya kurubaklagillerle, üçde birini ise yağsız etle doldurmalısınız.
Protein kaynaklarını ihmal etmeyin ama mutlaka yağsız olanları tercih edin.
Proteinlerin yapı taşı olan amino asitler hücrelerin temel sağlığını dolayısıyla bağışıklık sisteminin de gücünü oluşturmaktadır. Protein yetersizliğinde antijenlere karşı savaşacak beyaz kan hücre üretimi... »»»
Sıvı Kaybı Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dr.Fzt.Gökhan AYGÜL, Malatya
Prof.Dr.Mehmet KANTAR, İzmir , Çocuk Doktoru
Dyt.Berrin YİĞİT, İstanbul
sıvı kaybı KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların sıvı kaybı KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
spor, sporda beslenme, sporcu, sporda enerji, antrenman beslenmesi, yarış beslenmesi, dayanıklılık için beslenme, performans için beslenme, karbonhidrat yükleme, glikojen deposu, sporcu beslenmesi, sporcu diyeti, profesyonel sporcu, spor yapmak, sporcu içecekleri, spor içecekleri, sporda sıvı kaybı, yarış öncesi beslenme, antreman öncesi beslenme, yarış sırasında beslenme, yarışma sonrası beslenme, sporcularda kilo, sıcaklar ve beslenme, sıcaklarda beslenme